作者nba6479 ()
看板Road_Running
标题[团练] 三芦晨跑GOGO☺☺
时间Fri May 17 17:33:25 2024
距离台北马还有将近7个月
因资质较差
人家9月开始练三个月
小弟必须增加一倍时间
所以现在就开始慢慢调整步调罗
如果幸运~
9月抽签抽到参赛资格
刚好衔接最後3个月的课表
有兴趣的好朋友
尤其是住三重.芦洲
可以每天清晨17团练17PLAY
星期二，让我们一起进行间歇训练，提升耐力和速度！
星期四，准备好挑战自己的极限，进行配速跑训练！
星期六，我们迎接上山跑山的挑战！一起徵服高山吧！
固定训练之外，我们其余四天时间轻松地享受跑步的乐趣！
快来加入我们，一起为享受吧！
#明天5/18(六)＠剑中剑
欢迎站内信喔☺
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1F：推 number666: 哈哈 跟我一样耶 也是提早练 然後假日剑南路 05/17 18:23
3F：→ nba6479: 明天我会在山间跑来跑去 05/17 19:49
4F：→ nba6479: 戴Kobe头带的就是我 05/17 19:49
5F：→ nba6479: 期待相遇喽^^ 05/17 19:49
6F：推 locka: 请问团练的地方是在哪里呢？三重田径场？ 05/17 20:55
7F：→ nba6479: 以三重运动场为主唷 05/17 21:11
8F：推 number666: 加油！我明天是河滨LSD 05/17 22:38
9F：推 noomlluf72: 哇，台北马提早团 05/18 00:58
10F：推 justdoit: 三芦有个老牌的芦慢团 05/18 11:52
17F：→ nba6479: 谢谢9楼n大，因为我资质驽钝，需要花更多时间练习喽XDD 05/18 17:05
18F：→ nba6479: 10楼J大，芦慢我当然认识也熟 05/18 17:08
19F：→ nba6479: 不过他们晨跑团跟夜跑团的根据地以微风运河为主 05/18 17:08
20F：→ nba6479: 离三重其实有段距离 05/18 17:09
21F：→ nba6479: 有兴趣的朋友也可以参加他们噜☺ 05/18 17:09
22F：推 a9628806: 内湖这边不知道有没有跑团，偶尔也会自己上山跑剑中剑 05/18 17:37
23F：→ nba6479: 内湖有个团叫做内湖铁人 05/18 18:53
24F：→ nba6479: 他们每周都会剑中剑 05/18 18:53
25F：→ nba6479: 或是剑南路-至善路 05/18 18:53
26F：→ nba6479: 他们之前有入会费跟年费 05/18 18:53
27F：→ nba6479: 现在我没很清楚 05/18 18:53
28F：→ nba6479: 如果你有兴趣可以去问问唷 05/18 18:53
29F：推 melissaJ: 请问几点？ 05/29 11:00