全文吃光光 不习惯正常 可以a我的文章，我大概花了20~30公里才比较适应 一开始会被他不自觉带快，反而节奏不顺，小腿紧绷 後来我用他跑台北马半马93:40 今年用Magic speed跑另一场半马就是了 但後来我其实平常很少用...因为对小腿负担比较大 现在只有Tempo (配3:50-4:05) 间歇 (<4:00) 会用 我之前有拿他来堆长距离过...大概5:15跑23km) 觉得小腿脚踝不太舒服(因为真的比较不稳定啊!!) 我现在反而喜欢用GT2000慢慢堆E 跟长距离 不认为需要很快的速度"才能"驾驭他 只是你有需要牺牲稳定度穿他吗?(比赛需要啦XD 刷一下成绩) 跑了一年多...慢慢体会其实最需要的是堆跑量的鞋子 能陪我"稳定舒服"地把跑量堆上去的 至於KD900.X2 跟 Magic Speed 4 大概就是一两周用一次而已XDD 是说今天才用他跑间歇...轻就是好冲刺XD (有没有人跟我一样觉得他会磨脚趾...穿这双常常小指跟拇指起水泡QQ) https://imgur.com/a/5Zp2YAr --

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