作者ukoma (ukoma)
看板Road_Running
标题[讨论] 过誉的跑鞋
时间Thu Aug 13 12:54:19 2026
最近因为鞋子第二批打掉重练，单纯讨论发表意见
现在网路太方便了，有时候不论网路评测跟脆都很容易查到神鞋但很麻烦的是试穿很好但
跑起来就是别扭或者怪怪的。我觉得问题还是出现在脚型与鞋厂版型的适配性。
新手阶段其实挑什麽都可以，只要有毅力下楼跑就是一双陪你长大的好鞋。等到追求速度
活
成绩就会开启寻找厉害的鞋。
个人体验并非大众体感，Aididas evo sl也是红透半边天，我当下买来跑了几次就觉得稳
定性怪怪。这时候我发现除了脚型，跑步场地，课表好像跟鞋子也有特殊关联。殊不知马
上低价卖掉後我又给它了两次机会，陆续买了Boston 13跟pro4当然pro4碳板鞋来说在鞋
面轻量化来说也没办法跟上面两双比较。不过我觉得重点可能是我没办法穿底部侧边有部
分挖空的鞋子，导致现在只能当休闲鞋来穿XD
当然手上还有几双不同品牌的跑鞋，Hoka/Saucony/Asics etc..但最後还是觉得上脚没问
题的品牌还是继续考虑他们的新产品会来的安全。不过套句某鞋评Yt讲的，试穿有问题跟
第一次跑有异样就不见得是你的鞋。(要改造的不算，鞋垫/鞋垫之类的)
今年二月受伤停修後，现在又开始评估是不是鞋子类型要调整下。只能说鞋子真的很吃脚
型，评论参考试穿评估。最後还是有点盲盒概念，但思考下打了安全牌还是先固定有长期
穿过的鞋子来优先考虑。单纯分享找鞋忧郁症的患者们
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 223.136.104.117 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1786596861.A.CE4.html
※ 编辑: ukoma (223.136.104.117 台湾), 08/13/2026 12:56:22
1F：推 hydeless: 其实新手才不是什麽鞋都可以，不然一堆妹子怎麽会穿EVO 08/13 13:14
没错，但买了没持续跑也是白买
2F：→ hydeless: SL穿到胫後肌腱炎08/13 13:14
我反而是下坡受伤的
我现在也是这网站再做参考
4F：→ fluffyradish: 现在会去这网站看鞋舱空间08/13 13:16
5F：推 hydeless: 那你的标题是想要讲EVO SL过誉吗？我一点也不觉得过誉耶 08/13 13:18
其实我说过誉不是，单纯分享我体验後不舒服的鞋款
6F：→ hydeless: ，虽然我穿不了也不喜欢穿08/13 13:18
7F：推 cloudeda: evo sl真的是跑步神鞋！而且颜质又高！ 08/13 13:22
8F：→ cloudeda: 我也买了两双，但我自己觉拿来逛街稳定性就不适合我！ 08/13 13:24
9F：推 jimmyfk: 其实是看你的脚容错, 容错低自然挑鞋, 容错高就没啥问题 08/13 13:35
你讲到重点就是容错率问题
10F：→ jimmyfk: 脚是什麽情况自己最清楚, 怪鞋子如何如何只是在合理化脚08/13 13:35
应该说没有正式过自己的脚，穿跑鞋跟休闲鞋完全是不同的考量
11F：→ jimmyfk: 脚容错低就练强一点...08/13 13:36
是的，最後才知道原来自己足弓比普通人还差
12F：推 atlaswhz: 我会对钱包妥协,只要尺寸正确,几乎没有我穿不了的鞋.不08/13 14:50
我现在不敢乱买一堆
13F：→ atlaswhz: 喜欢的就当z2或逛街鞋08/13 14:50
※ 编辑: ukoma (223.136.104.117 台湾), 08/13/2026 15:06:11
14F：推 ROYHOP: evo sl跟pro3一样好像比较看人的感觉 两双对我来说感觉跑 08/13 15:02
我是觉得他的稳定性没很稳，不知道是不是底部侧挖空的关系
15F：→ ROYHOP: 起来都偏生硬脚感 人鞋不一体的fu08/13 15:02
人鞋不一体我也有感觉，包护稳定性感觉不好
16F：推 Xenogamer: 我之前也觉得evo sl稳定性略差 学习打跑者结後个人感觉 08/13 15:07
我pro3打跑者节换鞋垫有改善，但还是没到很喜欢
17F：→ Xenogamer: 有差08/13 15:07
18F：推 atlaswhz: 强烈建议鞋柜要有一双次顶缓跑鞋,这种量大的鞋款,对脚包 08/13 15:23
19F：→ atlaswhz: 容度大,简单说就是不挑脚,比如rider, ghost, cumulus.08/13 15:23
我现在方向反而是恢复跑带支撑鞋，节奏顶缓。次顶缓其实用支撑性就带掉
20F：→ atlaswhz: 顶缓或支撑款反而挑人穿 08/13 15:23
※ 编辑: ukoma (223.136.100.31 台湾), 08/13/2026 16:13:03
21F：推 LsVCheN: 现在最喜欢的反而是像Altra Escalante 4这类的鞋子 08/13 16:22
Altra评论太少实在很难下手
22F：推 yur: EVO SL我一开始也不习惯，现在觉得是万用训练鞋，很轻快的感08/13 16:31
23F：→ yur: 觉08/13 16:31
我怕习惯後连坏习惯一并都正常化了
24F：推 chichi32: Saucony Tempus 2 也是我穿过最对味的 可能这系列没了08/13 16:48
现在triumph太夯了把Tempus给盖掉
25F：→ chichi32: 新手真的要可穿次顶缓甚至是次支撑系08/13 16:49
26F：推 hydeless: Tempus 3是好东西08/13 16:51
27F：→ hydeless: 市场上唯一轻量速训鞋有结构稳定支撑的08/13 16:52
稳定支撑都很重，其实很难取舍速度跟稳定
※ 编辑: ukoma (223.136.100.31 台湾), 08/13/2026 17:06:21
28F：推 hydeless: ㄜ，Tempus 3最多比EVO SL重十几克而已 08/13 17:32
抱歉我不是说Tempus,我是指我买过的支撑型鞋都偏重kayano和 guide
29F：推 ceca: 高足弓路过，跟很多鞋评的需求都不一样xd08/13 17:37
我是有单脚偏低
30F：推 jack7614614: 有没有想过是你训练上的问题？ 08/13 17:38
应该不是，跑姿没有选手漂亮但还是有修正过
31F：→ ceca: 通常不是要找跟自己脚型，跑法类似的鞋评看吗08/13 17:38
32F：→ ceca: 不然一双鞋子百样评08/13 17:39
33F：推 alex12345: 去年开始跑步陆续适应很多鞋 ，一开始以为是鞋不对，後 08/13 17:43
34F：→ alex12345: 面发现是自己跑步模式、动力链、肌群使用的问题，当自08/13 17:43
35F：→ alex12345: 己能力进步鞋子也越来越合脚08/13 17:43
其实我根本问题是单脚偏低足弓然後脚尺寸刚好男女鞋中间游荡，再加上脚掌为厚以及轻
微拇趾外翻
36F：推 hydeless: 评论我觉得我现在只看Doctors of Running，他们是比较注 08/13 17:53
37F：→ hydeless: 重跑鞋稳定跟足部健康的，数据配合Runrepeat一起服用，08/13 17:53
38F：→ hydeless: 通常就不会翻车 08/13 17:53
※ 编辑: ukoma (36.226.56.220 台湾), 08/13/2026 18:03:00
39F：推 hydeless: 中国跑鞋其实反而难判断，因为数据缺乏，然後东哥宁哥 08/13 18:03
我前阵子买小鲶翻船，因为用AI判断尺寸
40F：→ hydeless: 老吴马爷这些大咖要养家活口，通常不太说真话，要细心 08/13 18:03
是的，我会看谁家赞助他们所以鞋评会打个折
41F：→ hydeless: 收集归纳资料自己去评断08/13 18:03
※ 编辑: ukoma (36.226.56.220 台湾), 08/13/2026 18:04:39
※ 编辑: ukoma (36.226.56.220 台湾), 08/13/2026 18:05:02
42F：推 hydeless: 需要稳定支撑Saucony处於最强的时代，每一个产品线都是 08/13 18:10
这就是我最近又回到Saucony的原因
43F：→ hydeless: 所有竞品里面最稳定的（Kayano 33的稳定已被飓风26超过08/13 18:10
44F：→ hydeless: ） 08/13 18:10
45F：推 chichi32: Tempus没有三代 那个是特步出的中国内特供版08/13 18:48
46F：推 chichi32: 中国可以看阿卡姆鱼路 会说缺点的 08/13 18:50
47F：推 hydeless: 就算是特康尼也很强啊，也是用索康尼的中底材料，特供 08/13 19:05
48F：→ hydeless: 版不代表就是较差的鞋，不要被中国国内的评论影响了，你 08/13 19:05
其实中国鞋不敢碰的原因还是不敢隔空抓药，没办法试穿真的很苦恼
49F：→ hydeless: 看Doc of running的Matt怎麽评论的 08/13 19:05
※ 编辑: ukoma (36.226.56.220 台湾), 08/13/2026 22:50:04
50F：推 isohera: 我怎穿都飞马合脚，没选鞋烦恼 08/14 00:36
51F：推 luckyhai: EVO SL是我七八双里跑量最少的 帅 软弹很好穿 但鞋舌咬 08/14 11:40
52F：→ luckyhai: 脚 稳定度不好 都拿来跑短距离的轻松跑而已 08/14 11:40
53F：→ luckyhai: 虽然对我来说缺点>优点 但它还是双很不错好玩的鞋 08/14 11:42
54F：→ doglegbow: 偏竞速的鞋子，稳定性本来就不会做很多，因为需要横滚 08/14 16:40
55F：→ doglegbow: EVO SL就是依照EVO结构做的，所以那不能说是他的缺点 08/14 16:40
56F：→ doglegbow: 他本来就这样设计。大部分竞速鞋内侧都不太有什麽支撑 08/14 16:41
57F：推 bbrret: 个人觉得好穿好看，而且才一千多，直接买爆 08/14 17:47
58F：推 luismars: 想想十年前没厚底碳板时在炒作"赤足"五指鞋..."科技"都 08/16 18:18
59F：→ luismars: 话术，行销利润才是本体，都是镜花水月不要太当真 08/16 18:20
60F：→ luismars: 当然不否认选手依其力学特性搭配科技是能突破前人成绩 08/16 18:22
61F：推 kaihon: 我的玻璃脚踝不适合evo sl 08/17 07:11
62F：→ kaihon: 但他没到过誉，只是不适合我而已！颜值超赞！ 08/17 07:12
63F：推 mig: EVO SL我只拿来轻松跑 08/22 21:49