三月底离职至今休息三个月了 左手旧伤比我要治疗的时间长，上份工作在公家机关但遇到很多鸟事 但买了一台笔电至少能让我做事方便，适逢暑假考试季节来说说自己的事情 我是73国编本课纲联考倒数第二届(其实不重要) 应届有幸能上台北的成功高中，没有想到也是人生最後巅峰三年 我最後的学生回忆也仅只於此 我应届指考上政大历史，但我高三时就已经生病(自律神经失调) 现在很多人对身心科疾病都一知半解遑论2002年时候 当时看医生 求神问卜都做过，也做过电脑断层 核磁共振 但当时完全没有想到是身心科 至於我发病原因很简单，说穿就是面对压力的抗压性不足 高三有大大小小的考试 ，总会有考不好或是不如预期的时候 更多时候是一连串的考不好(好比职业球队遭逢连败) 结论是後来我自己总结跟出社会後朋友交流的心得 首先对於自己要念的科系知道分数约莫落在哪里，每个人目标不一样 当时坐我後面同学是类组第一名要读台大法律那种的，所以他能够很长时间读书 坐得住，连吃饭时间都能边吃边读 学校大小考试也都有该有的水准，结果也是真的台大法律 後来坐我旁边同学跟我说你把自己逼太紧，还举例两个同学以及自己北模考试 都不理想(他自己说6次北模都没有破300分，当时没有公民科)，但最他指考分数 369还赢我20多分读政大广告，那两位同学二年级都在混，一位後来政大金融 一位北大的商学科系，他们都厉害的地方是抗压以及调适能力，读累了就睡 尽量让自己的情绪跟整体状况不要起伏太大。 20多年来我出社会比同学早，也遇过许多重大起伏 比如退伍後重考前夕被诈骗16万的重考费，家中长者生病 以及自律神经 失调也遇到求医无助 药石罔效的地步 我中间有三年白天都去在医院的日间照护重心(收容有身心科疾病的患者) 直到30岁在堂叔协助下在他任职的工厂上班，也因为年过而立 没有学历 跟专业技术，我做过很多类型工作 也在求职路上饱受困难，尤其是08年 金融海啸时我真的完全找不到工作。 最後我想直接说结论，考大学真的只是人生众多考试中的一场 我没大学文凭从19岁开始踏入职场，确实吃了很多苦头但我依旧还是好端端活着 所以标题叫『成功』人说失『失败』事 只是有几点能跟高三学子分享 一.养成健全体魄 不仅是为了高三这场考试，而是未来人生路途上在一样时间你随年纪增长 有事业 孩子 其他东西要兼顾，储备能长期面对生活的体力如同金庸武侠 小说练内功般，现在资讯科技发达，馆长影片一堆 还有其他林林总总 的运动网红(想知道我怎麽练欢迎私信)，跟我们当时宽频刚起步无法 同日而语 二 不要用负面方式纾压 很简单就是抽菸，我真的极度反对这种方式来对待自己身体 这22年我面对许多自己都觉得走投无路的时刻都没想过抽菸喝酒来麻痹 高中联考时一位同学认识补习班的几个8+9越走越近，最後本来的人生大转变 多年前我去购买电脑遇到他，他很明显想回避我也回避那段他自己後悔的过往 年纪增长要承受的事情绝对变多，没有养成健康心态一味自我麻痹虽不至於像 清朝咸丰皇帝吸食鸦片过量，但事情没得到实际解决还弄坏身体，成家後也没有 立场阻止下一代抽菸 三 同侪之间要互相学习代替勾心斗角 等出社会後会很怀念学生时期那段青春烂漫的岁月，往後地球村时代要面对 竞争对手绝对来自全世界，所以不要小鼻子小眼睛对同学留一手，彼此互相 学习跟鼓励让彼此成为更好的人 四 自律的养成 前面提到咸丰皇帝当然不能不提两广总督叶名琛，在英法联军时 以『不战、不和、不守、不死、不降、不走』俗称六不总督 我自身则是不菸 不酒 不熬夜 不打手游 不吃冰品 不吃垃圾食物 现在网路科技发达，叫外卖跟手机成瘾俨然是这个Z世代高中 最大的问题，当然我所谓的不吃并非完全不碰而是能克制，我高三 时压力大也吃垃圾食物 麦当劳 珍奶等等，但经过30到40岁这十年 我能够尽量不要用垃圾食物来纾压以免导致失控 ，高三这一年与其说是 考试不如说是良好习惯的养成。 五. 学会自我察觉 前面提到我自律神经失调的问题，如果觉得自己长时间情绪低落 社交职业功能变差，或是身体出现不舒服状况就要怀疑是不是 已经超越负荷，要是时跟家人 师长或是学校辅导室求援 希望这些自身的失败经验谈能对要暑期辅导的高三生提供些奥援 最後祝大家都能考上自己理想的校系 -- 武林中人多说他武功之高跟他爹白眉鹰王殷天正已经差不了多少，他天是微堂堂主 权位仅次於教主，这十多年率领天鹰教高手和少林崑仑崆峒诸派相抗，隐若敌国 不落下风，群豪都对他心生敬畏 --

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