作者ukoma (ukoma)
看板Road_Running
标题Re: [讨论] 跑班真是用途
时间Thu Aug 28 00:18:18 2025
我也是从跑步小白自练了一年後参加了跑班，跑班好处是大家一起跑不会偷懒。学了不少
练习的课程像是间歇，亚索，金字塔等等的。当然上网也可以学到但我觉得这跟远距课和
实体课有点差异，我是那种教练一来会问一堆问题的学生。花了钱不多学点东西怎麽行的
人，当然课程结束後我也想找个跑团去参加看看。
可是现在那种街跑团我真的非常不喜欢，当然不是近期这种新闻影响而是在我还没接触跑
步的时候，有时候走路在市区看到那种跑团一大票冲进来嘻嘻哈哈的真的觉得是在干嘛?
当然人行道大家都有权利使用不过就是感觉很不好。
每当我在练习的时候肯定找那种田径场，学校操场或是河滨可以不用去闪避路人注意车子
或脚踏车的场地来做课表练习。
你说跑班重不重要，我是觉得有心跑步的人决定花钱上课补习应该都是想要进步或者跑更
好，且周遭朋友或许程度太高无法一起跑又可能是周遭没什麽朋友跑步。当我开始在认真
抢比赛抽签的时候，我常常想那麽难抽怎麽周遭朋友或同事跑步的人那麽少或是甚至没看
到。
当我参加跑班後，现在都会固定有聚会练习。大家都有默契一起做熟悉的热身跟熟悉的课
程跑完後一起收操，其实我觉得这才是参加跑班的目的。
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1F：推 nisi0773: 推第二段 尤其本来感觉就不好了 有些还真的不会让道 硬 08/28 13:49
不过不是说全部路跑团很差，我的跑课也是公园外围跑步。教练跟助教都会提醒快速过马
路跟礼让行人。其实路跑真的就互相尊重
2F：→ nisi0773: 坚持跑在自己的路线上08/28 13:49
我当初还没疯跑步的时候曾经在中正纪念堂散步被跑团大声叱喝"闪开拉"其实当下印象很
差
3F：推 ULTIMA1002: 现在的跑鞋大多不适合田径场,厚底跑场地脚感很怪 08/28 19:50
没办法，市区能跑的地方太少。甜甜圈吃腻了，河滨也看腻了。真的无解，课表还是得吃
完
4F：→ mainsa: 因为鞋子都是路跑鞋 是给你跑马路的 而且其他国家也没像08/28 21:46
5F：→ mainsa: 台湾那麽爱铺pu跑道 外国人可能一辈子都没跑过pu跑道 设08/28 21:46
6F：→ mainsa: 计鞋子就不会特别去管这个部分08/28 21:46
这倒是。比较跑鞋卖全球也不是台湾专属
※ 编辑: ukoma (111.250.2.176 台湾), 08/28/2025 22:40:07
※ 编辑: ukoma (111.250.2.176 台湾), 08/28/2025 22:41:05
7F：→ yam276: 跑田径场真的用薄一点的比较好 08/29 08:50
8F：→ yam276: 有些中国牌最近会做体考鞋就是专门给跑田径场用的 08/29 08:51
9F：推 uei1201: 薄底鞋现在各厂牌依然有出啊，不难买吧 08/29 08:53
10F：推 aids893001: 我自己跑也能不偷懒...完全是自律的问题 08/29 10:30
11F：推 hydeless: 国外更多是没有铺装接近土路但又不算野跑的小径 08/29 12:25