Basketball Is Back! 篮球回来啦! Observations from a summer spent on the Rockets' practice court 一个关於火箭队员这个夏天的训练情况的旁观记录 September 26, 2013 11:54 am EDT Jason Friedman Rockets.com 翻译转自HC（译者：Lorenzomax7） http://bbs.hupu.com/6478358.html http://www.nba.com/rockets/news/basketball-back 休城－这就是了！漫长、折磨人的8月和9月就要过去了。媒体日就在明天。训练营在48小时 内就要开始。篮球回来啦！上帝万岁！ 因此为了让大家在面对萤幕前各种冲击眼球、铺天盖地的新闻之前能在心里头有个底，我把 这个夏天在火箭训练场边的一些花絮与观察整理了出来，让我们看看球员们是如何进行个人 训练与分组对抗的吧： ——Harden总会被标签为一个超人般高效的得分武器和高智商球员，而不是什麽飞人扣将或 空中特技人，但24岁的他在进入今年的训练营时，看来比过去我们所见的他更能跳了。这不 是说他要立即变种成"人类电影精华"威金斯 2.0，但我很肯定他在跳起扣篮时的那个弹性是 有所增强的。但先别管他的弹跳能力——是他那个健壮的身板可以保证他在那些不可阻挡的 突破中使用欧洲步或生吃对手时保持身体控制，而且他在那方面比过去任何时候都要凸显强 大。无论如何，这也许是最重要的一点：Harden显然深知己任，在打出职业生涯最好的一个 赛季後，依然展现了100%的饥渴度。他的身体与精神状态都很棒，用一种非常职业的态度来 跟他的队友们站在同一条起跑线去向冠军进发。难以想像，在火箭队打出爆发的一季後，原 来已作为全明星分卫的他，好戏还在後头。 ——若比起全明星们所展现的现象级状态，Howard依然看上去像个从小说中走出来的超级英 雄。这当然不是什麽新闻了——Howard早在加盟NBA之初就是头魔兽。同样不令人惊讶的是 ：他在挡拆配合中无可阻挡——但嘿，你再想想看，你会如何期待他跟哈林的搭配？更有意 义的，是有个敏感但无比重要的潜在改善之处：Howard在这个星期的背打训练中，超级棒地 展现了他对包夹的判断和传球给外线空档三分手的能力——这是一项经常被忽视、但能够给 新赛季的火箭队带来巨大利好的技术。最後但同样重要的：在训练营开营时，Howard和Asik 的大个间较量将会非常吸引人。这样顶级的对碰肯定能带出这两头巨兽身上潜在的最大能量 。 ——Parsons 在这个夏天做了一些调整，他把投篮弧度（译者注：再度）增加了，并且刚开 始的效果看上去确实令人满意。就像他在问答采访中承认的，这个关键的转变可以保证他在 这漫长累人的赛季中，即使拖着疲倦的双腿也依然能投中那些篮圈。值得注意的是，不管怎 样，Parsons 不是在尝试修正他的一项弱点；而纯然是为了巩固他的一个强项。24岁的他上 赛季能命中38.5%的三分，包括那高达50%命中率的底角三分。 ——没啥比看着 NBA球员用心不倦地掌握他们的技巧更爽的了。周二下午我发现林书豪在健 身房呢，身旁有几个陪练，帮他捡球、扔给他、然後让他从7个不同的位置投3分。他不得不 以自己的方式围绕弧顶在每个投篮点上至少连续投进7球才算过关，如果连续错过2个球，他 就得回到先前过关的那个投篮点上再重头来过（犹如投篮升降级游戏）。请各位留意，这个 马拉松似的投射训练是在林完成一整套的训练安排後才开始的，包括举重训练。现在你应该 清楚这意味着什麽了：对於NBA球员，目标不仅仅是达到最佳的身体状态；也是为了在比赛 的关键时刻、特别是身体已经开始感到疲惫不堪时，也能完成那些场上的要求（如命中关键 的三分球）。很少有球员能有胜於林这般的训练热诚与坚持。 ——顺应人意，接下来我们要谈到的是林的同僚Beverley。周一本是他的休息日，但随着他 逐步告别这个夏天，他依然出现在了训练场上练习投篮和推举。类似於Howard和Asik之间的 较量，令人喜闻乐见的同样是林书豪和Beverley两人之间相互推动提升的故事，特别是当他 们把如此大量的精力投入到休赛期的工作中时。 —— 上个月我们介绍过 Covington 作为一名球员是你值得关注的。自此之後，看着他依旧 在丰田中心训练的这两个月，一切印象都未曾改变，直到见他和队中的大个们在本周打起了 对抗赛（如图）。他就是属於这里的。他能够毫不费力地投进那些中远投，但那些外界的评 价同时低估了他的经验水准（他的落选身份就别提了）。他能防守，抢篮板，像蹬羚般在球 场上蹦蹦跳跳，而且教练们都喜爱她。 ——类似的例子，是Canaan，看他的进步与发展会蛮有趣。他的出手很快、很致命，就像外 界说的那样。随着他的比赛经验的增长，他的三分会成为这支仰仗三分的火箭的教练组需要 考虑的一件武器。 ——如果这是支高中球队，如果有个奖项是"最受欢迎球员"，那麽Garcia肯定会称霸这个奖 项。他的队友都爱他。他的教练也都爱他。他就是有一种天生的能耐可以叫人与人之间的相 处气氛保持和谐。如此友善的态度正是他上赛季能把自身能力跟季後赛大舞台无缝连结的基 础，然後现在的他又把这些领导力、多元性和无形资产带回到了休士顿并可能绽放更多的光 芒。 ——最後说个极其重要的事，一个来自火箭直播广播部门总监Joel Blank的敏锐观察是：每 一名身处训练中心的球员，无论他们有没有参与或是已经完成了自身训练的，也都留下来一 同观看了每一次队内对抗赛。这些家夥的确都在咬紧牙关抓紧训练。那麽，我们作为观众的 ，又该如何呢？ --

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