作者galoopchu (留下来陪你生活)
看板Road_Running
标题[问题] 台南永康推荐跑步肌群健身教练
时间Thu Jul 18 21:17:36 2024
一直受跑者膝困扰
最近终於决定全面休跑一阵子
并且等脚状况好一段後，从肌力训练重新开始
想去健身房/健身工作室找教练协助加强跑步相关的肌群，避免未来再受伤
不知道是否有前辈能推荐合适教练？
站内信或留言都可以
感谢～
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 42.77.176.5 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1721308658.A.F4A.html
1F：推 MoodSwings: 有考虑找物理治疗师？我之前在永康仕安治疗itbs经验 07/19 09:17
2F：→ MoodSwings: 是，徒手放松治疗後，也会带着做训练。 07/19 09:17