※ [本文转录自 BaseballNEWS 看板 #1CzGld9z ] 作者: tjbulls (夜晚的星星已不再亮) 看板: BaseballNEWS 标题: [TSNA] 不畏攻击打者　破坏平衡与击球时机 时间: Tue Nov 30 22:36:20 2010 周二, 11/30/2010 - 20:23 — 赖意文 克利夫兰印地安人小联盟教练团今天(30日)进驻台中，指导8支青棒球队共56名球员打 击、投球、跑垒、守备等各种技巧。上午进行了较轻松的训练课程，由教练团介绍此 次青棒菁英训练营的主要课程。 今年担任印地安人2A投手教练的Greg Hibbard，为球员们介绍了此训练营投手训练的 重点。包括各种练习想要获致的目的、投球哲学以及变速球的运用等等。 Hibbard表示，练习开始前的长传球目的不仅仅是热身，例如他要求在退回80尺(约24 公尺)的传球时，投手们要投变速球，重点在於掌握延伸的感觉。而在牛棚练习方面， 他则希望球员们不要去在意本垒板，而是无论捕手往哪里蹲，都是朝捕手投好球。他 说：「本垒板只是给裁判判好坏球用的。」 而Hibbard也强调攻击内角、善用本垒板两侧、投好球等投球哲学的重要性，Hibbard 表示，善用本垒板的两侧，让对手难以预测，可以破坏打者平衡。Hibbard也提出了一 项数据。今年大联盟打者，在1好1坏後，下一球坏球的话打击率有.332，但若是好球 ，打击率则只剩下.177，藉此说明投好球的重要性。 至於投球动作，Hibbard表示此次训练营他将不会说太多关於投球动作的事，太短的时 间灌输太多资讯，会让球员们吃不消，但他还是会针对明显的缺失进行指导。更重要 的事，他希望能让球员们学会如何运用变速球，破坏打者对击球时机的掌握。他说： 破坏平衡与击球时机，是最重要的两大课题。 http://www.tsna.com.tw/?q=node/15649 --

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