※ [本文转录自 Baseball 看板 #1CzLuhPH ] 作者: jienan (哈哈) 看板: Baseball 标题: [转录][TSNA] 打击技巧　强调保持平衡 时间: Wed Dec 1 04:27:21 2010 ※ [本文转录自 BaseballNEWS 看板 #1CzGkJc_ ] 作者: tjbulls (夜晚的星星已不再亮) 看板: BaseballNEWS 标题: [TSNA] 打击技巧　强调保持平衡 时间: Tue Nov 30 22:34:56 2010 周二, 11/30/2010 - 20:22 — 赖意文 克利夫兰印地安人小联盟教练团今天(30日)进驻台中，指导8支青棒球队共56名球员打 击、投球、跑垒、守备等各种技巧。上午进行了较轻松的训练课程，由教练团介绍此 次青棒菁英训练营的主要课程。 负责打击部分的印地安人小联盟巡回打击教练Bruce Fields先播放了包括陈俊秀，以 及许多大联盟球星如圣路易红雀一垒手Albert Pujols、明尼苏达双城捕手Joe Mauer 、洛杉矶道奇一垒手James Loney、今年国联MVP辛辛那提红人一垒手Joey Votto、底 特律老虎一垒手Miguel Cabrera、印地安人外野手秋信守等人的打击影片，并提示球 员们应该注意的重点。 播放每一个球星的打击影片时，Fields都要求球员们要注意打者的头部动作。Fields 特别强调，所有打击能力优秀的球星都有一个共同的特点，他们在打击时，头部并不 会晃动，而是从头到尾都紧盯着球看，保持身体的平衡，才能够有效的击球。 而Fields也了解，许多亚洲球员都有高抬腿的习惯，他表示，高抬腿容易造成身体不 平衡，而影响跟球或击球的动作。Fields也以陈俊秀与秋信守为例，改掉原本的高抬 腿动作是陈俊秀今年打击成绩有所突破的重要原因。秋信守初到美国时也有高抬腿， 但现在更着重於下盘的稳固。 Fields表示，他并非要求每个人都要打得跟Pujols等球星一样，而是希望球员们从中 学习优点，让自己的打击更上一层楼。他也强调要透过练习，让打击动作保持稳定， 才能持续有稳定的表现。 Fields说，这次训练营，他将会注意球员们的握棒动作，避免养成不好的习惯。最後 他也说，打击是一种感觉，要找到适合自己的感觉，而不是让教练告诉你该有什麽感 觉。 http://www.tsna.com.tw/?q=node/15648 --

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