作者gs1 (2007/1/4)
看板Road_Running
标题[问题] 请问跑步机的坡度0 是否有坡度 ??
时间Sun Nov 23 11:33:53 2025
因为社区内有一台旧的跑步机 (网路上也找不到说明书
就开始试用
但 很困扰的是
他就是不水平
後来上网查一下
有些国外论坛说
通常是你的地板没平
但有另外一派说
本来坡度0就不是水平 会有一点坡度
因为是模仿室外的外在环境阻力感
加上输送带设计 实际上就是0
请教一下 哪个才是正确呀
也不知道是没水平 还是太旧
总觉得跑起来 没有以前在学校跑步机轻松
会觉得 好像是因为坡度 很容易吃力在小腿
这样就跟在室外跑的感觉差很多
感谢
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1F：推 Yjizz: 10元用品店买个便宜的水平仪 解除你的疑惑(关於水平) 11/23 11:38
2F：推 wlsh: 其实手机相机打开放上去就可以测了 11/23 11:44
3F：推 Yjizz: 楼上这个推 XD 都忘记手机有陀螺仪 11/23 11:48
4F：推 yur: 有坡度刚好能训练啊 11/23 12:24
5F：推 articlebear: 我向来无法习惯跑跑步机 跟路跑感觉真的差太多了 11/23 13:35
6F：推 iceking: 因为跑步机有缓震效能 踩下去坡度就变0了 11/23 13:41
7F：推 on32: 你可以拿水平仪 或是尺量一下 通常大概有1度左右差距 11/23 13:57
8F：推 jimmyfk: 间歇和跑坡训练是跑步机的强项, 甚至效果比路跑还要好哦 11/23 14:34
9F：推 mainsa: 其实就真的跟路跑有点差距 不一定是因为坡度的关系 另外 11/23 14:35
10F：→ mainsa: 间歇用跑步机确实可以设定很准 但用操场练可以练体感配速 11/23 14:36
11F：→ mainsa: 这也是重要技能 也不一定要去依赖跑步机 11/23 14:36
12F：推 ez910115: 跑步机强在外面下雨 11/23 17:14
13F：→ ez910115: ，可以吹冷气看片也是别有风趣 11/23 17:16
14F：→ hoks: 有的跑步机就算坡度0仍然有1～2的坡度 11/24 10:47
15F：推 toro077: 去很多健身房跑过跑步机 学校、WG、运动中心、全真都有 11/25 01:12
16F：→ toro077: 好像没觉得0有坡度说 只觉得配速跟表很不准而已XD 11/25 01:12
17F：推 librasky: 不用管有没有坡度，跑就对了 11/25 20:40