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标题[转录][新闻] 〈青棒菁英训练营〉触击是基础 球棒位 …
时间Wed Dec 1 00:23:04 2010
※ [本文转录自 Baseball 看板 #1CzH7dyl ]
作者: tjbulls (夜晚的星星已不再亮) 看板: Baseball
标题: [新闻] 〈青棒菁英训练营〉触击是基础 球棒位置不妄动
时间: Tue Nov 30 23:01:57 2010
周二, 11/30/2010 - 22:18 — 魏子尧
即便克利夫兰印地安人是美国联盟的球队，来台授课的教练团仍相当重视触击，并且
当作基本练习。今天(30日)训练营由跑垒/守备教练Gary Thurman主讲，传授触击的要诀。
如同美国教练强调投球、打击、守备、跑垒一样，要触击的第一件事就是要先站稳，
然後才将球棒比出触击的姿势。在站位的部分，必须注意到球棒是否能涵盖整个本垒板的
范围，摆好动作後，可以将球棒原地放下，检查是否落在整个本垒板上。
短打时最难打的就是高球，所以Thurman要球员把球棒放在好球带最上缘，只要球的高
度超过球棒就收回来，若要打低球，千万不要用手去移动球棒的位置，而是蹲低去点，同
样地，球低於好球带下缘时要收棒。
握棒的角度以45度为宜，若太高、太平都可能会点成飞球。球棒的尾端要置於前脚平
行的位置，握在球棒击球区的手指要藏在球棒後方，才不会因为没点好打到手指而受伤。
很重要的一点是，球棒要直接朝向欲点的方向，摆好後等球来碰触球棒，不要想移动
球棒来改变方向。而触击最主要的目的是推进，所以把球打进内野草皮的两侧，才能护送
队友前进。此外，点球的位置最好在击球甜区上方约1.5寸的地方，因为弹性不好，打到的
球也比较不会滚。
Thurman把每一个动作、步骤要作的事情很仔细地说明，并解释每个动作的目的，当了
解到每个练习的意义时，球员自然能够做出正确的反应。在他的解说之下，连在旁观摩的
中华职棒球员都相当认同。
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1F：推 wglhe:因材施教 不错 11/30 23:02
2F：推 sleeeve:说真的 我也很想报名参加 明年我试着去报名听听看好了 11/30 23:03
3F：→ sleeeve:反正虽然不是打棒球的 听听当做见闻也不错 11/30 23:03
4F：推 chen20:学到了!! 11/30 23:04
5F：推 baseball2018:讲大家都会啦!! 11/30 23:06
6F：→ baseball2018:要做的好真的不太可能 11/30 23:06
7F：推 gdgy:触击 让专业的来吧 11/30 23:11
8F：推 if2:指定教材：《点进国家队》 李秉谚 着 11/30 23:20
9F：推 jph:这些东西台湾教练会说早就知道了 没啥大不了嘛 12/01 00:16
10F：推 jph:那位啥成功率这麽低呢 12/01 00:18
11F：推 pieceofpaper:借转 12/01 00:22
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