作者pacino (扫地僧)
看板Road_Running
标题[讨论] 测心率只靠智慧手环
时间Mon Jan 19 06:14:03 2026
Apple watch要常充电
自从嘉明坏了，就在想替代品
刚好最近看了些强调练跑课表中心率的重要性
家中又有一个没人用的小米手环5
虽然没有gps
但我练跑的路径大概都知道距离5k,10k,15k
跑时专注在体感上的心率
跑完再看手环在手机上的心率分析及时间
跑中不考虑配速
一星期下来好像还行
重要的是
手环一次充电可以用好几个礼拜
也很便宜
初期将就用好像也不错吧！
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