作者wcmp (mpwc)
看板Road_Running
标题[心得] 北中南跑步路线分享
时间Wed Feb 25 20:24:46 2026
如题，分享北中南跑步路线
1.乌来立体停车场沿乌来老街右转温泉街再左转北107乡道至五重溪瀑布折返
回程遇信贤天后宫右转走信贤步道接北107乡道右转瀑布路回乌来立体停车场(来回21K)
https://imgur.com/IazJaso
2.五重溪瀑布沿北107乡道至蝴蝶公园来回(来回18K)
https://imgur.com/uuFWcXT
3.冬山河亲水公园沿冬山河左岸至清水桥,再沿冬山河右岸至太安桥
太安桥折返後沿冬山河左岸回冬山河亲水公园(来回约21K)
2025/5因有工程在清水桥附近有绕路
https://imgur.com/HrOm6Vv
4.汐止国民运动中心沿基隆河至瑞芳车站(单程约28K)
再从瑞芳车站搭区间车回汐止车站
四脚亭车站到国芳桥之间只能跑马路没有步道
https://imgur.com/XxhPj2T
5.中坜国民运动中心沿老街溪往北至国一桥下,往南至八字圳水岸公园来回(来回约16K)
2025/5因有铁路工程在环南路有绕路
https://imgur.com/BVAdpne
6.上员车站沿公道五路右转兴隆桥,沿头前溪北岸右转台1线,左转光明十一路至豆子埔溪
沿豆子埔溪至旧港岛环岛一圈,再沿头前溪至水月桥(单程22K),回程骑UBIKE
https://imgur.com/DP8WdCg
7.松雪楼沿台14甲线至昆阳折返至小风口,再沿台14甲线回松雪楼(来回约16K)
https://imgur.com/0RwvlyF
8.顶安滨海生态公园沿滨海自行车道大安段至南埔棒垒球场来回(来回约19K)
https://imgur.com/CHHjb1P
9.苗栗车站沿苗铜自行车道至旧铜锣隧道来回(来回约18K)
https://imgur.com/bqnLl58
10.太平山庄沿翠峰景观林道至翠峰山屋(单程18K)
再从翠峰山庄骑电动滑板车回太平山庄
https://imgur.com/puiEyV8
11.中央大学环校
https://imgur.com/Rk2YE3T
12.捷运後驿站沿爱河右转厚生路,再沿轻轨(中间有一段需绕出)至哈玛星铁道园区
右转临海二路至中山大学校区
回哈玛星铁道园区後再沿轻轨至前镇之星站,右转沿前镇运河至SKM PARK(单程19K)
https://imgur.com/c3BXx2Y
13.苏澳车站沿台9丁线至东澳车站(单程15K)
再从东澳车站搭区间车回苏澳车站
https://imgur.com/Lu7n3KV
14.芦竹国民运动中心沿桃林铁马道至台61线来回(来回15K)
https://imgur.com/oeGgTIx
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1F：推 yur: 好厉害 02/25 20:32
2F：→ ceca: 高雄成就不就轻轨一圈 02/25 20:54
3F：→ ceca: 其他就是，澄清湖，莲池潭，阿公店水库，旗津海岸，弥陀海 02/25 20:56
4F：→ ceca: 岸 02/25 20:56
5F：推 dbalruke: 汐止跑到瑞芳好猛 02/25 21:52
6F：推 thno: 厉害 02/26 00:08
7F：推 mpedros: 轻轨有些区间会经过市区，市区某些路段的人行道品质只能 02/26 00:40
8F：→ mpedros: 说惨不忍睹 02/26 00:40
9F：推 ceca: 农16到凯旋路前不好跑... 02/26 00:47
10F：→ ceca: 外加,内圈的便利商店都要绕一小段进去. 02/26 00:47
11F：→ ceca: 所以要跑得记得跑外圈..XD 02/26 00:47
12F：→ ceca: 另外有人推荐跑绿园道,下面火车站有饮水机厕所和贩卖机. 02/26 00:48
13F：→ ceca: 不过高雄路跑成就应该还是轻轨一圈... 02/26 00:49
14F：→ ceca: 代表性问题. 02/26 00:49
15F：推 chichi32: 新营地区有推荐的路线吗 02/26 05:59
16F：推 yur: 高雄有不用等红绿灯的路线吗 02/26 06:01
17F：推 ceca: 阿公店水库绕圈，美术馆绕圈 02/26 07:29
18F：→ ceca: 这两个不等红灯 02/26 07:29
19F：→ ceca: 茄萣海岸公园来回跑也可以 02/26 07:30
20F：推 huayen: 高雄大学校园不用等红绿灯 02/26 07:35
21F：推 mtbigzan: 卫武营和驳二适合绕圈。 02/26 07:51
22F：推 yuhanliang: 感谢分享 02/26 08:03
23F：推 twsaixuan: 还有楠梓都会公园,一二期绕一圈4.5km,一期游客中心有 02/26 08:12
24F：→ twsaixuan: 饮水机,二期转进山丘可以练爬坡(有点陡),外面的桥头新 02/26 08:12
25F：→ twsaixuan: 市镇早上没什麽人很好跑 02/26 08:12
26F：推 TEAJA: 推 有机会跑跑看 02/26 08:18
27F：推 yur: 去高雄玩有看过跑中央公园人行道 02/26 08:38
28F：→ yafx4200p: 新店捷运站~到新乌路 开始跑到吊桥 15KM~吃香肠 02/26 09:08
29F：推 luckyhai: 中坜要过好多红绿灯 希望未来桥下能通行 02/26 09:09
30F：推 skateshare: 有看到几个路线是海拔近千的山路 02/26 09:32
31F：→ skateshare: 沿途应该也没有补给 不适合一般跑者 02/26 09:32
32F：推 hom0828: 外面车好多 02/26 09:59
33F：推 hopeangel: 超猛的路线 02/26 11:11
34F：推 cofee: 美术馆不错 一圈2.5公里 如果要跑柏油路 建议早上五六点跑 02/26 13:11
35F：推 ceca: 美术馆假日早上跑步的跟假日下午柴山爬山的人潮有得比. 02/26 15:31
36F：→ ceca: 而且都是一团一团一团,还有制服那种. 02/26 15:31
37F：→ ceca: 而平常时候.很多人是水壶补给放在定点这样跑. 02/26 15:32
38F：→ ceca: 这样就不用带东西在身上,跑一圈回来喝一口之类的. 02/26 15:32
39F：推 v2ssili: 美术馆各种车班都有 找一台相近的车跟上就好 02/26 19:05
40F：推 aichung: 彰化人推和美乌溪廊道 02/26 22:25
41F：→ aichung: 在高速公路下面的步道 02/26 22:25
42F：→ aichung: 安全又可以遮阳还好停车 02/26 22:25
43F：→ aichung: 现在都在那边跑步 02/26 22:25
44F：推 noomlluf72: 中部可以从丰原火车站出发，一路跑绿空廊道到台中或大 02/27 00:52
45F：→ noomlluf72: 庆，如果有WG会籍还可以在路上健身房盥洗XD 02/27 00:52
46F：推 an123456781: 这里应该只有北中吧 没有南 ? 02/27 02:26
47F：推 t797787: 屏东县道185沿山公路旁的脚踏车道，过年跑一小段有惊艳 02/27 09:29
48F：→ t797787: 到，下次回去准备来个枋寮-万峦约20几k的lsd,跑完顺便吃 02/27 09:29
49F：→ t797787: 猪脚 02/27 09:29
50F：推 gc1319: 求苗栗路线 02/27 09:43
51F：推 lee200412: 怎不推阿里山公路，自忠跑到塔塔加或者阿里山森林门口 02/27 10:32
52F：→ lee200412: ，路线都蛮平的 02/27 10:32
53F：推 nckueric: 推！ 02/27 10:38
54F：推 Lavaro: 苏澳东澳那条上上下下，有强度，早上其实不少镇民会跑/走 02/27 12:01
55F：推 lisawe: 花莲太平洋公园跑起来真的身心舒畅 02/28 06:56
56F：推 lisawe: 桃园龙潭从石门水库往大溪的方向，多一条大嵙崁清淤道路， 02/28 07:13
57F：→ lisawe: 可以一路跑到莺歌。 02/28 07:13
58F：→ lisawe: 石门水库环湖跑一圈也不错 02/28 07:13
59F：推 a9540131225: 这些路线真的好棒，可以跑步又可以欣赏风景 02/28 15:43