※ [本文转录自 BaseballNEWS 看板] 作者: Yangyihsin (歆) 看板: BaseballNEWS 标题: [TSNA] 手腕过早翻转　滚地球偏多主因 时间: Thu Jun 25 22:07:30 2009 〈棒球〉手腕过早翻转　滚地球偏多主因 周四, 06/25/2009 - 22:03 — 魏子尧 在美国开设棒球学校，曾任美国国家队教练，现为国际棒总(IBAF)技术委员Peter Caliendo应邀来台举办中小学教练打击讲习营，他认为台湾打者打击的问题是滚地 球打太多，造成这种现象的主因是手腕过早翻转，连职业球赛也不例外。 Caliendo表示前几天看了一场中华职棒的比赛，「我这辈子没看过滚地球打这麽多 的比赛」，虽然滚地球有时会穿越内野形成安打，但形成出局的机率是远高过平飞 球，因此打者的目标应该是要打出强劲平飞球，而非滚地球。「因为滚地球多，所 以亚洲内野手小时候的防守比较好」，Caliendo开玩笑地说道。 挥棒时能够保持轨迹水平的话，在挥棒的过程中能够打到球的位置是整个平面，就 会很容易击出强劲平飞球。但是亚洲打者一向很重视手部的动作，对下半身力量的 运用不佳，加上手腕经常在打到球之前就开始翻转，打到球时球棒正在转动，就造 成大量滚地球的出现。 那麽应该要怎麽样改善这个问题呢？Caliendo以右打者为例，要求教练们在打到球 之前都不要翻转手腕，让球棒击球的瞬间双手高度相同，接着让右手往击球方向做 延伸，延伸到极限後球棒自然会向旁边转，挥棒范围就会比翻转手腕後就往旁边转 来得大，在能够确实击中球的情况下，要打出平飞球就不是难事。 讲解完毕之後，Caliendo将打击动作分解，用4种不同的方式来做轻抛球的打击练 习，虽然有些教练仍习惯过去的打法，但在Caliendo运用一些小技巧调整之後，中 间方向的平飞球就随之出现了。 TSNA http://www.tsna.com.tw/?q=node/4337 --

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