作者shenamuro (小莫)
看板Road_Running
标题[问题] 有apple watch跑步版友能请教设定问题吗
时间Tue May 26 20:14:31 2026
打给厚
想请问如果使用apple watch来跑步
但不是直接使用它内建的「室外跑步」
而是进到室外跑步→右上角目标→ 自订一个训练内容
(例如跑1km_心率须介於多少之间，跑完後休息多久再跑下一组这种)
这种自订义的训练，可以修改手表上显示的内容吗？(心率/配速那些)
因为我尝试修改了下，只有内建的那种可以修改显示内容
但如果是我自订的训练，显示的数据内容都不能变动，当然也有可能是我找不到地方改
或是版上有apple watch跑步的大大们是否可推荐目前使用的心得？
我只是想要一个画面里有步频+心率+现在配速(不是平均配速)+已跑距离而已啊…
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1F：→ outsi: 有啊，介面有上角有一缸笔符号就是编辑选项 05/26 22:32
2F：→ shenamuro: 我编辑後的介面只能套用在预设运动里，不知道怎麽套用 05/26 23:47
3F：→ shenamuro: 在我自建的跑步里 05/26 23:47
4F：推 rkbey: 想要自定义运动模式的显示画面，好像不行…只能内建选排序 05/27 11:39
5F：推 hydeless: 不能，只有两种排序可以选，都没有你要的 05/27 13:23
6F：推 POWERSERIES: 第三方软体吧 05/27 15:38
7F：→ shenamuro: 感谢大家回覆 05/27 18:49
8F：推 FIR0309: Workoutdoor 非常好用 05/29 10:34
9F：→ shenamuro: 有在考虑要不要买workoutdoors，如果之後觉得内建的实 05/30 18:40
10F：→ shenamuro: 在太难用可能就会买了 05/30 18:40