作者ym80045 (红袜魂)
看板SCU_LawFB
标题[请益] 体能问题
时间Sat Apr 18 04:31:18 2009
我个人倾向周一到周五每天练
六日到球场跑就好
不要多
一次3圈
从法学院开始跑
沿延平南路跑到小南门
左转爱国西路
跑到国防部
左转博爱路
跑到总统府
左转贵阳街
跑到高院
再左转回到延平南路
一圈大概1公里左右
跑3圈
最多不会超过20分钟
大奶仲准备研究所的时候
每天都跑30分钟哩
一天找一个大家都OK的时间来跑
星期一开始
不知大家意下如何
还是有更好的意见?
以上
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 203.70.99.246
1F：→ abian31072:我只有跑20分钟而已啦! 04/18 11:41
2F：→ mariners051:我建议可以绕着高院跑~大概3圈是1公里~路比较大 04/18 19:30
3F：推 lordi:高院不错欸 晚上的时候跑也比较少人挡路 04/18 21:00
4F：推 sherlockscu:原PO路线我跑过... 还不错 04/18 21:19