作者EricHaze (慵懒)
看板Road_Running
标题[问题] 高手报半马的原因
时间Sun Oct 27 10:34:43 2024
今天是我的长荣初马
走过半马区瞄到选手们
才发现很多一看就是高手或跑龄长的选手
好奇只报半马的原因为何
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▕Eric▏
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1F：推 ting31823: 奖金猎人们半马6x-70初跑完了，不用去全马消耗太多体力 10/27 10:36
2F：→ ting31823: ，另一方面是调整 10/27 10:36
3F：推 juniorpenny: 当作期中考吧 10/27 10:40
4F：推 qilar: 半马也可以是专项啊 10/27 10:43
5F：→ victorlove: 呃....跑5k,10k的也一堆啊 长跑也不是只有马拉松 10/27 10:48
6F：推 mainsa: 人家可能专练半马 目标全马的跑者也可能主力比赛在後面 10/27 10:54
7F：→ mainsa: 这场跑半马调整用 10/27 10:54
8F：推 t8881117: 台北马期中考 10/27 10:54
9F：→ milanookimo: 半马是锻链，要拚也是拚台北马 10/27 11:25
10F：推 iceking: 通常全马高手只会瞄准1-2个目标赛事破PB, 其他赛事就只是 10/27 11:26
11F：→ iceking: 以赛代训, 既然是训练, 就看自己想跑哪种距离来训练. 10/27 11:26
12F：→ SakataK: 当运动 10/27 12:26
13F：推 judavida: 10月还太热 不是拼成绩的好时间 拿来以赛代训 确认一下 10/27 12:40
14F：→ judavida: 自己训练的进度 10/27 12:40
15F：推 jack7614614: 训练啊 目标是台北马以赛代训 10/27 12:41
16F：→ judavida: 所以很多人都是用这一场来当作台北马的期中考 但我个人 10/27 12:41
17F：→ judavida: 认为 今年的渣打马比较适合拿来做期末考 台北马报 半马 10/27 12:41
18F：→ judavida: 来做期中考 10/27 12:41
19F：→ jjrdk: 半马也是一个专项 大家不是都说半马全马两种世界 10/27 12:48
20F：推 twow1216: 今天超热 10/27 13:04
21F：→ dstory: 你管人家 10/27 14:29
22F：推 Zzen: 跑全马的人，不少一年都一场或两场全马而已，半马常常是以 10/27 14:55
23F：→ Zzen: 赛代训 10/27 14:55
24F：→ EricHaze: 我没去管人家，所以来这请教大家，这或许是我往後调整的 10/27 14:55
25F：→ EricHaze: 方向。如果你不知道，可以省下推文时间去跑步，大家一起 10/27 14:55
26F：→ EricHaze: 当个正向的跑者吧 10/27 14:55
27F：→ EricHaze: 谢谢大家解说，因为我和朋友都初马，看到半马选手非常帅 10/27 14:58
28F：→ EricHaze: 的刷卡，觉得很新鲜，也好奇背後原因，我有偶遇哲睿而向 10/27 14:58
29F：→ EricHaze: 他请了一下，但赶车而没聊太多，也在这边得到更多答覆了 10/27 14:58
30F：→ joycefox: 搭版请教，很多人报长荣半马都是调整用、确认练习状况， 10/27 15:22
31F：推 joycefox: 若跑得比预期差，那是否要下修後面全马目标? 10/27 15:29
32F：推 mofeather: 话说大哥您2014年开始跑马，2024年初马，也算是十年磨 10/27 15:40
33F：→ mofeather: 一剑了 10/27 15:40
34F：→ mofeather: j版友您好，其实本次长荣马温度太高，或许能测定的数据 10/27 15:43
35F：→ mofeather: 可能较不精准，若是以平常夏季一直练的跑者来说，估计 10/27 15:43
36F：→ mofeather: 会以有休的情况下是否能维持目标配速。(毕竟夏季那麽热 10/27 15:43
37F：→ mofeather: 都在吃了，虽然距离较短)，而且夏季至今练习基本上都没 10/27 15:43
38F：→ mofeather: 有休息日的，若是离目标配速差不多且距离有到达自己目 10/27 15:43
39F：→ mofeather: 标(比如15公里X目标半马)，那我认为是目标合理的，若是 10/27 15:43
40F：→ mofeather: 未达10公里就开始掉速，那有可能是实际配速离目标还有 10/27 15:44
41F：→ mofeather: 一段差距 10/27 15:44
42F：推 jack7614614: 菁英选手可能参加的场数会比我们来得多， 10/27 16:16
43F：→ jack7614614: 如果是周期化课表通常假日是长跑，很多跑者的目标都 10/27 16:19
44F：→ jack7614614: 在台北马，然後课表距离可能都是21公里以上，那刚好 10/27 16:19
45F：→ jack7614614: 有比赛可以参加就报来当训练 10/27 16:19
46F：→ jack7614614: 四个月的周期话课表就就安排份额两场路跑，一场10k一 10/27 16:22
47F：→ jack7614614: 场长荣，之後就台北马了 10/27 16:22
48F：推 zhoyo99: 对於选手或拼成绩市民，不同距离都是专项 10/27 17:25
49F：→ zhoyo99: 就像田径100m、200m、400m一样 10/27 17:25
50F：→ zhoyo99: 明明只有差距1、200米，跑起来截然不同 10/27 17:26
51F：→ zhoyo99: 更何况21km跟42km~ 10/27 17:26
52F：推 luvdirk: 主力不是这场阿 10/27 17:27
53F：推 wilson200106: 练超补、练吃胶、练水站策略、确认配速和装备 10/27 17:45
54F：推 Mugiwara: 其实是为了奖金 10/27 17:59
55F：→ newsnew: 说不定伤後复出确认状态啊 10/27 19:04
56F：→ wappie3524: 因为很多人目标都放在台北马，这场只是期中测验而已 10/27 19:52
57F：推 a1121210: LSD团练 10/27 19:52
58F：→ a1121210: 朋友/跑团参赛 那我也去参赛找他们一起玩赛 10/27 19:53
59F：推 your025: 奬金猎人，锻练调整用，专跑半马 10/27 22:18
60F：推 levi00196: 虽然我没跑长荣马，但上周我有跑桃园大观半马，也是当 10/28 02:58
61F：→ levi00196: 做年底台北马的期中考而已。 10/28 02:58
62F：推 mmppeegg: 一句话 以赛代训 10/28 10:41
63F：→ mmppeegg: 张景敦周周赛最帅了（爱心 10/28 10:42