作者GFORCE (芋仔)
看板SHIAW
标题给心情郁闷的人
时间Sun Dec 1 17:36:15 2002
: 送你你们快乐备忘录十项.
: 1. 看见人要微笑打招呼,
: 2. 关怀-问候对方.
: 3. 每天感谢周遭的人事物.
: 4. 转化负面情绪为积极思考.
: 5. 不看负面的资讯媒体.
: 6. 察觉所发生事件的正面意义.
: 7. 吃清淡食物.
: 8. 每天做一件好事.
: 9. 每天告诉自己是最棒的.
: 10. 做一些有益身心的活动.
: 但我觉得慈济的<四神汤>加<微笑面霜>很有用.
: 四神汤:<知足> <感恩> <善解> <包容>
: 大家要坚强的活下去.......
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◆ From: 61.229.62.30