※ [本文转录自 YAO 看板] 作者: npchen (np) 看板: YAO 标题: “姚”进化 zz 时间: Sun Apr 15 21:04:38 2007 http://bbs.hoopchina.com/htm_data/44/0704/184539.html [翻译团]“姚”进化 大家冷静! NBA历史上最大号的统治级球员---姚明来了﹗带着他的驾驶执照﹐几张U2专辑 ﹐那有他那闷闷的幽默感。 当时距圣诞节还有两天﹐在对阵快艇比赛开始後的第6分钟﹐火箭队中锋姚明跳起盖帽。 而同时﹐队友海耶斯的身体也向他倒了过去。姚明还清晰的记得当时有重物压到了自己右 腿膝盖上﹐然後便是撕心裂肺的疼痛。接着小巨人捂着右膝﹐痛苦地倒在休斯顿丰田中心 的地板上。 在被架着一瘸一点地走出场外时﹐姚明仍然在乐观地盼望----也许只需要休息一﹐两场比 赛﹐然後就可以继续比赛了。整个夏天他都在训练中对助理教练tom thibodeau重复着一 句话﹕“82场比赛﹐我要82场比赛全勤。” 而医院的核磁共振成像却向他宣布了个过於 残酷的事实﹕膝盖下端骨裂﹐至少要休息6周。 姚明真的接受不了这事实。在这之前﹐他终於凭借出色表现赢得了公众的认可。人们对他 的关注不再只是出於好奇心﹐这个在2002-03新秀赛季就带言苹果和2英尺8寸的矮人明星 verne Troyer拍摄苹果广告的亚洲巨人已经向大家证明了他征服美国的决心。而他也再不 只是一个象征﹐一个7英尺6寸的世界体育经济发展的图腾﹐更不只是一个连接东西方的纽 带。真正吸引大众眼球的是他的打球方式。他在受伤之前场均可以得到27分和9个篮板﹐ 并被公认为MVP的候选人之一。而在11月份取胜小牛的比赛中得到36分之後﹐小将军 Avery Johnson惊叹到﹕“他就是那麽统治比赛的﹐就像我们没在场上一样。” 姚明的迅猛上升势头让许多人大跌眼镜﹐但这并不是事出无因的。在热衷於速食快餐和昼 夜出名偶像的美国﹐大众对任何持久的东西都没什麽迷恋。而对於也许拥有NBA最认真工 作态度的姚明来说﹐他的篮球技艺可是一点点练出来的﹐不断的练习﹐不断的研究比赛录 象﹐直到他成为了今日﹐乃至历史上联盟中最独特的球员。 这和他的国籍无关﹐虽然很 多人都这麽认为﹐而是因为他已经成功地进化成了一个真正意义上的“大型号”球员﹐一 个7英尺4寸（也许更高﹖）﹐带着NBA标志的庞然大物。 同样的﹐姚明还是火箭巨大建筑工程的主体。一直以来﹐体型超大的球员不是“只会一招 ”就是个病秧子。Mark Eaton(7’4”)和Manute Bol(7’6”)都只会盖帽。大竹竿（7.7 ）根本无法适应联盟中的快节奏和身体对抗; Gheorghe Muresan(7.7)还算有才﹐但只打 过3个完整的赛季﹔Ralph Sampson(7.4)也是个伤病常客。他们从来都没有被要求上场35 分钟﹐或者承担过领导球队的重任。而在姚明的第五个赛季﹐这已经是他的日常工作了。 在终於适应了美国文化和NBA的比赛之後﹐他步入了自身进化的第三个阶段。再也不是一 个新鲜事物﹐或是个象征﹐他已经成为了NBA中最棒的大个子。 可伤病不期而来。在沮丧地陪着那被固定住的大腿待了一晚之後﹐他开始怀疑是否他的职 业生涯就只能是这样了。同样的﹐为了姚明做出了大量投入的火箭队中每个人也在不禁彷 徨着。 他会如何应对这伤病呢﹖他已经经历过2次伤癒复出了。06年4月他伤了左脚脚趾 ﹐而因此进行了手术。4个月前﹐他又做手术来清除左脚大脚趾的感染﹐而这需要截去部 分脚骨。虽然只有26岁﹐姚明的脚好像已经比他年长了20多岁。 但在5天後他又开始恢复训练﹐脚趾停止了流血﹐而姚明认为已经没事了。他又开始进行 力量训练﹐和曾经的火箭力量训练师Anthony Falsone（05年﹐他成为了姚明的私人训练 师）开始练习。Falsone是个留着平头﹐精力充沛的小个子﹐他是那种乐於炫耀自己的二 头肌﹐并大喊﹕“欢迎来看演出”的狂人。在Falsone帮助姚明进行力量训练的同时﹐ thibodeau则开始帮助恢复他的手感﹐让他开始坐在椅子上投篮。到了2月初﹐姚明已经可 以跑动了﹐是的﹐比预定复出提前了几个星期﹗ 当月第二个星期的一个清爽早晨﹐姚明9点就到了市中心的丰田中心进行训练。虽然还不 是个肌肉壮汉﹐姚明已经是火箭队中最有力量的球员了（他的卧推已经达到310磅）。他 刚才火箭的时候可没这麽厉害﹕在初期的训练中﹐他只能做45磅哑铃的斜推。在看到队友 Jason Collier举起100磅哑铃的时候﹐他转头问Falsone自己有没可能推那种重量。 Falsone说道﹕“今年﹐我们刚刚给姚买了个120磅的哑铃。” 姚明力量的增长过程中最令我们惊奇的是他的体重并没有随之增加。他进入联盟时是300 磅﹐而现在的体重是302磅。当然这是训练的成果。火箭队希望他能够维持300磅左右的体 重﹐以便减少关节的负荷﹐这样他就不会成为以往那些“超大号”病秧子们的一员了。“ 很多人每年都会长个3﹐4磅﹐这听起来并没什麽大碍﹐但10年後累加的重量就很可怕了。 ”火箭教练VGD说道﹕“但姚明并没有这样﹐我身边的球员没人别他训练得更努力。” 在他结束新秀赛季﹐回到上海﹐然後转到达拉斯和国家对汇合训练时﹐火箭派Falsone去 跟踪检测姚明的身体状况。当他们在宾馆的大厅相遇时。Falsone回忆到﹕“他看起来很 不错﹐而他自己也说感觉不错。所以我说‘我们去你房间检查脂肪含量吧’。恩﹐当我到 他屋子里时﹐看到了30多个啤酒罐子。” 姚明笑着辩解到﹕“但只有20%是我喝的﹐我朋友来看我了。” 姚明的确很享受暑假﹐而体重也长到了330磅。“我那时候还没意识到应该为自己的职业 生涯付出多少辛勤的劳动。我不知道如何保持体型。两年前的夏天﹐我一直待在这和tom Thibodeau训练﹐而那是我第一年和Anthony做私人训练。在一夏天的努力後﹐我感觉棒极 了。而第二年的训练後我居然还有完全不同的感觉。” 如果说姚明有一个促使他变得更强的对手﹐那他一定是大鲨鱼奥胖。而如今他的位置已经 被魔术队6英尺11寸﹐265磅的中锋小霍替代。当在训练过程中听到霍华德的名字时﹐姚明 马上问记者。“他有训练师吗﹖”“他能举多大重量﹖”----前队友佛老大说小霍一直在 锻炼臂力“他对小霍的关注很正常。鲨鱼已经在职业生涯晚期了﹐而小霍是那种可以凭借 运动天赋和体质在今後5年带给姚明威胁挑战的中锋球员（奥登也快来了）。” “许多 NBA并没有那麽强壮”姚明表示“他们体型很大﹐但都有些软。可小霍很壮﹐非常壮（小 霍也对姚明感觉如临大敌“我们每次对位﹐他都打得非常努力﹐这就好像是两人之间的竞 赛一样”﹐当被告知姚明可以卧推310磅之後﹐小霍笑着说‘很不错啊’﹐他停了停後说 道“我最好成绩是345磅。”） 每次举重训练结束後﹐姚明和Falsone都会去Reliant体育馆的田径跑道﹐那是德州足球队 的主场﹐在那里姚明可以在宽广的橡胶跑道上做跑步训练。因为膝盖问题﹐每次都只会跑 20分钟﹐而Falsone会去开姚明的Infiniti QX56 SUV吉普。虽然今天早上并没出现这一幕 ﹐姚明的驾驶技巧总是火箭队的笑柄之一。来美国前﹐姚明从来没开过车。“我第一次见 他时﹐他是骑的自行车（在北京）”火箭老总CD说道。姚明一直在停车场练习驾驶技术﹐ 并取得了驾照（他一直以此为荣啊）﹐可如今的驾术仍不太灵光。他还总是在倒车时撞到 队友的车上﹐并以在高速上以40迈的速度“飞驰”而闻名。 在Falsone开车的时候﹐姚明会坐在车前座﹐翘着二郎腿。Falsone放上了U2的CD﹐并把声 音开得很大。姚明於是让他换下一首﹐然後又换了一首。 “这个﹖”Falsone说道 “恩”姚明说 於是《Desire》的旋律﹐主唱bono的声音和吉他的合奏在车中自由回荡。 “我可不能边听歌边开车”姚明轻摇头说道“那样我会超速的” 於是他们开往Reliant﹐在进到体育馆後﹐姚明就开始跑步练习了﹐从一端球门线到另一 端球门线。每天Falsone都会加快跑动节奏﹐因为姚明实在太想回到赛场打球了。在接下 来的一周﹐迫於球队和联盟的压力﹐姚明还是飞往赌城参加全明星赛了﹐但仍有一个条件 ﹕必须保证他能继续做康复训练。虽然他每天要出席大量的活动﹐他还是每天6点起床训 练。“我向你保证他是唯一一个没有在周末参加聚会的NBA球员”负责姚明具体事物的BDA 体育中心的市场部副主席Bill Sanders说道“在我们谈论姚明越来越美国化的时候﹐我很 高兴他没有继承这里的惰性。” 但在大多数方面﹐姚明还是很好地适应了美国文化。他在第三个赛季就不用翻译了﹐而且 他的英语还不错﹐虽然有时候不太灵光（在最近一次访谈中﹐他表示不知道Competitive 这词）。很多人对於他的英语能力表示惊奇﹐因为大多数人认为他在来到美国之前根本一 点英语都不会。事实上﹐CD回忆在他们2001年初次见面时“他对我说的第一句话是‘ Coach Dawson, Welcome to China” ﹐真惊煞我了。” 姚明的幽默感也令他在更衣室中人缘不错--------在别问到除了篮球﹐他还什麽最在行时 ﹐他说“也许是开玩笑吧﹖”─虽然并没有什麽书面的纪录。举个例子﹐当一名记者问他 是否在休季期间学到了什麽新的脚步移动﹐他毫无表情地回答到﹕“我们一直计划学习从 球场一端跑到另一端﹐然後来个扣篮。” 现在已经是三月末了﹐而在缺席32场比赛之後﹐姚明终於回到了首发阵容之中。已经被小 牛VS太阳的火爆场面迷得神魂颠倒的联盟并没有做出太大反应﹐但火箭已经开始冲刺了。 在姚明回归後﹐火箭取得了8战6胜的战绩﹐而我们完全感到更加乐观的理由。当姚明﹐麦 迪﹐巴蒂﹐斯通和海耶斯作为先发上场比赛的时候﹐火箭在平均48分钟时间内净胜对手32 分﹐这可是联盟中最好的成绩。可问题是﹕由於伤病﹐火箭的五虎在只在一起打了275分 钟。但球队仍然对於在对阵爵士的系列赛中取得主场优势信心满满。 今晚的对手是步行者﹐正如往常一样﹐姚明在早上9点到了体育馆﹐距训练开始还有1个半 小时。而Thibodeau也如惯例在那等着他呢。教练先从播放录像带开始﹐让姚明知道他会 被步行者的两位6尺11寸大汉foster 和小奥死盯。45分钟後﹐两个人前往比赛场地﹐而姚 明会继续做45分钟的投篮练习。之後已经满身是汗﹐气喘如牛的姚明开始和队友合练﹐有 些队友刚刚到体育馆﹐正半睡半醒地做投篮练习呢。 姚明仍然是当晚第一个到达丰田中心的﹐在6点就开始为8点半的比赛训练了。他先是定点 投篮﹐共9个投篮点﹐7个在外圈﹐2个在底角（都是距离篮筐15英尺的投篮点）﹐目标是 每个点都10投8中。如果没成功﹐Thibodeau会给他第二次机会﹐但一般都没那个必要。 姚明在左侧投篮点10投9中﹐然後在边线10投7中。 “F---”﹐只要投篮不中﹐姚明总是叹息摇头﹐alston把姚明的训练方式称为“近乎完美 主义倾向”﹐而老霍称之为“很有利的极端主义”。他的投篮动作实在是太舒展流畅了。 高高地举起球﹐然後用右手轻轻地把球抛出去。他根本不跳﹐也不怎麽移动双腿。犹如一 部投篮机器。 然後姚明走向了罚球线﹐10投10中。直到星期天比赛他罚球达到86%的命中率﹐在场均超 过8次罚球的球员中命中率仅仅次与科比。他的命中率不仅领先全队（经常去罚技术犯规 的球）﹐而且也要比其他中锋高出6个百分点。事实上﹐从来没有一个罚球如此精准的低 位球员。（Jack Sikma职业生涯罚球命中率为84。9%﹐比姚明的高3个百分点﹐但他是个6 英尺11寸的射手）。 “好了﹐开始低位进攻练习”Thibodeau命令到 姚明在右侧练习勾手投篮﹐然後到另一端。这是他作为低位球员的必修课﹕对抗﹐要位。 “人们忘记了他到火箭时就是个很有技巧的球员﹐而我们感觉他需要一些更有力量的进攻 手段”DC表示。 当姚明要到有利位置﹐他几乎是不可阻挡的﹐在两小时後对步行者的比赛中也证明了这一 点。当姚明在第一节进攻的时候﹐Foster甚至无意去阻拦。而在对联盟盖帽高手小奥的时 候﹐他只要沉肩就可以投出根本没法干扰的球来。虽然他膝盖还不太灵活─这是他第一场 没有带护具比赛﹐而只是带上了护腿---他在比赛中17投10中﹐罚球13投12中﹐最终在以 86比76取胜步行者的比赛中砍下32分和14个篮板。 赛後一名站在更衣室外的东部球探望着比赛统计说﹕“他不可阻挡﹐如果他持续打出这种 高水准的比赛﹐那火箭就会在季後赛打出一片天地的﹐我可不希望在第一轮对阵他们。” 虽然不易觉察﹐但姚明进化中的另一部分已经呈现在我们眼前。当他初到联盟时﹐人们都 指责他不主动﹐而现在他不仅会去要犯规﹐而且还会打破教练的既定战术。在第四节﹐他 没有去为麦迪做担挡﹐儿时在右侧要位（在比赛结束後他承认他之所以做这个决定是因为 当时手感很好）。“如果要我决定的话﹐我真的想每次都把球传给他”麦迪表示“他越自 信﹐进步就越快﹗” 火箭的教练组也意识到了姚明比赛态度的转变。VGD表示他已经有些“积极的不听管教” 了﹐而thibodeau说“他如今自信爆棚” 姚明也表示同意这种说法﹐虽然他的统计很不错 ﹐但他不认为自己是那些伟大球员中的一员。“我还有很长的路要走﹐我感觉自己每年都 在进步﹐然後﹐□﹗﹗ 又是一个新的提高。然後变得更强。到哪是个头呢﹖ 如果你放松 下来﹐那别人就会无情地击败你。总有一天的﹐也许就是明天﹐也许是後天。” 在被告知这是一个5次全明星球员的宿命论时﹐他笑道﹕“有13亿人在关注着你﹐你必须 这麽做。” 与步行者的比赛结束後已经是午夜了﹐姚明来到更衣室和媒体见面。每次在比赛结束後﹐ 在队友洗澡的时候﹐他都会和Falsone去力量房练40分钟举重。虽然时间很晚了﹐而且还 有时间限制﹐17名记者还是虔诚地在更衣室等候。有9名中国记者﹐其中包括从姚明第一 场NBA比赛起就跟踪报道的王猛。他每周三次发6000字关於姚明的文章﹐而当初姚明初到 美国时﹐大部分都是关於他的场下生活﹐而如今王表示只有10%是他的生活细节了。其余 的都是姚明的比赛情况和火箭的近况。 “中国有许多姚黑”王表示﹐但他也说有70%的人 还是支持姚明的“我认为﹐他们（不喜欢姚明）是因为中锋都很慢﹐做不出科比和麦迪那 样的花哨动作” 媒体开始提问了﹐和往常一样﹐姚明还是很谦卑。虽然得了32分﹐他还是很担心自己在赛 场上的决策能力。 那麽他在进攻时感觉怎样﹖ “许多失误。6个失误可不是小数目。我确信thibodeau已经把那些失误录下来了﹐我明天 会足足看上一个小时的。” 记者们都笑了﹐因为姚明在开玩笑。但他说的也是事实﹐在姚明接受采访的时候﹐ Thibodeau正在隔壁录制比赛录象。而早上就能看到DVD了。两人下一次见面後就会开始研 究DVD,寻找那些微小的失误﹐并做出调整。然後他会根据这些失误进行不断地练习﹐一遍 又一遍﹐直到再不会犯同样错误。 姚明坚信这就是他不再重复历史﹐克服庞大体型带来的不便和满足整个中国对他期望的秘 诀。於是﹐惊艳的进化继续着。 -- --

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