去年8月开始加入 FUN4 跑团 才开始真正有在跑步 那时候就看着社团里面的神人 跑百K，冬山河、镇西堡、如来神掌等等 还有夸父、跑24小时...等等的赛事 对於跑步菜鸟的我，都是第一次听到的赛事 而且我第一次听到都觉得傻眼，这些赛事也太厉害!!! 就这样潜移默化...不知不觉也换我... 报名了栖兰林道越野50K的赛事 这场赛事，也是跑团内的跑友推荐的 因为赛道跑起来很舒服，林道风景也优美 就这样展开了我人生中第一场的超马&越野跑赛事 在报名赛事之後，从没参加过全马赛事的我 开始担心会不会跑不完 但跑友说，我的月跑量都300K，基本上去跑50K 慢慢跑，边跑边走应该没什麽太大的问题 所以後续也没有做特别的长距离训练 ===================================== 终於到了赛事的日子 我们先行前往宜兰，吃吃喝喝 晚上住在明池山庄，当然选手之夜不能少！！！ 我们这次很大团！！！ https://imgur.com/vI7z0s9 大家吃吃喝喝，聊聊天，还有教授的授奖仪式 https://imgur.com/2nMuU70 赛事当天，明池山庄有接驳车前往会场 大夥们搭乘接驳车前往会场一起合照 https://imgur.com/yAOw1Of 也遇到来去自儒的儒神 (跑百K的) https://imgur.com/hX6B3HG 起跑後天色还很暗，还需要头灯照明 接着天色渐渐亮起，风景也是相当的美 https://imgur.com/MuJOVeP 当然也会有朦胧美 https://imgur.com/S7ds1NI https://imgur.com/L3BFjV8 大部分赛道都是像这样的碎石子路 https://imgur.com/Ur8tPCP 接下来会转进神木园，就会有木栈阶梯出现 https://imgur.com/7zssGZw 不同的林相风景 https://imgur.com/OfsZwez 还需要穿过倒木 https://imgur.com/Ay7Ldcp 沿途风光 https://imgur.com/EBT1vDi https://imgur.com/QJsMZTe https://imgur.com/Pr3OuI7 https://imgur.com/5sX5eWD https://imgur.com/aiFMg1J 就这样顺顺的跑 采取的策略就是上坡走，下坡跑 顺利地回到终点，6小时13分完成50k！！！ 而同团夥伴 +7，飞速的跑回来荣获女总6 恭喜+7 https://imgur.com/pc54SZv 这趟栖兰50，跑起来没什麽太大的问题 比较有感觉的是边跑碎石子会一直跑到鞋子里面 再加上慢跑鞋踩到石头踩久了，脚底会痛 後半段的路程，都感觉在脚底按摩XD 很开心能够无伤完赛，让我这个跑步菜鸟 一次就解锁超马与越野跑 (照片由同团各跑友所拍摄) 最後附上影片纪录，谢谢大家 https://youtu.be/nnpoIz4DfTo --

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