学期开始的时候 我也是满怀期望的投入练球 到了现在 的确发现有点力不从心 一开始一直以为有些很简单很基本的事情可以轻描代写的带过 但现在发现 好像我高估了你们自我提升的能力 我觉得每个人都应该设定一个离自己比较近的目标去达成 小夫如果要当一个称职的外野手 首先要加强自己的速度 下盘的肌耐力 然後是传球的距离及速度 那球该传哪里 目前我觉得你只要听内野手的指挥就好了 等你真的能传远传快的时候 就能表现出防守上应该有的果决 夏洛克 关於参与度的问题 明均学长已经提点多次 我也不便赘述 增加自己协调性应该是你的首要工作 跑步是练协调性的好方法 听说小夫与夏洛课都会去坐重训 如果你们想变成肌肉男很好 但是我觉得重训完不要忘了跑步 重训是也有跑步机 那练完之後不要忘记伸展 不要让自己的肌肉僵掉 这样会影响协调性 柏元其实有慢慢的进步中 但是跑垒可以在快一点 滑垒不要减速 那守备呢 就是谨记重心压低 不管怎样 就是重心压低 希望有一天你的守备可以做到不慌不忙的境界 那其他大一的学弟呢 我只能说除了处男和大支之外 我都不太熟悉 也请大一学弟们 帮自己设定目标 争取先发的机会 或是代打第一人 或是其他的等等 其实现在球队人手不足 大一新生的资质也不差 应该趁这机会好好的巩固自己在球队的地位 就这麽多啦 明年练球再见 --

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