今天是来参加障碍300但风有点大又冷的台北港马_264 今天来跑第三次的芦洲马 但是这次路线改成跑台北港 非常期待跑进台北港，想看看里面长什麽样子 因为平常一般人是无法进台北港 预报今天会有点雨，而且有点凉的天气 但没有料到…风怎麽那麽大 因为最近有点变胖，所以穿小蓬蓬裙盖肚子 果不然，起跑後，微微的雨，风超大，不跑会冷 今天想拍片，但又怕受伤，所以压在7-8分速 围着大都会公园跑一圈後，就往八里方向跑 这次路很多在施工，柏油路、磁砖、水泥地 虽然没有坡，但没多久就开始脚痛 16K後，开始进入台北港，像刘姥姥逛大观园 可惜的是，地面不太平，坑洞很多 昨晚又下过雨，积了很多水，变成要踩水跑 为了不想让鞋子湿太多，所以要闪水跑 而今天有水泥地、磁砖、柏油路，还有在修路 结果不到半马跟腱就在痛，还好今天没拼速度 25K後是和朋友一起聊天，转移脚的注意力 不过补给比较好的是，和之前观音山马一样 有立法院炸鸡，超香超好吃，好远就闻到了 还有牛排、香肠、仙草、卤味、饼乾、水果 很赞的是，去程、回程都吃的到 还有超多的可乐、啤酒、蛮牛可以喝 而且工作人员都超热情超亲切的 他们还要在这麽冷的天气服务我们 辛苦他们了，在此致上最高的谢意 最後6:19:15，流鼻水完赛 回来後还被主持人访问这次跑台北港的感觉 除了那段”障碍赛”外，其他都很好 #所发生的一切都是好事 附上台北马影片 https://youtu.be/vny7aPSB-U4?si=o_UfkrUhSdBCrbUM 附上台北港FB照片 https://www.facebook.com/share/151DS22shr/? --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 49.216.90.244 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1735301424.A.2C0.html