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标题[新闻] 空污大爆炸！台北马拉松今晨开跑 医曝：
时间Sun Dec 15 10:34:51 2024
空污大爆炸！台北马拉松今晨开跑 医曝：红紫爆出门跑步像轻生
周刊王CTWANT |林立浩
2024年12月15日 周日 上午10:06
https://i.imgur.com/VfcUwI8.jpeg
台北马拉松今开跑。（图／翻摄台北马拉松Taipei Marathon脸书）
台北马拉松今开跑。（图／翻摄台北马拉松Taipei Marathon脸书）
[周刊王CTWANT] 2024台北马拉松15日清晨开跑，尽管低温探10度，不少跑者仍不畏寒风
奔跑。心脏内科医师刘中平表示，「马拉松竞赛中跑者的猝死机率大约是10万分之一」，
最容易发生於40岁以上男性，在比赛的最後阶段发生。胸腔内科医师苏一峰也说，如果在
低温和空气品质不佳的环境进行激烈运动，其实跟轻生无异。
刘中平在脸书发文，跑步应该是一件身心健康的事，但从2021到2023年，台北马拉松都有
跑者失去心跳送医，「那今年2024年会如何呢？马拉松从西元前的希腊竞技活动，变成人
人参与的全民运动，当然很好，不过每年都要发生的猝死事件，也是我们该重视的。」
刘中平表示，「特别是从严谨的学术报导中显示，马拉松竞赛中跑者的猝死机率大约是10
万分之一，而台北马拉松每次参加者不超过3万人，却几乎每年都发生猝死事件，是否危
险性稍高了点？ 」
刘中平指出，「马拉松算是比较激烈的运动，本来就可能提升心脏病发的风险，目前认为
造成猝死的危险因素包括有冠状动脉阻塞、心律不整、肥厚性心脏病变； 特别容易发生
在40岁以上的男性，在比赛的最後四分之一阶段发生。 因此医师建议所有参加马拉松的
选手都应该要有完善的心脏评估，参赛前应该持续服用心血管疾病药物，运动中间要确实
补充水分和规律休息。 跑步中有任何的不适，都要立刻休息请求协助。 」
胸腔内科医师苏一峰也发文，「北部空气污染大爆炸是平常的四五倍，明天台北路跑参加
者自己要小心，激烈运动时的呼吸量是平常的二十倍，四小时空气污染路跑，恐等於连续
吸入80小时的高度空气污染！」
苏一峰曾说，在空污环境下运动，血管会紧张硬化导致猝死，「很多人不看空气品质，红
紫爆时仍出门跑步，这样子其实跟轻生差不多。」
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2F：推 smith0981: 今天只有高雄爆吧== 12/15 10:46
3F：推 steven88669: 今天还不错啊 12/15 10:49
4F：推 Howard2: 文末放 1995 生命线是... 12/15 10:51
5F：推 likeshit: 意思是跑到一半打1995？ 12/15 10:54
6F：推 curlymonkey: 今天还好啊 昨天比较严重 12/15 11:59
7F：推 a9628806: 笑死结果今天只有高雄 12/15 12:49
8F：推 vicquin: 今天还不错啊，我过敏鼻跟脆弱支气管还有哮喘，今天跑半 12/15 12:58
9F：→ vicquin: 马没戴口罩没有任何不适 12/15 12:58
10F：推 on32: 医生最爱恐吓 空气污染这麽猛 大家还不是出门 12/15 13:35
11F：→ on32: 那种户外工作的人 不就早就早死 很多那种拾荒老人 12/15 13:35
12F：→ on32: 多运动才是好事情 整天在家里才是慢性病缠身 12/15 13:36
13F：推 shfunhuang: 不运动就有各种理由在家躺 12/15 13:44
14F：推 Jochum: 我一看这标题就猜大概是苏大医师说的，果然没错。 12/15 13:47
15F：→ Jochum: 这位大医师的言论辨识度真的奇高无比啊。 12/15 13:47
16F：推 yafx4200p: 轻生...有保证必死吗 12/15 14:21
17F：→ post91: 每次我只要跑步就会有人说空污怎样怎样的，干他的不运动 12/15 14:34
18F：→ post91: 更早死吧 12/15 14:34
19F：→ post91: 多久没有红爆紫爆了，不运动的在那边眼红运动的人到底是 12/15 14:35
20F：→ post91: 怎麽回事？ 12/15 14:35
21F：→ post91: 如果这麽严重那就以後AQI超过100就全国放假好不好？ 12/15 14:36
22F：推 Esperanto: 笑死。所以大家都不出门还是家里放超强的空气清净机？ 12/15 14:50
23F：→ Esperanto: 台湾人已经肥到腰围平均值超过国健署建议值了。 12/15 14:51
24F：→ Esperanto: 糖尿病高血压不在乎，反而怕运动时的空污？ 12/15 14:51
25F：推 Miwaitte: 空污对人体有不可忽视的影响是事实阿，也不用那麽两极就 12/15 14:52
26F：→ Miwaitte: 一定要跑还是一定不跑，就挑相对好的时候去跑也够你练了 12/15 14:52
27F：→ Miwaitte: 讲什麽空污就要放假还是不出门啥的...吐槽点太多我只能 12/15 14:53
28F：→ Miwaitte: 说您是对的ㄎㄎ 12/15 14:53
29F：推 j0958322080: 我都特地跑去花东跑步就不怕空污 12/15 15:28
30F：推 TradeoffLove: 啊来不及了=.= 12/15 15:30
31F：→ blackkeys: 呵呵 12/15 15:32
32F：→ magicchase: 不出门也有人在家猝死，没报而已，什麽奇怪医师危言耸 12/15 16:51
33F：→ magicchase: 听 12/15 16:51
34F：推 deadliness: 人活经历不活年纪…也许有人甘心碌碌无为过一生 12/15 17:33
35F：推 luckyhai: 呼吸越多次越接近死亡 12/15 18:33
36F：推 shanyanyu: 长期在空气不好的时候长时间户外跑步当然不好，如果空 12/15 18:34
37F：→ shanyanyu: 气太差就改跑室内跑步机，长久来说对呼吸系统、心血管 12/15 18:34
38F：→ shanyanyu: 都好。 12/15 18:34
39F：→ shanyanyu: 解读空污对健康的影响应该是这样啦！ 12/15 18:34
40F：推 Miwaitte: 外面空气差室内就有比较好? 是这样吗? 12/15 19:06
41F：→ Miwaitte: 应该是空气差的时候减少需要大量换气的活动吧.......... 12/15 19:07
42F：→ Miwaitte: 有时候室内浓度堆积比你想的严重很多，刚好吸好吸满，赞 12/15 19:07
43F：推 shanyanyu: 空污来袭时当然是整体空气都会变差，不过在大气条件不 12/15 20:28
44F：→ shanyanyu: 佳的情况下，户外空气通常比室内更差。室内健身房也要 12/15 20:28
45F：→ shanyanyu: 看状况，如果跟室外通风良好的，微型污染物当然也会扩 12/15 20:28
46F：→ shanyanyu: 散进去；不过如果是室内空调，经过过滤後空气状况还是 12/15 20:28
47F：→ shanyanyu: 会改善。 12/15 20:28
48F：→ shanyanyu: 跑步课表有训练周期，得执行的时候选择伤害少一点的方 12/15 20:28
49F：→ shanyanyu: 式而已。 12/15 20:28
50F：推 almondchoco: 留言真好笑，不在意的就尽量去吸啊，癌症又不是一朝 12/15 21:02
51F：→ almondchoco: 一夕造成的，运动有什麽好眼红的？运动是只有出外吸 12/15 21:03
52F：→ almondchoco: 致癌物一种选择的运动吗？ 12/15 21:03
53F：推 shanyanyu: 风险因子是累积效应，本板板友都喜欢跑步，当然是寻求 12/15 21:10
54F：→ shanyanyu: 可以跑步又可以减少风险的方法啊！室内运动作为空气品 12/15 21:10
55F：→ shanyanyu: 质不佳时的替代方案是很确定的事情，大型健身房的空气 12/15 21:10
56F：→ shanyanyu: 有受到室内空气品质管理办法规范，空气状况在红爆紫爆 12/15 21:10
57F：→ shanyanyu: 的时候一定比户外好啦~ 12/15 21:10
58F：推 qilar: 今天早上空污出门前看过 很正常 12/15 21:18
59F：推 bgnnr: 林立浩 说谎造谣 哪有空气污染红紫爆 明明全台黄色 12/15 22:06
60F：推 f84916: 在台湾不需要担心跑步猝死比较需要担心走在路上被车撞死吧 12/15 22:23
61F：推 grosjeanyang: 想跑就跑 会不会得癌跟基因才有很大关系 12/15 22:37
62F：推 a1121210: 喔喔 12/16 18:21