作者yjw691 (C.W.)
看板Road_Running
标题[问题] 大体重跑鞋求推荐
时间Sat Oct 19 17:20:31 2024
请求版上大神推荐跑鞋！
本人180/97
日前去ASICS足测，左右脚分别是4E/3E，足部略为外翻、足弓正常偏高、脚板厚，右脚相对左脚没力、大腿肌肉容易紧绷，所以跑步常哀号的都是右脚。
平时以跑半马为主，PB是年初渣打马221，下半年苗栗马230是赛季最佳，接下来的赛事今年田中马初马求完赛，台北马或渣打马半马PB为目标。平常练跑则是以ZONE2为主，速度大约是7分速上下。
目前跑鞋有1080v13(将近300公里)、及Nimbus26(将近250公里)，之前PB是用1080跑出来的，但最近觉得穿它跑步让我的右脚容易不舒服，
相较之下Nimbus跑起来比较舒服，快慢的表现都很满意，因此想要把1080退下来换其他跑鞋，作为平常训练交替穿着使用，
我看YT上一些介绍比较少针对大体重、配速较慢的跑者给建议，推测可能适合的有Clifton9、KAYANO31、MACH6、甘油等，但对於支撑型或缓震型较拿不定主意。
之前足测时穿过NIMBUS26跟KAYANO30，前者表现比後者好才买前者，所以似乎我比较适合缓震型鞋款？如果有推荐的鞋款，再请推荐，谢谢！
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.161.9.253 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1729329633.A.50E.html
※ 编辑: yjw691 (1.161.9.253 台湾), 10/19/2024 17:23:49
1F：推 monHHH: 甘油Max 10/19 18:05
2F：推 smith0981: 先减重吧，我身高跟你差不多，三个月前体重99，目前79 10/19 18:19
3F：→ smith0981: 只做热量赤字控制而已，减重後对膝盖也比较好 10/19 18:19
4F：推 mengchao: 身高体重差不多。去年穿kayano 30完成北港马初马（5小 10/19 19:49
5F：→ mengchao: 时）、台北马半马（PB 212)。鞋子让我感觉从起跑到完赛 10/19 19:49
6F：→ mengchao: 都维持舒服稳定。 10/19 19:49
7F：推 wingmanchen: 如果不是低足弓扁平足的话，应该不用到支撑型 10/19 19:51
8F：→ wingmanchen: 找缓震好的就好，1080v13太软就不要再穿了 10/19 19:51
9F：→ wingmanchen: 我穿1080v13跑完也都会不舒服，穿其他双就都不会 10/19 19:52
10F：→ wingmanchen: 如果预算高点，也可以试试hoka的skywardX 10/19 19:52
11F：→ wingmanchen: 或是asics的superblast或superblast2 10/19 19:52
12F：→ wingmanchen: 这两双缓震极限也都很高，还可以让你跑得快一点 10/19 19:53
13F：→ wingmanchen: 跑起来应该更爽才对～XD 10/19 19:53
14F：推 wingmanchen: 至於影片比较少针对大体重，可能是那些yter跑着跑着 10/19 19:59
15F：→ wingmanchen: 体重也变轻了，没那麽重的话，就没办法去针对体重测 10/19 19:59
16F：→ wingmanchen: 其实楼上说的是真的，跑着跑着，如果搭配饮控 10/19 20:00
17F：→ wingmanchen: 体重应该会降才对，而且有跑步有氧饮控不用那麽严格 10/19 20:00
18F：→ wingmanchen: 像我今年三月开始跑，体重就跟溜滑梯一样到现在降了 10/19 20:00
19F：→ wingmanchen: 十几公斤，现在已经不想穿nimbus或kayano这种重鞋了 10/19 20:01
20F：推 tnsshscsa: 甘油GTS 10/19 20:46
21F：→ donotsettle: 试鞋时对全身镜走观察双脚有无向内晃动需不需要支撑 10/20 01:25
22F：→ donotsettle: V13跟26给我感觉26比较稳V13会晃 10/20 01:26
23F：→ donotsettle: 会晃没肌力支撑鞋还是很重要 高强度我都穿支撑放心跑 10/20 01:28
24F：→ FarkU: 你有强健的下肢，前途无量。 10/20 09:49
25F：→ hidexjapan: V14有比较韧一点 10/20 09:50
26F：→ kkotokyo: 我之前身高173，体重比你重。是都买rider跑。没受伤。 10/20 11:01
27F：→ kkotokyo: 但鞋子要去实穿才准 10/20 11:01
28F：→ yur: 超级甘油是现在缓震最强的跑鞋吗 10/20 13:30
29F：推 haveastar: WAVE SKY 8 / Triumph 22 / More v5 / Bondi 10/20 13:49
30F：推 jatt: 178/95，穿过其他，真的还是nimbus适合大体重。 10/20 14:50
31F：推 yur: 我是体重很轻大概48-50，但是脚常扭伤，想换鞋试试 10/20 16:47
32F：推 FarkU: 我最胖的时候106公斤开始慢跑，当时穿gt2000。 10/20 19:03
33F：推 mamnel69: 我11X..穿nike structure 25 跑跟走感觉都不错 10/21 19:58
34F：推 djbobo: Mach6对需要穿宽楦的人不太适合，我kayano31穿4E稍宽，但 10/21 20:36
35F：→ djbobo: 穿mach6 2E跑会磨脚，给你参考 10/21 20:36
36F：推 fish551959: 我新手 配六分半 甘油满好跑 不过我体重很轻就是了 10/21 22:50
37F：→ yjw691: 谢谢推荐，目前候选的名单是kayano、gt200或triumph 22， 10/22 23:16
38F：→ yjw691: 提供大家参考 10/22 23:16
39F：推 bgnnr: 走进Brooks 挑个甘油max或甘油GTS就搞定了 10/23 12:36
40F：推 Liandh: HOKA CLIFTON9 10/24 23:12