作者sony577 (双姓:女人乐意出钱养小孩)
看板S.H.E
标题[NEWS] S.H.E三人各自独家保养分享!十七年没在
时间Fri Sep 21 02:41:26 2018
S.H.E三人各自独家保养分享!十七年没在脸上留痕迹,就靠喝水、瘦身、湿敷
beauty美人圈 2018-09-20 08:01
S.H.E最近的新歌十七~小编可以说看一遍哭一遍!前阵子看了这支MV的花絮,当时他们
看着以前的照片半开玩笑的说:「岁月完全没有在我们身上留下痕迹啊!」
不得不说还真的是~虽然可能没办法像他们状态这麽好,但我们可以学学三人的保养啊!
一起来看看吧
Hebe田馥甄的「极简效率」保养
田馥甄说自己追求自然,觉得冻龄是不可能的事,不过她认为保持对生活的新鲜感与热情
,确实是让整个人状态越来越好的方法喔!好啦~虽然这麽说,我们还是可以看一下她的
保养方式(笑)
大量化妆水湿敷-解决偏乾和出油
Hebe是混和性肌肤,所以两颊乾但T字却偏油,平时会针对保湿保养,使用大量化妆水来
湿敷两颊,同时T字出油的状况也会慢慢减少。不过Hebe平时的保养非常有效率~除了有
出门才会特别涂抹防晒之外,也只会在吹头发时敷脸而已(←一种佛系概念)
天气冷就靠狂「敷脸+厚擦乳霜」
天气最近开始转凉了~Hebe曾表示之前发专辑去冰岛拍摄时,全靠狂「敷脸+乳霜多叠擦
几层」锁水急救,才不至於吹风刺激导致肌肤敏感。另外她推荐多功能产品~方便又好用
(←刚刚说的极简保养)
▼Hebe表示运动算是ELLA带领她的,甚至帮自己养成运动的习惯,除了一周「三次跑步+
锻链核心肌群+伸展或做瑜珈」提升基础代谢率,天气好的时候还会走出健身房骑UBIKE。
ELLA陈嘉桦超强素颜全靠「喝水秘诀」
要说到S.H.E肌肤状态,不得不说小编常常看节目,几乎每一次主持人都要大力夸奖ELLA
的素颜,可见状态有多好!ELLA也大方分享推荐自己的「喝水保养法」一起来看看吧~
早上2杯水清肠胃,饭前喝增加饱足感
ELLA说~自己早上起来会先喝2杯水来清清肠胃,唤醒身体,让自己一整天都很有活力。吃
饭前1小时则会先喝一整杯的水,增加饱足感,也可以因此少吃一点东西。另外睡觉前再
喝半杯水,目的是稀释血液的浓度。
喝水改善肌肤光泽
ELLA说自己目前还在养成喝水的习惯,因为自己大姐有阵子身体不好,肌肤看起来很蜡黄
,後来改变喝水习惯之後,整个人变得很有光泽,所以希望自己可以改变喝水的好习惯。
▼不过有些人不喜欢喝白开水,ELLA建议可以加点蜂蜜和柠檬片,她说加柠檬片很不错,
因为还有维他命C~非常健康!
图片来源:ELLA粉丝团
Selina任家萱瘦身方法~线条超美
最近看Selina的脸书~都不得不说:「怎麽身材可以变这麽好!」甚至还有肌肉,线条看
起来好完美(越活越美?)!其实早在之前她就有分享自己的瘦身方法罗,让我们再来回顾
一下!
无糖水果优格+姜茶暖胃
首先她第一个推荐的是早上先喝一杯姜茶暖胃,接这吃「无糖优格」建议可以搭配新鲜水
果或蜂蜜,但绝对不能额外加糖,可以帮助肠胃跟排便顺畅。
▼
另外Selina表示想要健康就一定什麽都吃,不过可以调整份量,像是每餐吃7、8分饱,
另外可以吃到差不多时停下来跟朋友聊聊天,就会发现饥饿感明显下降,推荐给大家。
图片来源:Selina粉丝团
一天要喝大量水:2800cc
Selina说因为自己代谢比较差又很容易水肿,会靠喝大量水来帮助代谢,Selina要求自己
每天要喝到2800cc,而且一定要白开水或是茶包泡的茶(绝对不能含糖)
https://iview.sina.com.tw/post/17165854
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媳妇在婆家过除夕--> 性别歧视 / 男权文化 / 剥夺女方家族人团圆的<天伦之乐>!!!
婆媳是<男权/服务男性/轻女重男>文化下压榨女人的产物! (怎不叫女婿和岳父母住???)
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※ 编辑: sony577 (36.228.225.104), 09/21/2018 02:44:02
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3F:嘘 sel258 : 一起缅怀Sony577 09/21 15:44
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6F:嘘 evanzxcv : 这个帐号也太九命怪猫,明明被检举关闭无数次了,怎 09/24 07:13
7F:→ evanzxcv : 麽还能回得来,用鸡腿买的吗 09/24 07:13