#25 峇里岛马　　 　3:58:18 https://youtu.be/_fjbgB7INOk?si=j2UjEfP7il6uANim 「神秘的马拉松飨宴」 峇里岛毫无疑问是个有名的度假胜地，对我这个马拉松中毒的人来说，来度假之余也要带 一个神秘且充满宗教仪式感的奖牌回去 峇里岛马在网路上的赛事分享心得寥寥无几，但不要小看这场赛事，他是印尼首场获得世 界田径总会「精英标签」认证的国际赛事，今年是要抽签的，虽要抽签但中签机率还算是 颇高 另外今年还请了知名跑者川内优辉一起来共襄盛举，看得出来主办单位力图推广这场赛事 的企图心，但如果峇里岛的交通无法作一个革命性改善的话，实在很难让人有冲劲来这里 跑步 「塞塞塞塞塞，气气气气气」 峇里岛马04：30起跑，这个夏天我也都差不多这个时间开始练跑，问题倒是不大，但我住 的地方离起跑点约一个小时的车程，02：00出发，01：30起床就要调一下生理时钟了 距离2015来这里办婚礼已过十年，峇里岛的交通运输依然不发达，第一天从机场到居住地 Canggu，塞了两个多小时之久 （Google表示正常90分钟），我都怀疑这动弹不得的车潮跟机车狂流，到底是不是跟马拉 松赛事有关 赛事有提供接驳车，可选择从Kuta、Denpasar、Sanur、Nusa Dua、Ubud 这五个点出发，费用是来回6万印尼盾（约130元台币） 半夜清晨其实也能叫到Grab，但为了省时省力专心跑步，加上第一天被塞车地狱吓到，第 二天领物资依旧是塞塞塞塞塞，我还是选择用了包车的方式，去起跑点会场Bali United Training Center，花费90万印尼盾（约2000元）包12小时，早到还可以在车上休息 「夏天抽筋只是基本配备吧」 作为这个赛季的第一场赛事，期待也没有太高，毕竟起跑的温度约24度，跑完将近30度， 怎麽样都不可能当作目标赛事，但不管怎样跟这时候台湾的湿热地狱相比，峇里岛的湿度 与温度都算是天堂 每2K就差不多一个补水站，20K和30K有香蕉可以吃，也许是因为只睡了两个小时半，也可 能是前半马太高估自己的状态，更可能是进入8K过後的山区路线上上下下脚力不够，20几 K开始明显感受到力不从心，最後大腿用抽筋爆爆乐的状态进入终点，从前半马的均速5'0 5"最後掉到5'39"，勉强在最後一刻与破四奋战，3:58:18完赛 「可惜了，这个赛道的选择」 整场赛事都在乌布跑，当地居民的加油打气团也很特别，但却跟峇里岛的度假氛围相去甚 远，我认为如果能够跑在Nusa Dua或有海岸线的地方会更好 另外封路只封一半，人车（机车）共行的状况偶尔会看见，要比拟的话，就像是跑台北马 ，然後带你看关渡平原和跑阳明山的感觉，真心觉得可惜了 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 203.145.94.102 (香港) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1756300455.A.106.html https://reurl.cc/9nW58V 官方IG的宣传 顺带一提，官方IG比官网好用多了 确实是蛮热的 所以可以跑越快就越吃香罗 起跑的时候都还算舒服 甚至还时有微风 即便是前半马过後太阳微微升起 还是有些树荫可跑 相比现在的台湾还是好跑太多了 哇！竟然能遇到前辈 板上果然还是卧虎藏龙 Insta360 GO 3S ※ 编辑: aibon (203.145.94.102 香港), 08/29/2025 12:47:05