作者wingmanchen (黑面之路，不由分说)
看板Road_Running
标题[情报]台中跑步路线绿空廊道推荐
时间Sat Jan 25 14:40:16 2025
这礼拜四台中内山环线绿空廊道位在
环中路一段跟中山路二段附近的高架陆桥终於开通启用了
从以前的这样，高机率要卡一个99秒的红绿灯
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变成现在的可以直接跑上去，不用等红绿灯
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我的跑步路线就可以从丰原出发一路跑到台中
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刚落成的桥蛮用心的，入口跟桥中都有设计过
通常我是看出发状况决定跑多远
丰原到松竹站是8.5公里，到太原站是10.5公里
太原丰原来回大概就是一个半马的距离
丰原跑到台中是14公里多一些
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沿途还蛮漂亮的，而且高架铁轨很遮阳，夏天早上七点起跑不太晒
下午跑因为两旁路树很多，也不会到说很晒
冬天早上跑有多少遮挡到风，也不会说风很大
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因为延着铁轨下方跑，沿途大概两公里左右一个火车站
火车站跟火车站中间都还有UBike站点
所以补给上厕所跟遇到下雨想撤退都很方便
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丰原到潭子中间还有这些娱乐设施
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潭子车站往丰原没多久可以看到这入口，跑上去可以接潭雅神绿园道
上去可以体验上下坡的乐趣跑得更过瘾…….XD
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如果跑到台中，左转就是帝国糖厂跟LaLaport，可以吃饭剪头发再回家
如果跑进台中火车站再继续跑可以到台中漫画博物馆，可以逛逛
我从去年三月开始跑步就都是跑这条，基本上很满意这路线
从丰原出发一路是还下坡，跑起很爽
回程就变成缓上坡，回程我会改跑zone2练有氧这样～
太原车站下面似乎有提供寄物跟盥洗的跑步服务的店家
我自己还有测试过，维持5：30秒左右的配速跑几乎可以一路都绿灯
高机率要停的大概就东山路口而已
从丰原跑到松竹车站的8.5公里红绿灯很少比较好跑，过东山路变多就较烦
如果是住台中的朋友可以试试看罗～
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※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1737787218.A.7D4.html
1F：推 watanmila: 谢谢您的资料 01/25 15:00
2F：推 locka: 感谢分享耶！有机会去台中来跑跑看 01/25 15:36
3F：→ wingmanchen: 这条观光结合跑步，就在丰原的庙东夜市附近 01/25 15:41
4F：→ wingmanchen: 跑到台中火车站後更是有很多地点可以逛罗～ 01/25 15:42
5F：→ wingmanchen: 过年没事的来跑这条很不错～XD 01/25 15:42
6F：推 derek2szr: 住台南表示羡慕加嫉妒！ 01/25 16:14
7F：推 ting31823: 台南羡慕死 01/25 16:39
8F：推 royalblue213: 好羡慕 01/25 17:52
9F：推 mainsa: 前阵子去台中出差有去跑潭雅神 平日没啥人 但平日沿途的 01/25 19:37
10F：→ mainsa: 工厂有在运作会有一些怪味 之前有跑过后丰东丰铁马道 觉 01/25 19:37
11F：→ mainsa: 得沿途风景比潭雅神有变化 长度也比较长 比潭雅神更推荐 01/25 19:37
12F：→ mainsa: 如果再有机会去可能会去跑铁路高架下面 01/25 19:37
13F：→ FcuKobe: 真的有人跑到全身汗跟臭味 去室内逛那些地方吗 01/25 19:39
14F：推 articlebear: 这种好棒 01/25 19:54
15F：→ wingmanchen: 我以前跑很慢，跑到lalaport刚好他十点半开门，都去 01/25 19:59
16F：→ wingmanchen: 里面吃早午餐吃完再回家～现再跑快了，跑到那边都还 01/25 19:59
17F：→ wingmanchen: 没营业，只好直接回家～XD 01/25 19:59
18F：推 windown: 不知道像高雄台南有没有类似的地方可以跑步 01/25 23:03
19F：推 mitsloanboy: 政黑：台南高雄大胜台中 01/25 23:10
20F：→ mitsloanboy: 台南我想跑还要怕被野狗咬超级可悲 01/25 23:11
21F：→ mitsloanboy: 嘉南大玔沿岸自行车道感觉还行啦 01/25 23:11
22F：推 mjy: 推 用心的文章，改天可以跑跑看 01/25 23:16
23F：推 waldo: 感谢告知高架桥已开通！之前跑真的要绕道等红灯 01/25 23:44
24F：推 ydocxam: 太原到台中这段一堆红绿灯，不算好跑 01/25 23:51
25F：推 superyacht: 高雄沿着轻轨从中正路跑到驳二沿着港边也是轻松写意 01/26 01:57
26F：推 zeus7668: 哇喔 看起来很棒耶 01/26 02:50
27F：推 nwt: 这条就只差最後连到东丰铁道那段 01/26 03:44
28F：推 jack931018: 看起来好棒的路跑路线 01/26 08:41
29F：推 s9009811: 这条可以 01/26 08:44
30F：推 Apunch: 礼拜四清晨跑好像还没开，原来我跑完就开通了啊！ 01/26 10:16
31F：推 Touber: 台南羡慕+1，每天操场甜甜圈真的很腻。 01/26 10:31
32F：推 kobby: 感谢您 过年回台中刚好可以跑 01/26 10:39
33F：推 adimater: 感谢分享 01/26 10:51
34F：推 mainsa: 我在林口往观音山跑也要怕野狗咬啊 台南的话我以前念书是 01/26 15:52
35F：→ mainsa: 跑校园 比如绕自强校区其实一圈蛮大圈的 或者跑运河但微 01/26 15:52
36F：→ mainsa: 臭 或者到亿载金城那附近绕圈也很好跑 至於台中那种铁路 01/26 15:52
37F：→ mainsa: 废掉之後的路线改成自行车道其他地方很难仿效 毕竟就没有 01/26 15:52
38F：→ mainsa: 路线被废掉啊XD 台南跟桃园可能都要等地下化完成之後再看 01/26 15:52
39F：→ mainsa: 原本路廊如何运用 桃园目前倒是有以前的桃林铁路的路线 01/26 15:52
40F：→ mainsa: 印象也是改成自行车道 但那边飞机起降的噪音我忍受不了就 01/26 15:52
41F：→ mainsa: 是了 01/26 15:52
42F：推 kevin9964: 赞的 01/26 18:05
43F：推 chi731022: 终於通了 不用再绕一圈过环中路 01/27 00:04
44F：推 dxgini: 看到文章早上就去跑了，从太平出发沿旱溪跑到太原路接绿 01/27 00:04
45F：→ dxgini: 空廊道到潭子车站来回，共20k左右，环境的确不错，但几个 01/27 00:04
46F：→ dxgini: 路口像东山路、松竹路、大新路、圆通南路高机率还是要停 01/27 00:04
47F：→ dxgini: 红绿灯，若不想等太多红绿灯旱溪河滨还是首选 01/27 00:04
48F：推 noomlluf72: 我今天刚好有跑欸，想说怎麽有桥！马上上去看看，这 01/27 00:37
49F：→ noomlluf72: 样跑体验真的好很多~ 01/27 00:37
50F：→ noomlluf72: 火车站都有厕所和饮水机真的不错，我去丰原是直接去WG 01/27 00:37
51F：→ noomlluf72: 盥洗XD 01/27 00:37
52F：推 selfvalue: 强 01/27 04:40
53F：推 daim: 还是要停很多路口，台中明明有旱溪，到底为何放着长草不让 01/27 12:22
54F：→ daim: 他像韩国的温泉川 01/27 12:22
55F：推 shanyanyu: 推 这几天可以来跑了！不过中间红绿灯还是不少.... 01/27 16:14
56F：推 bbrret: 请问旱溪河滨大多跑哪一段？多长距离可以不用停红绿灯呢 01/27 16:37
57F：→ bbrret: ？或是一圈？ 01/27 16:37
58F：推 dxgini: 旱溪河滨从精武路往北到潭子，只有松竹路可能停比较久 01/27 17:01
60F：→ wingmanchen: 旱溪的话，夏天可能比较晒？还有路上可以补充蛋白质 01/27 18:50
61F：→ wingmanchen: 免费的，会飞的那种......? 01/27 18:50
62F：推 daim: 往下整治，而不是平行於路面 01/27 19:42
63F：→ Ajyumi0711: 感觉不错欸 01/27 21:56
64F：推 hubertmax: 推！我目前都来回纵穿中央公园和爱琴桥 01/27 22:53
65F：推 zhoyo99: 旱溪可以跑啊，五年前在台中工作就跑旱溪 01/28 00:22
66F：→ zhoyo99: 到现在我朋友他们也都还是在旱溪练 01/28 00:22
67F：→ zhoyo99: 至於丰原台中的铁道下步道是真的赞 01/28 00:22
68F：→ zhoyo99: 旱溪的杂草问题我觉得反而还好 01/28 00:22
69F：→ zhoyo99: 主要是移工很爱在那边开趴，治安疑虑 01/28 00:22
70F：→ zhoyo99: 加上偶尔旱溪会有点臭，也容易有车烟味 01/28 00:22
71F：→ zhoyo99: 前两周有从丰原骑单车到潭子上潭雅神 01/28 00:22
72F：→ zhoyo99: 觉得铁道跟潭雅神跑步效益远比单车好 01/28 00:22
73F：→ zhoyo99: 人真的太多，明明是自行车道却都满满是人 01/28 00:22
74F：→ zhoyo99: 距离马路也比较有距离跟树木，车烟少 01/28 00:22
75F：推 container: 绿空廊道跑起来真爽 01/28 07:07
77F：→ daim: 4.6公里停14次 耗费23分钟，平均1.6分钟要停一次 01/28 11:38
78F：→ daim: 旱溪我说的是往下整治，就可以全线不用过路口，不是在说现 01/28 11:40
79F：→ daim: 有的路线，既要闻车辆废气，频繁过路口，还会吃一堆蚊虫， 01/28 11:40
80F：→ daim: 可以参考国外怎麽利用河川 01/28 11:40
82F：推 zhoyo99: 向下整应该有得等XD 不是什麽明显政绩 01/29 07:25
83F：推 Astronaut21: 好漂亮 01/30 11:17
84F：推 russ911130: 不好意思请问从丰原出发的点有地标可以搜寻吗 02/01 13:05
86F：→ russ911130: 不确定是不是这个？ 02/01 13:09
87F：→ wingmanchen: 丰原可以从丰原火车站出发，你贴的那个地标也行 02/01 13:39
88F：→ wingmanchen: 也没人规定要从哪边开始跑，所以你自己挑个起点就行 02/01 13:42
89F：推 tamtam: 感谢分享，今天也去跑了，丰原台中一路下坡非常惬意 02/01 21:00
90F：→ wingmanchen: 不过也不能一直从丰原跑到台中，下坡跑久了会对自己 02/01 21:05
91F：→ wingmanchen: 的能力有错误的认知，以为自己跑没两下就变强了XDD 02/01 21:05
92F：→ wingmanchen: 像我从丰原到台中可以跑到四分速 02/01 21:05
93F：→ wingmanchen: 台中回丰原就打回原形变六分速.......XD 02/01 21:06
94F：推 hubertmax: 回daim 大，新北跟台北有做类似的呀，还不错 02/03 15:47