作者lasoiree (le ciel)
看板Road_Running
标题[心得] 义大利城市晨跑心得
时间Mon Apr 15 09:11:38 2024
大家好
清明连假期间去了趟义大利旅游
免不了来场晨跑的活动
这段时间日出约在6:30～7:00
日落约在7:30-8:00
晨跑的好处是
趁大家还在睡觉的时候
去平常人山人海的观光景点拍照
这次跑了四天
分别於罗马*2,佛罗伦斯,威尼斯
其中最好跑的应该是佛罗伦斯
罗马大部分观光景点都很集中
一趟约十公里到十五公里的训练量基本上可以跑完罗马+梵蒂冈景点
罗马很多街道都是方块路跑起来比较吃力
而且很多上上下下的坡度
城区过多的小巷没带手机很难跑
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通常七点应该都没啥人
比较讶异的是特勒维法喷泉跟梵蒂冈这里，
居然这时间就一堆人
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佛罗伦斯街道比较多马路
可以跑到米开朗基罗广场可以看日出
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威尼斯跟罗马一样过多复杂的小巷
外加上反反覆覆的小桥让跑步更加困难
要跑到圣马可广场之後的沿岸才有无障碍的路桥
唯一的优点是岛上没有汽车
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心得：难跑
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1F：推 ppsj: 晨跑在没人的景点最棒了，降速当散步吧 04/15 10:02
2F：推 kentwen: 让我想起蜜月时在罗马晨跑的美好回忆 04/15 10:58
3F：推 TopGun2: 维大力 04/15 14:59
4F：→ jack7614614: 好美… 04/15 17:20
5F：推 s65830056: 我 在 义大利 慢跑 04/15 19:22
6F：推 bbrret: 我去年也去跑了卡布里岛、蘑菇村、佛罗伦斯、威尼斯、跟 04/15 19:51
7F：→ bbrret: 米兰。卡布里岛都在爬坡，蘑菇村小镇风情最好跑，佛罗伦 04/15 19:51
8F：→ bbrret: 斯外围跟米兰和平之门公园也不错，威尼斯朱代卡岛最难跑X 04/15 19:51
9F：→ bbrret: D 04/15 19:51
10F：推 articlebear: 推 04/15 20:14
11F：推 crossscar: 太赞了吧！ 04/15 21:00
12F：推 msjw: 罗马往城市南边一点有河滨超好跑 04/15 21:22
13F：推 WI82: 真棒 04/15 22:34
14F：推 ez910115: 蒸蚌 04/15 23:50
15F：推 noomlluf72: 天啊，好棒喔，景色好美，这样跑感觉很愉快 04/16 00:27
16F：推 cocomol: 很好的旅行 04/16 09:26
17F：推 peileel: 哇风景好美 沿路跑应该很幸福 04/16 13:43
18F：推 afirstkiss: 好棒的分享，谢谢～！ 04/18 07:23
19F：推 zz8940: 旅行不忘运动很赞 04/18 19:39