作者pacino (扫地僧)
看板Road_Running
标题[讨论] 厚底鞋 vs 薄底鞋
时间Sun Apr 21 14:45:34 2024
以 Asics来说
薄底鞋：虎走
厚底鞋： Evoride （无碳板）
2个星期前开始人生的第一双厚底鞋
之前都是虎走或Lyte racer.
这两个星期穿上厚底鞋跑
感觉脚底不会有以前跑後的酸痛感
但感觉加速时弹起来的感觉有点怪怪的
今天再穿上虎走做比较
感觉比较轻快
好像也不错
有人试过厚底鞋後，会想回去穿薄底鞋的吗？
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1F：推 s65830056: 交叉穿中，你的配速？出力的肌群不同 04/21 14:50
2F：→ pacino: 平日厚底鞋5k(5分速），今日薄底鞋10k(6分速） 04/21 14:58
3F：推 b910590oby: 薄底速训or节奏 厚底LSD轻松或恢复 04/21 15:22
4F：推 a1121210: 看距离跟速度 04/21 15:24
5F：推 iceking: 我是穿过厚底就回不去了 完全不想再穿薄底 04/21 18:44
6F：→ iceking: 不过怎麽分界厚薄？现在几乎底都有30mm up 04/21 18:46
7F：→ coldwalk: 个人分界是有25mm以下就算薄底 例如adios8 跟尖差8mm 04/21 21:38
8F：→ coldwalk: 20mm/28mm 一方小於25就当薄底鞋 04/21 21:38
9F：→ coldwalk: kinvara 14 drop 4mm 27mm/31mm我当厚底 04/21 21:40
10F：→ coldwalk: 厚底鞋有加入碳板 跑动时对小腿产生的杠杆力道 据说不 04/21 21:46
11F：→ coldwalk: 会比薄底鞋小 04/21 21:47
12F：→ arms2: 我有kinvara 13/14照上面说法 14刚好在厚底界限 13更薄 应 04/21 22:40
13F：→ arms2: 该算薄底. 其实两双都不错 不过长距离（>20km) 薄底的确会 04/21 22:40
14F：→ arms2: 有被踩扁弹不回来的感觉 04/21 22:40
15F：→ arms2: 短距离 薄底更轻快一些 不过我还没试过碳板鞋 04/21 22:42
16F：推 iceking: 照上面分法 那我wave rider 26 中底24/36mm, 还有想入手 04/22 00:41
17F：→ iceking: 的Rebel v4 24/30mm都算薄底耶, 我还以为是厚底说. 04/22 00:41
18F：推 dai26: 我都有，而且会交替使用，薄底就是让我做一些速度上的训练 04/22 08:57
19F：→ dai26: 用，毕竟功能取向不同 04/22 08:57
20F：推 defreestijl: 我也是 一直以为平底=跑步，厚底=打球 04/22 13:53
21F：→ defreestijl: 结果有一次穿厚底跑步後就爱上了 脚底板到脚踝的酸痛 04/22 13:53
22F：→ defreestijl: 感都消失了 04/22 13:53
23F：推 truelove356: RP3 薄底满好跑的 走路也适合 04/23 00:30
24F：推 a1121210: 我，薄底：短距离速度跑；厚底：长距离慢跑 04/24 12:50
25F：推 wonderyoung: 短距离我也比较爱穿薄底的 04/25 13:10