※ [本文转录自 NBAEasyChat 看板] 作者: stenierkfrod (史蛋) 看板: NBAEasyChat 标题: [陆文] 姚明：我是擎天柱，我在NBA可以打到34岁左右 时间: Mon Jul 30 11:11:57 2007 姚明：我是擎天柱，也是基石 愿和队友们实现突破 北京新浪网 (2007-07-30 05:04) □晨报记者陈敏 　　 谈到火箭，姚明表示『其实我很清楚，在球队中，我是什麽位置』， 有时候他把自己当成了『擎天柱』， 但为了取得最後的胜利，他也会甘愿成为塔尖下的基石 做什麽不重要，重要的是最後的胜利 中国男篮在美国拉斯维加斯打NBA夏季联赛的时候， 其主帅尤纳斯无奈地表示： 『没有姚明，我们就是另外一支球队。没有了他，比赛就失去了最重要的意义。』 那时候，姚明正在上海养伤。因为参加『篮球无疆界』活动， 他和迪瓦茨等人一起住在了波特曼酒店。 『那几天，我在酒店的健身房里练力量， 边练边看着电视里直播国家队的比赛。总想不看了，可总也忍不住。』姚明说。 『有时候，我是把自己当成了「擎天柱」。』他有些着急， 但又不能着急，为了明年的北京奥运会，他必须先把肩伤治了。 记者：不久前有一篇文章，说yA耍大牌，以伤病为由不按时归队…… 之所以如此关注你，其实也是因为对於中国男篮而言， 大家都把你看成『擎天柱』。你自己怎麽看？ 姚明：坦白地说，有时候，我是把自己当成了『擎天柱』。 但是话又说v^来，你算算，我已经打过四届zhA赛、两届奥运会和两届u@锦赛。 我要说的是，我在国家队已经效力了整整十年，哪一年停过？ 我不敢说v菑v对国家队做了多少贡献，可至少这些年来，为了国家队， 我都一直努力着，没有无故缺席过国家队的任何重大赛事。 而这次，也是因为肩伤需要治疗。虽然这个伤可以通过动手术来更彻底地解决， 而且手术越往後拖，给我造成的影响就越大，但我现在采取保守治疗， 就是为了明年的奥运会。对我来说，为了能代表国家队参加奥运会， 能和队友们一起在北京奥运会上实现中国男篮的历史性突破， 甚至得到一枚奖牌，我愿意牺牲可以牺牲的，甚至是付出一切。 记者：那麽，对於火箭队而言呢？五个赛季下来， 你的进步有目共睹，外界也把你看成了这个球队的『擎天柱』。 姚明：在火箭队时，相比更像不稳定因素的麦迪，我觉得我这个人， 可以做平稳的基石，可以为你坚持45分钟， 但最後3分钟要由麦迪去完成。我认为是这样的。 季後赛第一场比赛就是最明显的例子。我从一开始就进入状态， 然後一直扛着，麦迪整个上半场只拿到了1分，可下半场开始爆发。 最後大家都说uL怎麽样，说实话， 那时候我是有点妒忌，我打了半天，最後好果子却让你摘了。 但其实我很清楚，在球队中，我是什麽位置。我不是那个塔尖， 而是决定塔尖高度的那个基石。谁不想做塔尖？ 但是，工作总得有人去做。最最重要的，是最後的胜利。 除了击败别人，还需要击败另一个我 『新赛季……』还没等记者说y饱A姚明立马把头摇得像拨浪鼓似的： 『我不愿意说明年。今年说得那麽好，我们要打入总决赛，结果呢？』 当然，再不愿说不愿想，日子还是在继续。对於能够把握住的自己， 姚明想得更多。包括他的目标和困惑，他和新火箭之间的种种。 记者：刚出道时，有王治郅这个目标；刚到NBA时，有奥尼尔可以追赶。 而现在，不可否认的是，奥尼尔老了，你的目标又是什麽？ 姚明：还记得上赛季的那场比赛吗？ （他指的是去年11月13日火箭客场击败热火的那一仗， 当时他砍下了34分、14个篮板，奥尼尔最终拿下15分和10个篮板。） 那场比赛，真的让我学到很多东西。 我不敢说下一场比赛我还能和奥尼尔打成这个样子， 但那场比赛的确提醒了我：以後我可以这麽打。 就像我当时赛後所说的那样，就是让他不停地跑动，并在他面前不停地跑动。 坦白地说，奥尼尔确实已经老了。但我现在也很清楚， 後面有多少人在追我啊！所以，不是没有目标， 现在我在努力超越自己。而超越自己，就需要有别人做对比， 换句话说，就是当你击败别人的时候，你才可能超越自己。 记者：超越自己，比有具体的追赶目标其实更难。 姚明：没错。除了去努力击败别人，我还需要击败另一个我。 新赛季，将是我在NBA的第六个赛季，我怕自己有些疲了。 虽然说现在还算年轻，但毕竟也打了一些年头了， 人会有一个疲劳状态，会觉得，很多东西不是我们自己能够控制住的。 这个，我是悟出来的。有时候会有一些绝望，但不是很多，我在尽量克服。 记者：用什麽办法呢？ 姚明：举个最简单的例子。比如说，昨天我就上田径场跑了一小时。 以前还在上海队的时候不是测验跑过3200米吗？ 那时候觉得这麽跑没什麽用。现在知道了，这一方面可以让自己保持状态， 另一方面，其实是锻炼自己意志力的一个很好的方法。 因为有这麽长一段路摆在你面前，能不能咬牙坚持着不停下来， 真的很能锻炼人。所以，现在每周我都会跑上两到三次。 不管怎麽说，我觉得，我在NBA可以打到34岁左右吧。希望如此。 .............. 将肩伤比喻成变形金刚变形 姚明：在NBA可打到34岁 北京新浪网 (2007-07-30 13:04) □晨报记者陈敏 　　 这个夏天，像往年一样，姚明回到了上海的家。 也像往年一样，说是休假、养伤，其实他一刻也没闲着。 这个夏天，远离休士顿，可他却和火箭始终保持着热线联系。 养着伤而未能与球队一起参赛，可他却三句不离国家队。 骨子里的那种责任感，让他说，有时候真把自己当成了『擎天柱』。 可如果说麦迪是塔尖，他又说，他愿做塔尖下的那块基石，只要能赢得最後的胜利。 他还说，自己27岁了，感觉有些老。可他却很享受同时所拥有的更多的智慧和经验。 所以，他说：『我觉得，我在NBA可以打到34岁左右吧。』 聊不完的话题之中，晨报记者与姚明面对面。 为了备战奥运会，他选择拖着暂时不做手术， 『不管是骗自己也好，还是做给队友看也好』， 对待伤病，姚明总是那麽自然乐观， 因为他坚信，『伤养好回来之後，总是表现得更好』。 『听见没有？听见没有？』姚明一边将右手平举在胸前， 然後用肩关节缓缓地将其向前送出，一边关注地看着记者的反应。 果不其然，即便周边有些喧闹， 仍是可以清晰地听见那一声『咯登』， 闷闷地从他的右肩关节囊内传出。 『每次投篮的时候，只要手往上一抬，一用力， 就能听见。我感觉，哈哈，这下真像变形金刚在变形了。』 姚明乐呵呵的，其实是在说着自己的肩伤。我们的话题，就从这里开始。 记者：你的右肩肩伤，现在到底到怎样一种程度了？ 姚明：医生称它为『肩关节软骨部分撕裂』。具体地说， 就是肩关节内那层减少摩擦的软骨，被撕下来一片，但还连在上面。 所以，只要我的右手这麽往上一抬，一用力，就会觉得很酸。 虽然不是很疼，但总能听见这麽『咯登』一声， 对心理一定是有影响的，然後就肯定会对投篮造成影响。 记者：什麽才是最好的治疗方法？是不是一定要开刀呢？ 姚明：至少针对现在的情况，医生说，没有最好的方法， 开刀也不是，因为还没有到不能动的地步。 但过两年，肯定会到那种程度的，这一刀是肯定逃不掉的。 更关键的是，肩伤在我的投篮手，如果现在开刀的话， 那休息起来的时间太长了，肯定会对备战奥运会有很大的影响。 所以，现在就是拖着不做，等奥运会之後再说ya。 记者：保守治疗的话，能恢复到怎样的程度？ 姚明：医生说，通过力量训练， 可以让因为肩伤而失去的右手力量恢复90％到95％。 所以，我现在尽可能地把两个手的力量练到同一水平。但只能是尽可能。 记者：包括这个肩伤，好像这两年伤病变得频繁起来。对此，会不会有些担心？ 姚明：其实，就拿脚趾头的那个伤来说，那其实是可以避免的， 是我自己不注意。但像去年年底撞到右膝盖，真是没法避免的， 你哪里知道会撞到这里？所以，既来之则安之了，既然伤了，就往好的地方想想吧。 记者：可是，连续两个赛季都是在赛季刚开始不久， 就因伤病而不得不中断相当长一段时间； 赛季末，也都会遭遇伤病，从而影响你在夏天的系统调整…… 姚明：这只能算是点背呗。既然伤了，就只能往前看。也只能往前看。 我觉得自己必须做出一种态度来，不管是骗自己也好， 还是做给队友看也好。因为这种身体上的伤，对我来说， 不是那种不能忘却的伤痛。最重要的是，不要让它在你的未来生涯中留下什麽阴影。 而且说实话，我现在受伤了，挺高兴的，呵呵， 因为伤养好回来之後，总是表现得更好啊。 每次都是。就算上个赛季膝盖这个伤好了，复出之後，状态至少也没有下滑。 --

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