作者stjh5566 (庆记56)
看板Road_Running
标题[问题] 跑步鞋的差异
时间Sun Aug 25 16:16:08 2024
学生时代家里贫困，所以只有一双板鞋走路、运动、上学
穿习惯板鞋後，就一直穿板鞋
後来开始跑步後也是穿着板鞋
但觉得鞋子耗损很快，就买了便宜的nike无鞋带跑步鞋跑步
用了大概4~5年就想换新的
女友平常不运动，开始想跑步当运动
女友跑1k可能都要10分钟左右
但还是兴致勃勃的上网查各家跑步鞋，也买了2~3双
然後推荐我各家跑步鞋
我是觉得能跑就好，因为服役的时候也是穿公家的运动鞋跑步、监测
所以我想问昂贵的跑步鞋跟一般的运动鞋差在哪
我穿公家的运动鞋和nike 2000元不到的跑步鞋跑了至少5年也没有受伤
学生时代也是穿着板鞋运动、跑步、打球
或许穿着各大厂的跑步鞋能让速度增加一点点
但是如果对运动为主非追求速度的跑者而言
昂贵的专业跑鞋和一般的跑步鞋差在哪啊？
如果服役的运动鞋真的很烂的话，那那些军中的体能怪物是怎麽穿烂鞋跑监测满分的？
谢谢大家的分享
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1F：推 als60907: 如果今天有一个人很胖又刚开始运动，他的脚就会需要比 08/25 16:28
2F：→ als60907: 较多的保护、支撑、缓震等，各家鞋厂所谓的顶级缓震通 08/25 16:28
3F：→ als60907: 常价格都不低 08/25 16:28
4F：→ als60907: 极端一点，某些跑者也是穿Y拖或赤脚，跑了几千公里都没 08/25 16:31
5F：→ als60907: 事，所以在天秤的另一端，就会有些人是需要这些保护比 08/25 16:31
6F：→ als60907: 较多的鞋子，跑起来才能舒服长久 08/25 16:31
谢谢回覆
所以如果有运动习惯且体态良好的人
非专业跑者，大概每天跑个3k左右，路跑大概都跑10k左右
是不是一般的跑步鞋就可应付了
※ 编辑: stjh5566 (220.141.134.139 台湾), 08/25/2024 16:33:26
7F：→ als60907: 另外监测满分也不是顶快，那些人穿一般跑鞋就能完成， 08/25 16:35
8F：→ als60907: 给他们顶级跑鞋，场地赛或许能更快 08/25 16:35
9F：推 jaysuzuki: 个人建议，除非你都跑PU，如果要跑AC或PC等比较硬的路 08/25 16:38
10F：→ jaysuzuki: ，还是选保护好一点的鞋子吧 08/25 16:38
11F：推 jaysuzuki: 从另一个层面来说，你的肌肉的能力跟动作会影响对於你 08/25 16:40
12F：→ jaysuzuki: 关节的负担，你在不确定自己肌力跟动作好不好之前，先 08/25 16:40
13F：→ jaysuzuki: 选保护好的鞋子 08/25 16:40
14F：→ als60907: 我替代役新训的时候带GPS去跑（长官说ok，跑完还问我测 08/25 16:43
15F：→ als60907: 到距离多少），跑完约2800我穿公发的鞋子大概12:40，那 08/25 16:43
16F：→ als60907: 梯大概400人，第一名9分左右就回来了，他说他3000公尺 08/25 16:43
17F：→ als60907: 在田径场不用9分钟（公开赛成绩）另外两个10分钟左右， 08/25 16:43
18F：→ als60907: 也是中长跑选手 08/25 16:43
19F：推 als60907: 一般市民跑者选鞋最终还是看口袋，你如果可以接受中间 08/25 16:52
20F：→ als60907: 价位的跑鞋，重量支撑保护缓震回弹这些综合性能对你来 08/25 16:52
21F：→ als60907: 说一定是提昇，能让你跑的更快更舒服更久 08/25 16:52
22F：推 smallGGgirl: 你的需求便宜就好 08/25 17:00
23F：推 jimmyfk: 至少买入门「跑鞋」, 别买「休闲鞋」, 对关节冲击比较小 08/25 17:09
24F：→ jimmyfk: 价位选你能负担的...等你开始不满足, 再追求更好的鞋子. 08/25 17:09
25F：推 f84916: 你所谓的体能怪物不穿鞋也可以跑很快XD 08/25 17:23
26F：→ yam276: 牛穿上碳板鞋还是牛 08/25 17:25
27F：推 f84916: 不过不同的鞋子跑起来的脚感真的有差，你可以买一双正常 08/25 17:28
28F：→ f84916: 的跑步鞋跑一阵子再回去穿你先前的板鞋就会知道差异了 08/25 17:28
29F：推 sn245763: 常跑或是跑长距离的，厘清你的足型跟适配的鞋款较重要。 08/25 17:44
30F：推 bbsbug: 你就简单的买一双wave rider去跑跑看 就知道差异 08/25 18:08
31F：推 mmppeegg: Wave Rider +1 08/25 19:01
32F：→ idareyou: 你体能好，有一双好脚。如果试穿好鞋无感，那代表不需要 08/25 20:31
33F：→ idareyou: 昂贵跑鞋是为了破个人纪录，只追求合格就照旧就好 08/25 20:33
34F：推 wappie3524: 要不要连母子鳄鱼一起拉进来讨论XDD 08/25 20:45
35F：推 qilar: 不追求成绩 不追求舒适 不会受伤 那买便宜的就好了 08/25 21:14
36F：→ louaixz: 买双便宜慢跑或碳板鞋的跑跑看不就知道 08/25 21:37
37F：推 mtbigzan: 我以前穿休闲跑鞋跑步会起水泡指甲淤血，换上rider 19 08/25 21:50
38F：→ mtbigzan: 代才知道跑步鞋的好。 08/25 21:50
39F：推 aids893001: 我一般布鞋跟碳板跑起来时间都差不多== 08/25 21:51
40F：推 toma410: 我刚开始跑步的时候怕浪费钱，想说也还跑不快，只买了迪 08/25 21:52
41F：→ toma410: 卡侬500块的跑鞋，如果真的越跑越有兴趣或越跑越快，自己 08/25 21:53
42F：→ toma410: 就会去物色新的鞋子了 08/25 21:53
43F：推 lawer1314: 跑鞋绝对有差，且要根据你的训练目标、体能状态、配速 08/25 22:20
44F：→ lawer1314: 、脚力等去选择适合的跑鞋，以都能驾驭的前提下，不同 08/25 22:20
45F：→ lawer1314: 鞋子能改变步频、配速甚至是心率！不过说实话，跑鞋一 08/25 22:20
46F：→ lawer1314: 双接着一双买，更多时候是想尝试不同脚感，因爲我认为 08/25 22:20
47F：→ lawer1314: 跑步是相对枯躁单调的运动，不同跑鞋能爲每次跑步时增 08/25 22:20
48F：→ lawer1314: 加不同的脚感变化，多少能带来改变的乐趣！ 08/25 22:20
49F：推 jack7614614: 跑鞋多多少少会有差，不过训练还是不会骗人，纪律性 08/25 22:35
50F：→ jack7614614: 够的跑者，能把普通跑鞋跑成高阶跑鞋，但是要在列强 08/25 22:35
51F：→ jack7614614: 环伺的环境中突破跑鞋就变成一个武器，不然adida evo 08/25 22:35
52F：→ jack7614614: 1 早已经证明顶级跑鞋的价值了 08/25 22:35
53F：推 Rreact1230: 身体素质好(PT一般简称肌力好)穿一般鞋子也不会受伤 08/26 00:07
54F：→ Rreact1230: 但要是肌力不足或是体重过重,穿没保护的鞋子,容易受 08/26 00:08
55F：→ Rreact1230: 伤,比如肌腱炎或脚扭到之类的 08/26 00:08
56F：推 mainsa: 1 穿起来舒服 2 跑帅不跑快 3 我就想买(简称买买病) 我穿 08/26 01:59
57F：→ mainsa: 不同的跑鞋脚感有极大差异 比如穿propel v4会觉得很弹很 08/26 01:59
58F：→ mainsa: 舒服 而且落脚会有推进的感觉 心灵马力好像有所提升 但实 08/26 01:59
59F：→ mainsa: 际上跟小飞马这种便宜又很重 而且脚感超级不弹的鞋比起来 08/26 01:59
60F：→ mainsa: 数据其实没啥差异 但穿起来明显舒服很多 如果不追求舒服 08/26 01:59
61F：→ mainsa: 小白豹也不是不能跑啊 但真的不要穿非慢跑鞋去跑就是了 08/26 01:59
62F：→ mainsa: 另外我印象我当兵的时候是可以穿自己的鞋跑步的 没规定要 08/26 02:04
63F：→ mainsa: 穿公发的鞋 就跟有发白内裤绿内衣 但大家都不会穿一样意 08/26 02:04
64F：→ mainsa: 思 拿监测成绩来说公发的鞋没问题好像没啥意思 毕竟我当 08/26 02:04
65F：→ mainsa: 初一次都没穿过 我当兵都超过10年前了 现在只会更松而已 08/26 02:04
66F：推 mmppeegg: 穿起来舒服脚底板舒适 这都是跑鞋的价值 08/26 06:53
67F：→ mmppeegg: 长距离的话烂鞋你会跑不下去啦 08/26 06:53
68F：→ haveastar: 省钱的话亚瑟士的gel contend吧 08/26 11:54
69F：推 max0825: 以前也都穿板鞋，前阵子第一次买跑鞋体感真的像装了推进 08/26 12:44
70F：→ max0825: 器飞起来一样，可以先去试穿看看。 08/26 12:44
71F：→ jjrdk: 当你突破五分整领域後 鞋子就差很多 08/27 00:56
72F：推 lovebean: 服役时我也有穿小白豹跑过一阵子, 它的底厚度足够且软硬 08/27 13:02
73F：→ lovebean: 适中, 避震跟舒适性其实还不错, 但中底衰退就比较快一点 08/27 13:02
74F：→ lovebean: 了, 还有就是鞋面跟鞋子框架本身的包覆与支撑性只能说差 08/27 13:02
75F：→ lovebean: 强人意, 跑较长距离舒适度和疲劳感也会有差, 当然如大家 08/27 13:02
76F：→ lovebean: 所说如果你身体状况和脚型无太大问题且多跑中短距离, 08/27 13:02
77F：→ lovebean: 平价跑鞋跑起来不见得会有多差, 当你需要跑较长距离、 08/27 13:02
78F：→ lovebean: 追求竞速成绩或想尝试不一样的穿着感受乐趣, 经济上许可 08/27 13:02
79F：→ lovebean: 的话相信可以让你有耳目一新的感受, 不过需要再次强调别 08/27 13:02
80F：→ lovebean: 穿休闲鞋跟板鞋来跑, 毕竟先天的设计就有其适用及限制 08/27 13:03
81F：→ lovebean: 性, 这个差距会远大於平价vs.高阶跑鞋的喔 08/27 13:03
82F：推 pok042000: new balance有一些初阶跑鞋也是2000出头，一开始养成跑 08/27 14:36
83F：→ pok042000: 步习惯好入手、无负担，但就如1楼所言昂贵一点的跑鞋， 08/27 14:36
84F：→ pok042000: 更着重在缓震上的脚感保护，又或是为了提升速度加入更 08/27 14:37
85F：→ pok042000: 多科技材质，价钱自然也会再往上涨 08/27 14:37
86F：推 doglegbow: 还是看个人习惯与感觉，我有扁平足，试过很多种鞋，最 08/29 12:07
87F：→ doglegbow: 後发现最便宜的Y拖最适合我 08/29 12:08
88F：→ doglegbow: 短距离速度应该是没差多少，这就个人能力，但长距离有 08/29 12:08
89F：→ doglegbow: 小地方不舒服的话，累积起来就差很多了 08/29 12:09
90F：推 damedame: 可以去迪卡侬逛 跑鞋款式很多 09/03 15:22
91F：→ damedame: 品质也不比一些昂贵的牌子差 09/03 15:22