封面人物｜田馥甄，接受情绪的阴晴圆缺：「把现在过好，就是在为未来铺路。」 https://i.imgur.com/lsDEDwa.jpg 去年拿下金曲奖最佳华语女歌手的Hebe，今年终於要开唱啦！ 九月演唱会在即，新专辑仍在酝酿，听Hebe田馥甄聊聊後疫情生活的各种滋味， 以及 努力达到身心灵平衡的自己。 https://i.imgur.com/aLqoo35.jpg Hebe盘腿坐在化妆室的椅子上，双手一边把长长的头发绑成了大松髻，一边进行访谈，像是 迷蒙空灵系少女，也像师姊准备开示。原订五月举行，後因疫情延到九月的高雄场演唱会在 即，她说等了这麽久，很期待可以再站上舞台唱歌。「有人愿意跑到现场，张开耳朵聆听我 唱歌，就是最美好的事了。」经过两年多疫情纷扰，能再进行大型群聚共享Hebe给的疗癒力 ，甚至再听她敲木鱼， 想必都是珍贵的体验。 「日子在走，两年前的我跟现在不一样，听 歌的人就算是同一批，心境想必也变了很多。」 Hebe说。 终於在家种起了植物 https://i.imgur.com/WenoTA4.jpg 看着被疫情偷走的这两年，每个人多少会对人生进行大盘点。你得到了什麽又错失了什麽？ 当有天日子恢复正常（如果真有那天），你又会做些什麽来赶上进度？ Hebe回想起过去，不论是S.H.E或单飞时期，工作节奏总是很紧凑，一周飞好几个城市表演 ，不停推出新作品。但是疫情来了，不分什麽空间领域，人都只能被框着，必须学着放慢脚 步。「一开始我很开心，因为原本走着工作密度很高的步调，像是突然得到天上掉下来的假 期。」她说自己以前没有好好过生活，不太使用厨房，家里也不敢种植物，怕出去工作多天 回来，植物会乾枯成「茶叶」。 现在她每天早上起来，会先喝杯水，再去看看植物长得怎 样，向植物加油打气。 能在家里养植物，表示能承担起悠闲生活伴随而来的责任。但Hebe偶尔的确也忍不住怀疑， 这样的日子会持续多久？她又该如何让自己一直处於待机状态？「休眠没有关系，但要能随 时准备开机运作，我觉得这是新的考验，毕竟我没有真的要退休啊。」她笑说。 https://i.imgur.com/d7Buw5K.jpg 到山上体验浓缩人生 被迫休息，接受休眠时自己的模样，即使受了伤，也可以坦然接受。Hebe成了百岳咖，爬过 玉山、合欢群峰，山上发生的事成为她津津乐道的话题。但最近因为右膝盖受伤，已经一年 多没有上山。 受伤是身体发出警讯，要人重新检视自己的健康状况。Hebe把它归咎於整体的失衡，也许是 穿太多高跟鞋，也许运动过度。「我们的肉身，是在服务灵魂的所思所想，帮助我们完成许 多事，它是很真切的，也藏了很多关於内心的答案。」非常Hebe式的回答，关於人生的各种 平衡。「如果对症 下药把左脚处理好，也许右脚就不会因为代偿作用而不舒服了。」 她聊到一年前爬了奇莱南华，也亲眼欣赏到知名的「黄金草原日出」。喜欢爬山，是因为想 多看看美丽的地方，而非求征服高山的快感。「爬山彷佛经历了浓缩的人生，人一出生，就 要迎接死亡的来临，就像你开始起爬，中间也要懂得储备体力，才有力气走下山。但在山上 不时会面对许多不可预知的情况，可能是天候和路段的变化，可能邂逅各种不同的山友，你 想爬多少山，就会经历多少不同的风景。」Hebe说。 https://i.imgur.com/QltMftb.jpg 「节气歌手」的身心平衡论 虽说爬山是在体验浓缩的人生，但从S.H.E时期入行以来，Hebe早就比别人过上多几倍剂量 的快转人生。三个人的生活固然吱吱喳喳很精采，到了她一个人出来闯荡时，也走出了截然 不同的滋味，那是专属Hebe的生活滋味。 「二十岁时我花了很多时间在探索自己、探索世界。我是谁？我又为何来到这世上？世界之 大， 我一直在观察它。到了三十岁，则是学着找到跟世界的平衡，我想追求的是身心灵的 合一，让身体、 思想跟灵魂三者兼顾。」Hebe说。 她提到最近新的心头好读物是《四时瑜伽： 一个工作狂的休息笔记》，这本温暖且让人心 领神会的书，用二十四个节气作篇章，记录了作瑜伽时的心理状态。令Hebe印象最深的是其 中一篇〈榖雨〉。 https://i.imgur.com/C7nE0N6.jpg 「那天我把这本书丢进包包里带出门，天气很好，像是有股力量牵引着我，我走到公园，想 像自己是棵树，抱着树感受它的气息，深深觉得这样脚下有地，头顶有云的生活着，真是太 美好了。」 Hebe接着打开书，就翻到了〈榖雨〉，标题在说如何把自己长成一棵树，而Heb e查看了日历，那天恰好正值〈榖雨〉。 简单的天气，美好的巧合，没有时间压力， 这些生活中小小的事物都让人感到幸福。但生 活当然不是永远顺遂，也会有不如意或沮丧，就像潮汐一样。「有情绪也是很正常的事，我 不会排斥情绪的波动，就像月圆月缺一样，我会尽量跟它好好相处。」随遇而安，接受生活 里的好与不好，但更懂得放大那些好的时刻。像是去公园得到的感动，受到瑜伽老师指导加 强身体某部位的锻链，又或是家政妇来过，把家里整理得有条不紊，都令Hebe心怀 感激。 https://i.imgur.com/8BXfoyZ.jpg 把当下过好，为未来铺路 用自己的懵懂青春陪许多粉丝度过懵懂青春的Hebe，如今已落得成熟淡定、千帆过尽，而在 不知不觉中，她也即将迈入四十岁，她笑说自己对年龄保持平常心：「我就是我，年龄只是 数字。」 之前本来预定四十岁要退休，但转眼间也就来到这个当口，还被疫情搞到真的快 退休。「目前首要之务就是好好活下去，才能看看五十岁的自己活得如何，是否自在，而那 时候的环境又是如何。」她说：「把现在过好，就是在为未来铺路。」 陪着她朝未来前进的，当然还有现在这群一起做音乐的夥伴。她提到在这阶段，每个新作品 的诞生，从最初构想在她内心萌芽，到最後终於完成， 都能按照她的心意走，没有太大落 差。「每首歌可以说都是随着心长出来的，从内心长出来，东西才会像我，我也才能完美的 诠释表达，但还是要靠我的团队用专业意见，帮我把这些想法整合得更好。」 https://i.imgur.com/lmmJVIY.jpg 去年拿下金曲奖最佳华语女歌手奖，评审团主席锺成虎形容她「从以前的偶像团体，一路开 始摸索，到现在蜕变成属於田馥甄的风格」，就是对她这趟风格探索之旅最好的肯定。 下张专辑的时间表还没有太明确的雏形，她还处於收歌阶段，慢慢累积内心那些想说的话。 但若有时间有机会，她想跑去台东爬嘉明湖，亲眼看看传说中「天使的眼泪」有多美。「有 机会想体验三天不洗澡的生活，目前的极限是两天。」她笑说。 她不急着催生新专辑，因 为此时此刻，她还在细细体验生活，捡拾生活里那些美好的，闪闪发光的小碎片，等蒐集够 了，这些滋味都会变成疗癒的歌放送给你聆听。■ https://i.imgur.com/nDTddgA.jpg https://i.imgur.com/Ta8XPUJ.jpg https://www.elle.com/tw/entertainment/cover-people/a40470096/elle-july-cover-heb e-tien/ --

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