阿勃不热但穿这样阿伯很乐的阿勃勒马_243 一直很期待可以跑在阿勃勒树下 之前本来计画要跑，但後来又取消 後来朋友送我一张号码布，想想最近压力大 就决定下去，想在金黄色树下，浪漫的去跑一下 既然要下去，就另外再规划一下行程 因为星期六中午还有case要谈 早上去福和桥跑一下後 谈完case就搭客运下去 因为都是临时决定，所以火车也没位置 只能客运下去，住宿也是临时找的 518到台南後已经6点，先去青旅Check in 碰到几位认识的跑友 然後再去开基玉皇宫祭改，这是我这次下来的目的 因为最近工作上遇到太多小人 请求法师来帮忙祭改 後来去吃思思念念的牛肉汤 但是因为下午坐车有点晕车，所以吃不太下 後来只能买咸酥鸡，和跑友聊天後再去休息 早上请朋友载到会场，今天参加全马有七百多人 山上区感觉道路不太大，会场停车都要停很远 赛程6点起跑，跑一个Y字型，爬升约400m 跑过上星期的三义马後，今天的感觉没什麽难度 而且也变胖了，为了下个月比赛增重很多 所以穿纱裙盖住三个月的肚子 ，反倒小显性感 目前55.2kg、体脂肪27.5% 所以只能启动拍照模式 但是黄金的阿勃勒呢？？？在哪里？？？ 只有到高速公路，远远的一点点 没有跑在下面的画面 所以只能一直跑，10K_1:02，半马2:17，30K_3:22 前面跑的还不错 但25K和32K太热喝了7杯啤酒 整个就头昏昏软烂的跑不起来 感谢老天爷给我一个好天气，前4小时都很阴凉 最後1小时，已经是6K下坡回来 最後4:53完赛 後来赶快梳洗，朋友载至客运後马上赶回台北 #感谢短暂又充实的吸收太阳能之旅 #所发生的一切都是好事 附上山上水道阿勃勒花季马拉松马影片 https://youtu.be/Oik2DKcIIkA?si=p-T9vH25bvE2k_hU --

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