你是个喜欢跑步的人吗? 你是个热爱游泳的人吗? 你是个喜欢骑着脚踏车往风柜嘴骑 却找不到人嘴炮自己25分完成的人吗? 实际上45分完成 无论你对三项中哪一项有满满的爱 欢迎加入铁人三项代表队 我们练习时间在星期三 5.20开始 在双溪操场 老师会依每个人的能力分配不同的难度 练习时间大约2~3小时 骑车是固定每个礼拜六 由队上的人提出路线 然後出去骑车 每次大概3~6小时不等 (没有车也不用担心 学校有提供Diamond Back钛合金公路车可以长期借 是队产) 游泳则是自由心证 阅读以下请按 "\" 不太会游泳也没关系 我们的练习主要是跑步 活动主要是骑车 下学期也没有三项的赛事 顶多就是两项(跑步+骑车) 或是路跑(跑步) 所以只要有心 欢迎加入! --- ==========加入铁人队的福利==========(?) 1.可以用便宜的价格买到高级连身三铁衣 2.可以长期借到一台钛合金公路车 (RX100大盘 夹器 Mavic轮圈) 3.可以认识正妹 4.可以跟正妹聊天 5.可以跟正妹一起游泳、跑步、骑车 (如果你能跟上的话 队上正妹都是很强的) .... 好啦 我承认加入铁人队一点福利也没有 加入其他代表队都有衣服可以拿 可怜的铁人队学校只有少少的补助 但郭丰洲教练人好又专业 担任路跑协会副理事长 北县体育会铁人三项委员会主委 寒暑假会固定办些活动 譬如单车环岛 单车爬山行 或是综合一点的"骑车泛舟游泳行" (偷偷打广告 郭丰洲老师 一78 二78的慢跑课 适合想减肥或想养成慢跑习惯的人修) 老师也不会因为学生程度差而说什麽 老师第一次看到我跑步的时候 我1600大概要跑8分多吧 老师也是放慢脚步陪我练习 练习半年後 我也跑了一次21km 测1600也跑到6分多 不过 虽然老师很好 老师很要求星期三的练习一定要到 有事情可以请假 但不要无故未到 老师超在意这个 -- 最後 三项队是个很温馨的队 期末都会到老师家聚餐 每个女生都莫名奇妙的强 又都莫名奇妙的很正 有的一不小心就绕了操场一百圈 有的一不小心大专杯就拿了金牌 有的一不小心游泳就八掉人家 有的一不小心就拿了空手道黑带 最近一年级还不小心来了一个三项国手 至於男生的部分 可以看推文 -- 就这样 欢迎有兴趣的人寄站内信给我 或加队长msn 陈冠廷 [email protected] --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 219.85.2.249 可能只有我是阿宅吧 男生 有帅气的图书馆工读生 有帅气的肌肉猛男壮哥 还有... 噢 还有ptt上站次数破千次的阿宅 不过你可以省略他啦! 楼上正妹 这只可问" \ "不可言传了.... 不太会游泳也没关系 我们的练习主要是跑步 活动主要是骑车 下学期也没有三项的赛事 顶多就是两项(跑步+骑车) 或是路跑(跑步) 所以只要有心 欢迎加入! 欢迎学长参加! XD 学长可以练个跑 参加二项阿 明年三月的樱花二铁 脚踏车超硬 (大概就是跑了10k後 20km平路 最後风柜嘴压轴) 可以享受脚踏车疯狂超车的快感 XD ※ 编辑: rer429 来自: 219.85.2.249 (08/31 16:52) 其实跑步跑对方式 很不伤膝盖的啦.... 真的不试试看吗 囧 认真要一起练车的话 下次可以一起 不过说实话就是 我们有点弱...XD ※ 编辑: rer429 来自: 219.85.2.249 (08/31 17:55) 肌肉猛男是一条很长远的路 而中间一定会经过结实男 这个不用太担心~~ 游泳也可以当重点阿 队上也有游泳当重点的人 这种人比较吃香 教练的名言：脚踏车进步一分钟 一天 跑步要进步一分钟 一个礼拜 游泳要进步一分钟 要一年 所以 喜欢游泳很吃香啦!! ※ 编辑: rer429 来自: 219.85.205.145 (09/03 10:37)