作者ez910115 (小只黑黑)
看板Road_Running
标题[问题] 脚趾水泡复发，要从何着手？
时间Mon Jan 19 20:43:38 2026
本来只有在菜鸟阶段有过水泡。後来换了五指袜之後就没有了。
怎知多年以後，一场全马，水泡又出来了
发在大小脚趾的外侧。
已经有穿五指袜加凡士林了
请问怎麽克服呢？
换新的厚一点的五指袜？
还是五指袜加一层袜子？
换厚一点的鞋垫？
贴透气胶带？
只是搜寻一下五指袜，结果脸书给我自动带入一堆五指袜商品
有推荐的吗？
目前本人的五指袜
https://i.ibb.co/WvMyGFR0/1.jpg
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1F：→ newsnew: 鞋子换宽一点？ 01/19 21:56
2F：推 qwerty110: 应该是鞋子的问题 01/19 22:11
3F：→ qwerty110: 某些鞋怎麽穿都没事 01/19 22:11
4F：→ weilawda: 找宽楦的鞋试试 01/19 23:19
5F：推 yur: 我只有初马有大水泡，可能脚已经习惯了？ 01/19 23:53
6F：推 PallasAthena: 水泡长在大小趾外侧，多半就是鞋宽不够 01/20 00:27
7F：→ PallasAthena: 先说穿哪一双XD 01/20 00:27
9F：→ ez910115: 特步跟爱迪达各一双啊 01/20 06:03
10F：推 nomoandruw: 换鞋吧 01/20 06:41
11F：→ ez910115: 都是普通的 01/20 06:53
12F：→ ez910115: ，可是好久没有水泡了，以前也没穿过宽头跑鞋， 01/20 08:19
13F：推 POWERSERIES: 推荐你用脚指套 01/20 14:10
14F：推 donttry: 前方鞋带有绑紧吗 01/20 17:55
15F：推 isohera: 黑指甲水泡，都试试大决招Y拖吧 01/20 19:07
16F：推 luckyhai: 五指袜穿上去会增加宽度的 我以前也是穿上去发现磨脚 01/20 22:19
17F：→ luckyhai: 一定要穿五指袜的话挑薄的 看鞋子紧度挑厚薄去搭配 01/20 22:21
18F：→ luckyhai: 现有的鞋可以放松前几格鞋带或是跳过第一格不穿试试看 01/20 22:24
19F：推 iceking: 没错 五趾袜要搭配宽一点的鞋, 虽然我脚算D楦, 但我长距 01/20 22:34
20F：→ iceking: 离都穿五趾袜所以几乎都买宽楦2E左右的鞋. 01/20 22:34