嗯... 我今天因为昨天太晚睡的关系 所以体力很差 虽然本身也没有多好就是了.... 所以我今天完全扮演囧人的角色... 请恕小弟记忆力不好 没办法像上一篇那样打的那麽完整 传接球 因为今天迟到的关系 投没几球 不过 学长还是有讲出我的缺点 脚没有抬 转身後 没有面对要传的方向 嗯....大概就是这些吧 如果有遗漏的话 请当时有注意到我投球的学长帮我补充一下 看看我有没有什麽忘记要注意的 身为新生组的 再来是接滚地 嗯....因为小弟孱弱的身体 我少接了几轮的滚地 也少作了几套的动作 下次补完 再来练的是 扣腕 我的球都会往上飘 我有试着提醒自己要把扣腕的动作做完 但是好像有提醒跟没提醒一样 还是飘好高好高.....(远目) 只有偶尔会来个几球比较能看的..... 以後如果我又不自觉的飘飘飘 请鞭一下 告诉我要把球扣平 再来就是我今天囧人的开始 接飞球 嗯.... 我真的是一个脑残的人 球往右边飞 我竟然会往左边跑 或是 自以为球会落在我的手套里 但实际上却是掉在我面前两步远的地方 有监於脑部的残缺 我特别央请阿宅学长多丢五球给我接 我自认为 这次练完後 应该有从10分跑到15分吧...(满分100的话...) 印象中 接下来是打网 基於上次不自量力的跟小夫去打击练习场烧钱後的经验 我挥棒的轨迹太大 又 脑残跟不到球 我特别跑去问老康学长打击的动作 一开始 我的左肩会卡卡的 後来经过学长的指导 空挥的时候 我自以为应该有60分吧 不过後来上场 大概就是0分了... 打网 昱豪学长说我上半身很僵硬 阿宅学长说我腰没有转 国兴学长说...........干我忘了.........请学长记得的话帮我补一下...... 接下来是触击吧.... 啊这...... 我真的是拖台钱 影响队友练习的进度... 缺点印象中有 脸离棒子太远 没办法跟球 棒子举的方向有问题 角度太大 会变成界外 右手在棒 球 接触的前一刻会离开棒子 造成棒子的不稳 该触击不触击 後来有跟阿贵学长多触击几球 应该有多少进步一些吧 至少我觉得我比较点的到球(?) 再来好像是分组练了吧 一开始是正反接滚地 我自觉应该还好 动作应该有做完 在来是两侧一步距离的滚地 我有提醒自己要交叉跑(名词应该对吧?) 动作上 应该也还好吧 再来好像是比较多步的两侧滚地吧 基本上 只要小弟的笨重身体有跑到差不多的位置 我应该都有蹲下去接吧 再来是跟(追)球的练习 这....我好像就非常需要加强了....我好像没接到几球..... 印象中 接下来就是传说中的分组对抗了 打击部分 1.跟不到球 2.太晚出棒(小夫说的) >>>>>>>>结论:乱挥一气 守备部分 学长提醒我说 如果球跑进内野 我要跑到一垒手的後方 帮忙处理一垒手漏接的球 有一球滚地(or低空飞行)穿越了我....(虽然常见) 但是我以为那一球会滚(or飞)进我手套里面 但是我印象中 它好像在离我一两步远的时候弹起来 我没有迅速做出反应 还呆了一两秒 不论是接球部分 还是反应部分都明显不足 跑垒部分 1.我有提前离垒的动作出现 2.我盗垒的动作不够积极 跨不够出去 以上大概就是今天练球的状况吧 总结今天的经验 我发现许多须要加强的地方 我会努力想出方法改进 虽然我是个嘴炮的人 但是我希望我是一个甘愿的嘴炮 目前确定的是礼拜二早上的加练团 还有礼拜二早上的重训团 我可能会找个适当的地点还有时间　　　出慢跑耐力团吧 目前有想到的好像只有建中　还有女中旁边的国中（小）　　重训室跑步机　　而已 如果有学长同学知到更好的场地　　　麻烦跟我讲一下^ ^ 我希望我可以从理论派转成实务派啊～～～～ --

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