作者sanboyan (索尼)
看板Road_Running
标题[问题] 跑鞋询问
时间Mon Oct 14 20:42:55 2024
目前穿的是 new balance 1080V13
今年3月份购入至今
大概上脚跑10次内(汗)
但最近跑完脚指甲都会有点不舒服
尤其是第四趾(等同手的无名指)
两只脚都一样
所以是鞋子不适合还是跑姿可以怎样调整？
最近也在考虑要不要再买一双来试试看
1080 也许可以转日常走路鞋
现在有考虑的名单如下
1.adidas Boston12
2.Asics magic speed 4
3.Mizuno wave rebellion flash 2
不知道大家有没有怎麽建议？
还是该继续穿1080 跑？
因为跑量很少，提供一下最近的成绩
1. Panasonic Taipei City Run 12.5K -01:12:41
2. 华航星光夜跑(我的初半马)- 02:10:46
跑前3天想抱佛脚，结果跑不到3K小腿开始抽，但还是跑跑停停的完成10K左右
跑前一天临时买小腿套来补强，还算顺利的完赛，只有最後3K左右又感觉要抽
所以不知道这样的成绩如何
3. 大约跑过2-3次堤防13K左右，配速大约5：40
身高 175 体重 85 年纪 43(有年纪的路跑新手)
跑量其实很少，日常偶尔健身房上有氧课、踩飞轮这样
今年是第一次跑路跑活动，但开始有兴趣，考虑明年开始可以多跑一些
所以也想看看鞋子是续穿还是有其他建议
先谢谢大家
--
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※ 编辑: sanboyan (101.12.179.100 台湾), 10/14/2024 20:52:26
※ 编辑: sanboyan (118.150.248.177 台湾), 10/14/2024 21:14:08
1F：推 e5280103: 通常脚趾会痛有二个可能，一个是鞋型不符，第二是改穿 10/14 21:13
2F：→ e5280103: 五指袜，跑量的部分现在你先把有氧基础打好，每天固定 10/14 21:13
3F：→ e5280103: 跑个z2五k，相信你一个月後一定会有改变 10/14 21:13
4F：推 geniousam: 2跟3都偏速训鞋跟比赛鞋，建议要把平常轻松跑跟速度跑 10/14 21:21
5F：→ geniousam: 的鞋子分开来买，对荷包较友善也比较不容易受伤 10/14 21:21
6F：推 cloudeda: 我推波12 10/14 21:28
7F：→ vince7123: 穿厚袜跟绑跑者结试看看 10/14 21:41
8F：推 wingmanchen: 1080v13很软，你想换的是碳板，刚好跟这鞋反着来 10/14 22:00
9F：→ wingmanchen: 你跑时发生的状况跟问题搞不好是鞋子太软你腿力不够 10/14 22:00
10F：推 mmppeegg: 鞋子够大吗？指甲有剪吗？左右两侧有挤压感吗？ 10/14 22:00
11F：→ wingmanchen: 驾驭造成的，不如换些比较缓和但有推进力的试试？ 10/14 22:01
12F：→ wingmanchen: 例如superblast2或hola的mach x2之类的？ 10/14 22:01
13F：→ mmppeegg: 我穿过小半号的鞋子有跟你类似的经验 10/14 22:02
14F：推 wingmanchen: 1080v13这鞋我穿两次就丢了，太软，走路可以，跑步 10/14 22:03
15F：→ wingmanchen: 不舒服，换些不要那麽软的鞋跑比较舒服～ 10/14 22:03
16F：推 yur: 我的1080也是变走路鞋，没支撑不好跑 10/14 22:15
17F：推 apfel889zr: 请问Clifton 9跑起来会比1080 v13还硬或是有支撑感吗 10/14 22:18
18F：推 wingmanchen: clifton9还可以，比1080v13要韧，跑起来好多了 10/14 22:23
19F：→ wingmanchen: 1080v13就屎王，踩屎感中的王者，论踩屎感他真的无敌 10/14 22:23
20F：→ wingmanchen: 可能真的太软被抱怨太多，1080v14的业配评测影片 10/14 22:24
21F：→ wingmanchen: 几乎每片都强调1080v14有调整，不像1080v13软到了爆 10/14 22:25
22F：→ wingmanchen: 我今年买了十几双跑鞋，就1080v13这双踩雷 10/14 22:26
23F：→ wingmanchen: 跑完隔天起来脚都特别酸跟疲惫，穿其他双都不会这样 10/14 22:27
24F：→ wingmanchen: 上网讨论是说这双太软，对脚力有要求，脚力不够的 10/14 22:27
25F：→ wingmanchen: 就会像我一样的下场......XD 10/14 22:27
26F：推 iceking: 17楼 clifton 9软硬适中，算是小软，跑起来真的很舒服， 10/14 22:49
27F：→ iceking: 也能跑长距离。另外原po列的鞋款都偏速度鞋，尤其2和3应 10/14 22:49
28F：→ iceking: 该还很难驾驭，1拿来当速训+比赛鞋还行，但慢跑的话，原p 10/14 22:49
29F：→ iceking: o不妨试试clifton 9. 10/14 22:50
30F：→ donotsettle: 1080尺寸偏宽大 会不会是最近过度训练步幅太大才伤到 10/14 23:17
31F：推 zteboom46: 凡士林抹在脚趾头跟脚趾间看看，脚底板尽量不要抹，有 10/14 23:21
32F：→ zteboom46: 可能会起水泡，我自己是这样改善的；不过1080v13很适合 10/14 23:21
33F：→ zteboom46: 跑z1、z2啊！如果原po跑步频率不高，不太建议穿有板材 10/14 23:21
34F：→ zteboom46: 的鞋，蛮容易引发足底筋膜炎跟小腿受伤，小飞马41、gt- 10/14 23:21
35F：→ zteboom46: 2000 13或novablast 4，可以试看看，如果真的想体验板 10/14 23:21
36F：→ zteboom46: 材的力量就hoka Mach 6、波12选一双～ 10/14 23:21
37F：推 iceking: 楼上，Mach 6无板材喔，你是说Mach X吧. 10/14 23:46
38F：推 bbsbug: Magic speed应该蛮优的 10/15 00:15
40F：→ bbsbug: c/bYbKvr 10/15 00:22
42F：推 mrsmalllin: 试试看1080 V14 ，我上个月刚买V13跑6km起水泡 10/15 02:32
43F：→ kobe7610: 1080 V13我也是跑没几次就拿来当走路鞋了 10/15 03:40
44F：→ kobe7610: 真的软 而且脚也会不舒服 10/15 03:40
45F：推 kaihon: 刚买1080v14….我是习惯NB家！XD 10/15 06:19
46F：推 Mugiwara: 脚趾改穿五指袜看看 10/15 07:46
47F：推 SSHshih4: 我自己穿波12，体感推进不错，hoka 也可以试试，可去试 10/15 08:48
48F：→ SSHshih4: 穿体验一下！ 10/15 08:48
49F：推 shanyanyu: 推Novablast 4 你的跑量体重，可能还是缓震鞋比较适合 10/15 09:48
50F：→ haveastar: 你列的名单都是偏速训鞋 10/15 09:55
51F：推 cygnustw: 原来1080 v13变走路鞋的不只有我 T_T 10/15 10:19
52F：推 eric51271: 波12一生推，日常训练比赛都可以穿，个人觉得很耐穿， 10/15 10:41
53F：→ eric51271: 网购又很便宜超赞的 10/15 10:41
54F：→ zteboom46: 对哦，是Mach X，感谢I大纠正! 10/15 15:12
55F：推 amou1030: v13已经很宽了！ 10/15 18:53
56F：→ amou1030: 可以试试跑拖，母子鳄鱼 10/15 18:54
57F：→ amou1030: 带五指袜去试 10/15 18:54
58F：→ amou1030: 我觉得你是楦头+size问题 10/15 18:55
59F：推 twow1216: 1080v13过软 10/15 21:36
60F：→ lovemanado: 1080 v13反而我觉得很赞 陪我跑过三场全马也破4 已退 10/16 10:59
61F：→ lovemanado: 役 10/16 10:59
62F：推 vet1242000: 我属於宽脚板的人,今年8月入手美津浓rider,发现脚背2 10/16 19:36
63F：→ vet1242000: 侧会痛,然後穿不到一个月鞋面就破了,美津浓的品质似乎 10/16 19:37
64F：→ vet1242000: ...不推美津浓,上一双鞋面也是穿没多久就破了 10/16 19:37
65F：推 kaihon: 不过mizuno 的x10大底是不是很耐磨！？ 10/16 19:44
66F：→ haveastar: X10很耐磨，但很多人好像都鞋面先坏XD 10/16 22:37
67F：→ analyzer: V13踩屎感很重我都用来缓跑长距离。缺点就有压脚背的感 10/17 07:34
68F：→ analyzer: 觉，原po会不会是尺寸拿刚好，脚指头去撞鞋面的不舒服？ 10/17 07:34
69F：推 s8739033: 可能鞋偏小或是鞋带没绑紧，还是看了才知道 10/18 14:05