作者happy80313 (happy80313)
看板Road_Running
标题[心得] 渣打初半马完赛心得
时间Sun Jan 12 14:41:14 2025
27y / 176 / 84
上次跑已经是2023台北城市路跑了
当时跑13K
想说既然13K可以完赛那这次就来报半马吧
今天一早2点起床准备
到了0330准时搭预约好的uber前往赛场
第一次跑半马内心确实有点紧张
看着第一批出发的全马跑者心想
希望下一次上战场就是我站在里面了XD
半马0545起跑後
一开始都很顺利
有照着过往练跑的配速持续前进
但一切到了过13K後就都不同了
踏出的每一步都非常沉重
可以感觉到大腿处在随时会抽筋无法继续参赛的状态
但为了这次的半马也至少准备了半年以上
说什麽也不想放弃
最後跑到河滨时
大腿早已不听使唤
但眼看重点就在眼前了
咬着牙把最後的力气用尽
最终成绩2：02：31
对於初半马没能够破2真的非常可惜
但至少是顺利的完赛了！
期待下次站上赛场的那一天
#你可以累但跑步不能停止
#RUN FOR CHANGE
https://i.imgur.com/evOTMVL.jpeg
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 42.79.180.234 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1736664076.A.520.html
1F：推 Esc6: 恭喜完赛!!!01/12 14:52
感谢~!
2F：推 birdlover: 猛01/12 14:53
感谢~!
3F：推 weizon: 你已经可以挑战全马了 加油01/12 14:57
继续努力XD
4F：推 mig: 我前30分钟卡到只跑4.7，01:59:20完赛01/12 15:27
太强了><
5F：推 TradeoffLove: 恭喜！！！（居然还特地带法批XD)01/12 16:05
兄弟精神XD
6F：推 harukah: 已经不错了 我初半马才235 继续练下去迟早破的 加油01/12 16:06
感谢~!
7F：推 Sensibility: 恭喜完赛！01/12 16:19
感谢~!
8F：推 dbalruke: 恭喜~体重减一些会轻松很多~01/12 18:26
其实赛前已经至少减掉7公斤了XD
9F：推 monHHH: 恭喜 初半马这个成绩很强了01/12 18:37
感谢~!
10F：推 yangwayne: 这体重肌力肯定很够，降下来轻松破201/12 19:20
感谢，希望下次能如愿达成目标！
11F：推 m1049a8b7c: 推推 想请问平时的月跑量大概是多少01/12 20:09
大概都在100以内
12F：→ selfvalue: 很不错喔!01/12 22:03
感谢~!
※ 编辑: happy80313 (111.71.113.93 台湾), 01/13/2025 08:44:13