作者ydocxam (Kim)
看板Road_Running
标题[问题] 威德能量胶
时间Mon Dec 16 18:33:29 2024
刚刚逛全家发现威德能量胶买一送一就买了几包
小小一包有23克碳水,跟我打卡拿到的SIS果胶一样多,不过体积小不少
不知道这样是否算很划算?如果是打算囤一些
前几天去台北马EXPO看,大多品牌一包都都要50元以上
正要准备初马,没太多吃胶经验,还请赐教!
https://i.imgur.com/HDlTeuw.jpeg
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.170.78.67 (台湾)
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1F:推 tim061222: 口味还不错吃12/16 19:30
2F:推 mida: 23g很少,现在很多都是30g,UP, Bettery等等。12/16 19:42
3F:推 jwup5: 可以选有BCAA的,大概都落在70-80元12/16 20:02
两包59的话,CP值应该比较高?
※ 编辑: ydocxam (1.170.78.67 台湾), 12/16/2024 20:16:28
4F:推 sn245763: 要CP值请搜寻MuMuH的自制果胶,让你每小时补充100g碳水12/16 20:33
5F:→ sn245763: 也不会心痛。12/16 20:33
太高端了,恐怕做不来
6F:推 rpg1234pk: 这个胶超甜,不过我也只吃过这个跟迪卡侬卖的12/16 21:25
对吼还有迪卡侬
7F:推 Reenter: 版主的胶最省,自从试过以後再也不买市售的12/16 21:42
8F:→ qxrvymo: 份量有点少12/16 22:55
※ 编辑: ydocxam (1.170.78.67 台湾), 12/16/2024 23:40:41
9F:推 smith0981: 自制最终版就是直接买蔗糖浆来使用,便宜又大罐12/17 02:24
10F:推 MuMuH: 就成份来看,它至少提供两种碳水来源,所以很不错:) 关於能12/17 08:13
11F:→ MuMuH: 量胶的使用,请尽量在进水站前使用,於水站补足水分冲淡能12/17 08:14
12F:→ MuMuH: 量密度。它应该纳入你平日的训练之中,而不只单单跑课表。12/17 08:15
13F:→ MuMuH: 然後我已经能量胶自由 lol 所以秒选自制。之前提到的调味除12/17 08:19
14F:→ MuMuH: 了不同风味糖组合,也可以尝试使用柠檬酸取代柠檬汁,或是12/17 08:20
15F:→ MuMuH: 国外耐力运动爱好者也喜欢混入开特力粉当调味(只是这个在12/17 08:22
16F:→ MuMuH: 台湾很少见,很难有持续性。)12/17 08:23
17F:推 x783962: 味道偏甜口感浓稠,必须要配水,以这价位来说可接受 12/17 10:44
18F:推 b54102: 还行 至少入手方便 12/17 11:18
19F:推 smileray: 便宜就屯 12/17 16:43
回个使用心得,很好开但不好挤,跑五分速我完一包大概花了1.5k
※ 编辑: ydocxam (111.83.255.166 台湾), 01/10/2025 20:15:16