[基本资讯] 造访日期：2026/09 行程类型：道北跳岛观光 + 稚内马拉松 刚从道北跑完马拉松回来，简单分享这次的行程与遇到的一些状况，希望给未来想去跳岛 或参赛的板友参考！ [每日行程简述] Day 1：抵达稚内 桃园 (虎航) > 札幌/新千岁 > (ANA内陆线) > 稚内机场 > Hotel Check-in Day 2：礼文岛 + 利尻岛 一日双岛跳岛行程 稚内 > (渡轮) > 礼文岛 > (定期观光巴士半日游) > 礼文岛 > (渡轮) > 利尻岛 > (定 期观光巴士半日游) > (渡轮) > 稚内 Day 3：晨跑与市区观光 最北麦当劳晨跑 > RURU租脚踏车 > 稚内水族馆 > 桦太食堂 (午餐) > 稚内公园 (上午) > 稚内北防波堤半圆月陡领取马拉松物资 (下午) Day 4：稚内马拉松日 参赛 (稚内马拉松) > 前往宗谷岬出发 > 稚内北防波堤 Day 5：返程 稚内机场 > (ANA内陆线) > 新千岁机场 > (长荣) > 桃园 1. 一日双岛（礼文 + 利尻）衔接实测可行！ 许多人会担心跳岛船班与观光巴士衔接不上，这次实测完全没问题。观光巴士会等渡轮到 港、确认预约人数後才发车，不需要太紧张。 当天实测时间表： ・06:30 稚内港发车 > 08:25 抵达礼文岛（香深港） ・08:40 - 12:30 礼文 A路线 观光巴士（12:30 返回香深港） ・12:50 香深港（礼文） > 13:30 沓形港（利尻） ・13:45 - 16:15 利尻 B路线 观光巴士（结束於鸳泊港，注意：与进港的沓形港不同！ ） ・16:40 鸳泊港（利尻） > 18:20 返抵稚内港 提醒：利尻岛上下船的港口不同（沓形进、鸳泊出），有随身大行李的话要注意寄 放与转运问题。 2. 晚餐与消费注意事项 ・餐厅建议务必预订：稚内晚上选择较少，且过晚上 7 点後街道相当冷清。 ・准备足够现金：当地绝大多数餐厅与小店 **仅收现金**，刷卡或行动支付并不普及。 3. 航班与马拉松行程的备援风险（重要！） 稚内机场天候非常不稳定（强风、浓雾常导致欠航或转降）。如果要前往参加马拉松，** 强烈建议至少在领取物资前一日（甚至前两日）抵达稚内**，预留航班延误或取消的缓冲 时间，以免影响参赛。 day1 吃的有点寒酸 现金 https://i.mopix.cc/vgnZhj.jpg https://i.mopix.cc/icGN9j.jpg 还好饭店有提供免费的宵夜 https://i.mopix.cc/5SDzwz.jpg 饭店的早餐 连续吃了4天 千篇一律 内容都是复制贴上 https://i.mopix.cc/Nbc3lv.jpg 一日双岛是可行的 https://i.mopix.cc/zzpaHw.jpg https://i.mopix.cc/ORorPI.jpg https://i.mopix.cc/v2GZWm.jpg https://i.mopix.cc/YcvM4y.jpg https://i.mopix.cc/t8etDW.jpg 导游提醒上车时间 https://i.mopix.cc/vpFVho.jpg https://i.mopix.cc/w9ll3C.jpg https://i.mopix.cc/KSV5h2.jpg https://i.mopix.cc/oSX9EO.jpg 船上喝这个 https://i.mopix.cc/c8n7FH.jpg 晚餐吃这个 现金不能刷卡 https://i.mopix.cc/TsUTdm.jpg https://i.mopix.cc/Y7RNdP.jpg 日本最北麦当劳 https://i.mopix.cc/gbwJeA.jpg https://i.mopix.cc/1ovckQ.jpg 速食店都还没开 https://i.mopix.cc/0VfMB0.jpg 稚内水族馆500元日币 https://i.mopix.cc/orAVRC.jpg https://i.mopix.cc/VbXW7v.jpg https://i.mopix.cc/qnJmh5.jpg https://i.mopix.cc/UliogX.jpg 桦太食堂 里面不能拍照 https://i.mopix.cc/B2KjS1.jpg 午餐吃这个 https://i.mopix.cc/aVrjcP.jpg 到处都有鹿（路） https://i.mopix.cc/q0yF81.jpg 稚内公园 https://i.mopix.cc/rD4lJT.jpg 公园内的18王公 好像是纪念稚内的南极救难犬 https://i.mopix.cc/1NHjDs.jpg 从展望台望过去的风景 https://i.mopix.cc/AaqJRH.jpg 一楼的标本 https://i.mopix.cc/zesgKj.jpg https://i.mopix.cc/GcUJs7.jpg https://i.mopix.cc/V7CznA.jpg 防波堤 https://i.mopix.cc/RADxv2.jpg 晚餐章鱼火锅全餐 Google 订的 可刷卡 https://i.mopix.cc/y7lFfI.jpg https://i.mopix.cc/PV3r2X.jpg https://i.mopix.cc/b1ZMV0.jpg 日本陆上最北端 https://i.mopix.cc/UsZsrR.jpg 跑者们纷纷排队拍照 https://i.mopix.cc/Mx0v6b.jpg https://i.mopix.cc/EtuevR.jpg 这小伙因为班机延误 错过了昨天的活动 https://i.mopix.cc/l4oQxr.jpg 他台上讲的慷慨激昂 我台下听了一脸茫然 https://i.mopix.cc/3R2Bxr.jpg 活动代言人 https://i.mopix.cc/JeA0xR.jpg 大叔边跑边捡垃圾 令人佩服 https://i.mopix.cc/5mBviU.jpg 路上的应援团 https://i.mopix.cc/QqyKIf.jpg 幸运得到合照与签名 https://i.mopix.cc/B9CeQc.jpg 晚餐吃这个，食べロコ订的，可刷卡 在南稚内 腿软了 来回搭计程车共约5000日币不能刷卡 https://i.mopix.cc/SHZabD.jpg 小哥可以跟他聊漫画 我是老人只能聊猎人 https://i.mopix.cc/Xuzw02.jpg https://i.mopix.cc/XcgBAD.jpg 回家 https://i.mopix.cc/Xsg2mu.jpg 日本最北车站 https://i.mopix.cc/NTU4y5.jpg https://i.mopix.cc/8fydko.jpg https://i.mopix.cc/GKUUeZ.jpg https://i.mopix.cc/pv1vr7.jpg --

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