作者ydocxam (Kim)
看板Road_Running
标题[问题] 威德能量胶
时间Mon Dec 16 18:33:29 2024
刚刚逛全家发现威德能量胶买一送一就买了几包
小小一包有23克碳水，跟我打卡拿到的SIS果胶一样多，不过体积小不少
不知道这样是否算很划算？如果是打算囤一些
前几天去台北马EXPO看，大多品牌一包都都要50元以上
正要准备初马，没太多吃胶经验，还请赐教！
https://i.imgur.com/HDlTeuw.jpeg
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.170.78.67 (台湾)
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1F：推 tim061222: 口味还不错吃12/16 19:30
2F：推 mida: 23g很少，现在很多都是30g，UP, Bettery等等。12/16 19:42
3F：推 jwup5: 可以选有BCAA的，大概都落在70-80元12/16 20:02
两包59的话，CP值应该比较高？
※ 编辑: ydocxam (1.170.78.67 台湾), 12/16/2024 20:16:28
4F：推 sn245763: 要CP值请搜寻MuMuH的自制果胶，让你每小时补充100g碳水12/16 20:33
5F：→ sn245763: 也不会心痛。12/16 20:33
太高端了，恐怕做不来
6F：推 rpg1234pk: 这个胶超甜，不过我也只吃过这个跟迪卡侬卖的12/16 21:25
对吼还有迪卡侬
7F：推 Reenter: 版主的胶最省，自从试过以後再也不买市售的12/16 21:42
8F：→ qxrvymo: 份量有点少12/16 22:55
※ 编辑: ydocxam (1.170.78.67 台湾), 12/16/2024 23:40:41
9F：推 smith0981: 自制最终版就是直接买蔗糖浆来使用，便宜又大罐12/17 02:24
10F：推 MuMuH: 就成份来看，它至少提供两种碳水来源，所以很不错:) 关於能12/17 08:13
11F：→ MuMuH: 量胶的使用，请尽量在进水站前使用，於水站补足水分冲淡能12/17 08:14
12F：→ MuMuH: 量密度。它应该纳入你平日的训练之中，而不只单单跑课表。12/17 08:15
13F：→ MuMuH: 然後我已经能量胶自由 lol 所以秒选自制。之前提到的调味除12/17 08:19
14F：→ MuMuH: 了不同风味糖组合，也可以尝试使用柠檬酸取代柠檬汁，或是12/17 08:20
15F：→ MuMuH: 国外耐力运动爱好者也喜欢混入开特力粉当调味（只是这个在12/17 08:22
16F：→ MuMuH: 台湾很少见，很难有持续性。）12/17 08:23
17F：推 x783962: 味道偏甜口感浓稠，必须要配水，以这价位来说可接受 12/17 10:44
18F：推 b54102: 还行 至少入手方便 12/17 11:18
19F：推 smileray: 便宜就屯 12/17 16:43
回个使用心得，很好开但不好挤，跑五分速我完一包大概花了1.5k
※ 编辑: ydocxam (111.83.255.166 台湾), 01/10/2025 20:15:16