随着投手跟捕手的报到，春训开始了。今年大家对球季有什麽展望呢？我个人的 希望很简单：先研究不伤身体，再讲求效果。 去年 Bonds、铁支、施老大在 DL 的日子给了我们很难熬的一年，今年虽然我们 可以预期他们可能可以健康的开季，不过对於旧金山老人队来说，受伤总是难免 的，只是希望能够越少越好，所以在春训这段期间的调整更显得格外重要。 所以这个重责大任就在我们的 trainer Stan Conte 身上。在去年，他为了我们 的老人球队，设计了一套强度没那麽高的训练，结果 Conte 认为那一套没用， 反而在球季中会导致更多的受伤。今年 Conte 决定要来搞一套强烈一点的训练方 法。 "After careful consideration, a lot of discussion, my feeling is whether you're 25 years old or 45 years old, you've got to get from first to third, so you've got to figure out a way to go from first to third, and (create) better conditioning for that, and that's what we're doing," Conte said. "I'll tell you in September whether that was right or wrong." 希望在九月的时候我们可以发现 Conte 是对的 XD 会让 Conte 这麽想的原因还有另外一个，大家应该还记得铁支是怎麽进 DL 的吧？ 就是在一个看起来很平常的往一垒补位当中受伤的。Conte 相信会造成这种结果，是 因为 Giants 去年对铁支跑步有做一些限制，铁支在脚方面有长期的一些毛病，所以 Mets 还有 Marlins 的 trainer 建议 Conte 对铁支还是宝贝一点。不过 Conte 现在 认为这就是铁支会进 DL 的原因。 "We think that may have contributed to his hamstring injury," Conte said. Benitez did not practice at full intensity, the trainer said, so when he had to run all-out to first base during the season, "the muscle just didn't stand up to it, and it ended up tearing." 所以以往铁支在训练都是慢跑往一垒十次，现在改成全速冲往一垒四次。希望 Conte 这次的结论真的是对的… == 补充一下，如果想要看看我们春训的情况，可以看这个 blog： http://giantsjottings.blogspot.com/ 里面有一些照片还有作者看到的状况，多少可以弥补一下我们没办法到现场看的遗憾。 --

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