S.H.E三人各自独家保养分享！十七年没在脸上留痕迹，就靠喝水、瘦身、湿敷 beauty美人圈 2018-09-20 08:01 S.H.E最近的新歌十七～小编可以说看一遍哭一遍！前阵子看了这支MV的花絮，当时他们 看着以前的照片半开玩笑的说：「岁月完全没有在我们身上留下痕迹啊！」 不得不说还真的是～虽然可能没办法像他们状态这麽好，但我们可以学学三人的保养啊！ 一起来看看吧 Hebe田馥甄的「极简效率」保养 田馥甄说自己追求自然，觉得冻龄是不可能的事，不过她认为保持对生活的新鲜感与热情 ，确实是让整个人状态越来越好的方法喔!好啦～虽然这麽说，我们还是可以看一下她的 保养方式（笑） 大量化妆水湿敷－解决偏乾和出油 Hebe是混和性肌肤，所以两颊乾但Ｔ字却偏油，平时会针对保湿保养，使用大量化妆水来 湿敷两颊，同时T字出油的状况也会慢慢减少。不过Hebe平时的保养非常有效率～除了有 出门才会特别涂抹防晒之外，也只会在吹头发时敷脸而已（←一种佛系概念） 天气冷就靠狂「敷脸＋厚擦乳霜」 天气最近开始转凉了～Hebe曾表示之前发专辑去冰岛拍摄时，全靠狂「敷脸+乳霜多叠擦 几层」锁水急救，才不至於吹风刺激导致肌肤敏感。另外她推荐多功能产品～方便又好用 （←刚刚说的极简保养） ▼Hebe表示运动算是ELLA带领她的，甚至帮自己养成运动的习惯，除了一周「三次跑步+ 锻链核心肌群+伸展或做瑜珈」提升基础代谢率，天气好的时候还会走出健身房骑UBIKE。 ELLA陈嘉桦超强素颜全靠「喝水秘诀」 要说到S.H.E肌肤状态，不得不说小编常常看节目，几乎每一次主持人都要大力夸奖ELLA 的素颜，可见状态有多好！ELLA也大方分享推荐自己的「喝水保养法」一起来看看吧~ 早上2杯水清肠胃，饭前喝增加饱足感 ELLA说~自己早上起来会先喝2杯水来清清肠胃，唤醒身体，让自己一整天都很有活力。吃 饭前１小时则会先喝一整杯的水，增加饱足感，也可以因此少吃一点东西。另外睡觉前再 喝半杯水，目的是稀释血液的浓度。 喝水改善肌肤光泽 ELLA说自己目前还在养成喝水的习惯，因为自己大姐有阵子身体不好，肌肤看起来很蜡黄 ，後来改变喝水习惯之後，整个人变得很有光泽，所以希望自己可以改变喝水的好习惯。 ▼不过有些人不喜欢喝白开水，ELLA建议可以加点蜂蜜和柠檬片，她说加柠檬片很不错， 因为还有维他命C~非常健康！ 图片来源：ELLA粉丝团 Selina任家萱瘦身方法～线条超美 最近看Selina的脸书~都不得不说：「怎麽身材可以变这麽好！」甚至还有肌肉，线条看 起来好完美(越活越美？)！其实早在之前她就有分享自己的瘦身方法罗，让我们再来回顾 一下！ 无糖水果优格＋姜茶暖胃 首先她第一个推荐的是早上先喝一杯姜茶暖胃，接这吃「无糖优格」建议可以搭配新鲜水 果或蜂蜜，但绝对不能额外加糖，可以帮助肠胃跟排便顺畅。 ▼另外Selina表示想要健康就一定什麽都吃，不过可以调整份量，像是每餐吃7、8分饱， 另外可以吃到差不多时停下来跟朋友聊聊天，就会发现饥饿感明显下降，推荐给大家。 图片来源：Selina粉丝团 一天要喝大量水：2800cc Selina说因为自己代谢比较差又很容易水肿，会靠喝大量水来帮助代谢，Selina要求自己 每天要喝到2800cc，而且一定要白开水或是茶包泡的茶（绝对不能含糖） https://iview.sina.com.tw/post/17165854 -- [讨论] 通奸若除罪: <单身浪潮>将加速来袭!!!(相关讨论) http://tinyurl.com/nywkw5e [新闻] 林青弘专栏：贱男人感谢通奸除罪 2017/5/19 http://tinyurl.com/y8udvsb6 [新闻] 独身王国！美国单身人口逾半 2014/9/28 http://tinyurl.com/m5l5hqv [新闻] 旧习新思维 「初二回娘家」盼打破 http://tinyurl.com/lvtpyde 2011/02/04 媳妇在婆家过除夕--> 性别歧视 / 男权文化 / 剥夺女方家族人团圆的<天伦之乐>！！！ 婆媳是<男权/服务男性/轻女重男>文化下压榨女人的产物! (怎不叫女婿和岳父母住？？？) -- ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/S.H.E/M.1537468891.A.C35.html ※ 编辑: sony577 (36.228.225.104), 09/21/2018 02:44:02