作者peterasd (天杀)
看板Road_Running
标题[讨论] 慢跑技巧会输给球类运动？
时间Sat Jul 4 12:52:33 2026
两位同事分别是慢跑班小白跟网球班小白，两人下午再吵架说网球运用的技巧比慢跑多，突然思考了一下，虽然运动不能这样比但球类需要的技巧好像真的比较多。
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1F：推 ceca: 慢跑的累积性则是远高於球类 07/04 13:14
2F：→ ceca: 球可以一星期周末打一两天 07/04 13:15
3F：→ ceca: 慢跑一般是三天至少跑一次 07/04 13:15
4F：推 holypiggy: 老跑者不知道，但菜鸟这半年心得是要顾的地方太多了。 07/04 13:24
5F：→ holypiggy: 骨盆稳定、臀肌出力、脚落在身体正下方、中足着地，甚 07/04 13:24
6F：→ holypiggy: 至还有步频、垂直比，专心调整一个地方其他地方就跑掉 07/04 13:25
7F：→ holypiggy: 了。就算调好了，心肺进步配速一变感觉又不同了。挥拍 07/04 13:25
8F：→ holypiggy: 也重视脚到髋带动，但一瞬间爆发就完事，跑步来回重复 07/04 13:25
9F：→ holypiggy: 更重协调性吧。 07/04 13:25
10F：推 jason90814: 网球要投入很多时间或钱钱才可以在场上正常打球 07/04 13:47
11F：→ jason90814: 相比之下慢跑只要有跑鞋任何人都可以随时开始 07/04 13:47
12F：→ jason90814: 若是论顶尖选手不论哪个运动都眉角很多，但一般市民 07/04 13:49
13F：→ jason90814: 只是要健康的话慢跑算最简单的运动 07/04 13:49
14F：推 ceca: 网球前两个月应该没啥办法跟别人喂球,会一直飞出去. 07/04 14:08
15F：→ ceca: 前两个月对着墙壁拉正拍..之後再一个月拉反拍..XD 07/04 14:08
16F：→ ceca: 排除比赛的话...但是当会打了,你一个月打一次也没差. 07/04 14:10
17F：推 selfvalue: 是比较难 球类除了最佳化 还需要一直决策 因为有会尽 07/04 15:38
18F：→ selfvalue: 量阻挡你的对手 07/04 15:38
19F：→ selfvalue: 但如果你每天早上都要运动 为了身体健康 找对手反而比 07/04 15:39
20F：→ selfvalue: 较怎麽说 就是 麻烦 07/04 15:39
21F：→ selfvalue: 这有点像问 开坦克是不是比刷牙难 对 开坦克比较难 07/04 15:39
22F：→ selfvalue: 如果你预测x &你预测若x则y 那你也应该预测y 07/04 15:40
23F：→ miniUU: 慢跑的技巧身体记忆，光不用瞬间去思考应对，就简单多了 07/04 18:24
24F：推 megatron0963: 举凡热门的球类，篮球、棒球、网球、排球、足球、 07/04 19:13
25F：→ megatron0963: 桌球、羽球…等等，哪一个会比跑步简单…？换个问 07/04 19:13
26F：→ megatron0963: 法，球类跟跑步的选手互换领域你看哪个先上手就知 07/04 19:13
27F：→ megatron0963: 道答案了 07/04 19:13
28F：→ yafx4200p: 一直觉得 跑步是老人运动~老了也能做的运动 07/04 19:46
29F：→ chi17: 体育课有上过吧.. 07/04 19:55
30F：→ Yjizz: 当兵开过炮车+指挥车 不难啊 07/04 20:58
31F：→ Yjizz: 难的是"身份", 还有装备保养 07/04 20:59
32F：→ linahou: 大部分的运动 技巧都比慢跑多，但慢跑是大部分的运动 之 07/04 20:59
33F：→ linahou: 母。 07/04 20:59
34F：→ Yjizz: 战车就不太一样了 07/04 21:00
35F：推 Mugiwara: 我觉得篮球比跑步简单，网球没在打就不知道了 07/04 21:34
36F：→ Mugiwara: 跑步能有很深的学问 07/04 21:34
37F：→ noomlluf72: 算吧，不过都要做到最好那就都很难罗 07/04 21:56
38F：推 KXI0125: 慢跑技巧要精比较难但人人都能跑步，球类你没技巧要能对 07/04 23:52
39F：→ KXI0125: 打都有困难 07/04 23:52
40F：推 zeus7668: 慢跑就真的没什麽技巧 这个运动的重点是平时训练的累积 07/05 02:01
41F：→ zeus7668: 记得刚开始跑步时板上还会讨论夹腿和前掌落地之类的文章 07/05 02:03
42F：→ zeus7668: 随着网路资讯普及 发现这些技巧根本不适用每个人 07/05 02:04
43F：推 selfvalue: 分享一下运动竞技的上游 这应该没什麽人知道 就是scar 07/05 04:44
44F：→ selfvalue: city objective<->optimization 07/05 04:44
45F：→ selfvalue: 有两个主题 一个在限制条件下 找到最好的答案 eg spo 07/05 04:45
46F：→ selfvalue: rtsalytics/moneyball 07/05 04:45
47F：→ selfvalue: 另一个就是在有限资源下(包括时间) 怎麽做够好的选择 07/05 04:46
48F：→ selfvalue: 缩网址缩不了 07/05 04:48
49F：→ selfvalue: Branden Fitelson 07/05 04:48
51F：→ selfvalue: PDF 07/05 04:48
52F：→ selfvalue: truth and probability (1926) 07/05 04:48
54F：→ selfvalue: eory_of_Games_and_Economic_Behavior 07/05 04:49
55F：→ selfvalue: 上一本比较分析哲学(数学-统计) 下一本就是冯纽曼的理 07/05 04:50
56F：→ selfvalue: 论大家应该都看过(博弈论和现代决策理论) 07/05 04:50
57F：→ selfvalue: 我应该贴foundations of statistics 07/05 04:53
58F：→ selfvalue: 这个. mumuh应该知道 他运动科学教科书好像看的比我多 07/05 05:19
59F：→ selfvalue: == 07/05 05:19
60F：推 isohera: 球类多人,游骑跑都单人,多人运动要社交技巧,技巧看你I人 07/05 09:04
61F：→ isohera: 还E人 07/05 09:04
62F：→ Yjizz: 说实话只知道这ID常常发一堆无意义问文...... 07/05 09:12
63F：推 atlaswhz: 球类运动可以靠门票大赚,但跑步没人看 07/05 12:11
64F：推 iceking: 比这个没意义, 每个运动都有他的困难处, 球类技巧肯定比 07/05 14:14
65F：→ iceking: 较多, 但跑步难在无法速成, 只能不断训练累积. 07/05 14:14
66F：推 luismars: 有那心思打屁话唠不如多跑一趟间歇...都练完了还在聊 XD 07/06 11:20
67F：→ an123456781: 推Yjizz ... 为什麽不能嘘，这id根本没想讨论 07/06 16:42
68F：推 ruudge: id 就写了asd 自己控制不了吧 07/08 11:02
69F：推 sg1987: 有在跑步也有在打棒球 打球难度高十倍左右 特别是打击 07/09 19:16
70F：推 kkkkkkkkkkkk: 跑步是与举生俱来的动作 纯要比技术 球类运动的确 07/09 20:38
71F：→ kkkkkkkkkkkk: 是比较有难度 07/09 20:39