基於职业惯性以及好奇再加上渣打马前焦虑大爆发（再度後悔自己为何要报全马XD）， 赛前恢复期要将自己的负荷TSS转为正不能跑的情况下就到田径场看大家跑来让自己不 要那麽紧张，也顺便做了Pace 3的心率检测实验，看看能不能抓到虫虫尾巴，意外有一 一些收获，分享一下:) 刚购入COROS Pace 3时跑步前锁心率太慢的问题也如同板友们一样构成一些困扰，然而 这个困扰在我使用心率带之後就消失，不知其所以然的情况下久了也就遗忘这个问题。 直到前篇板友提及就又好奇了起来。 今天我直接将「设置」-> 「配件」中的心率带移除，并且将「传感器」->「运动心率」 开启後重新关开机，分别测试「跑步」、「运动场跑步」以及「跑步机」三种运动模式 下锁定心率的时间： 我的配件只剩下 「Stryd」，在此情况下锁定心率的时间为： 跑步模式 ： 11.59秒 运动场跑步 ： 10.48秒 跑步机模式 ︰ 10.23秒 这个结果出乎我意料之外，因为当初购入Pace 3时锁心率的等待时间远远超过这个实验 结果。韧体有更新修改这个问题吗？我印象中购入之後有两次更新，但更新内容我都有 看，我没有印象有针对此问题做出修改。 差异在於开启运动模式後等待锁定心率的身体姿势。 今天我是蹲坐着，带 表的手保持静止不动，一手盯着跑表一手按码表算秒数。察觉到这样的差异因此下个实 验自然而然的就是做甩手操然後看几秒後锁定心率，如下： 甩手操 + 跑步模式 ： 21.09秒 甩手操 + 田径场模式 ： 34.01秒 甩手操 + 跑步机模式 ： 34.18秒 基於上述的实验若是你跑步前遇到锁定心率太久的问题，请确认手表的配戴方式，并且 也注意在锁心率时不要多工做额外的动作例如暖身之类。此外你也可以考虑使用织物表 带，这会更加贴合你的手有更高的心率准确度。（有点後悔当初没选择织物表带，看家 母的红色+织物表带觉得蛮好看的XD） 那麽回归到此篇原文中推文提及为何配戴心率带锁定心率的时间会变短？不难想像时间 较短是因为它就一动不动地固定在胸口（但前提是请确保心率带极片是够湿的情况下）。 下列是配件「Stryd」+ 「心率带」的锁定心率时间： 田径场模式 ： 20秒 运动场模式 ： 18.76秒 跑步模式 ： 1分17秒 XD 相较於甩手操测试，田径场以及跑步机模式的连线速度都的确较快，但跑步模式竟然到 了1分17秒，这算打脸我的假设了，但如果细看它的连线： GPS先锁定 -> 很漫长的等待 Stryd锁定 -> 最後才是心率带的蓝芽绑定。 因此最後我将Stryd 移除，配件只剩下「心率带」重新实验一次如下： 跑步模式 ： 11.94秒 运动场跑步 ： 5.38秒 跑步机模式 ： 6.47秒 至此大致有了一定的结论，再开始运动之前，请先静置等待一段时间直至心率稳定。另 外冬天配戴心率带往往会有一个问题就是「不够湿」以及跑步时不容易出汗导致心率异 常，一开始的心率读值会异常高，可参考造雨人的文章如下： https://www.dcrainmaker.com/2010/04/troubleshooting-your-heart-rate.html 下图节录dcrainmaker的图片： https://i.imgur.com/uSfMf6X.png 另外我的心率带不够湿而导致一开始读值异常的现象，如下： https://i.imgur.com/EduaCju.png 若是上述解法仍无法解决心率绑定过久的问题，可直接透过COROS APP与官方反应，目前 为止我所反应的问题至少都有一个说明甚至解决。 以上希望有所帮助。 :) 祝各位渣打马顺利完赛。 ※ 引述《a85405 (风)》之铭言： : 标题: [讨论] 关於pace3心律检测 : 时间: Wed Feb 14 09:19:24 2024 : 各位跑友新年快乐！ : 想请教有使用pace3的跑友， : 每次开启运动模式前定位速度都很快， : 但随後的心律检测，手表萤幕通常都会显示建议原地等候心律检测，不过检测时间都很久， : 通常我都不等直接按滚轮就开始运动了。不知道各位使用pace3的跑友有这个问题吗？ :

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 223.141.243.187 (台湾) : ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1707873566.A.665.html : : ※ 编辑: a85405 (223.141.243.187 台湾), 02/14/2024 09:20:16 : : ※ 编辑: a85405 (223.141.243.187 台湾), 02/14/2024 09:21:52 : ※ 编辑: a85405 (114.26.80.147 台湾), 02/14/2024 09:55:14 : : ※ 编辑: a85405 (223.141.243.187 台湾), 02/14/2024 09:58:17 : 推 MuMuH: 这问题我也有，一开始购入就有发现，有注记在我的心得文内 02/14 11:01 : → MuMuH: ，但没有反应给官方，也许是我已经习惯它一开始锁心率的速 02/14 11:01 : → MuMuH: 度很慢，又或者是我的心率带後来都搭配电极凝胶似乎有变快 02/14 11:01 : → MuMuH: ，以至於之後对我来说不构成困扰。 02/14 11:01 : 推 MuMuH: 对了！我猜这个问题应该是可解决或是加速的，可直接透过APP 02/14 11:26 : → MuMuH: 回报问题，你会拿到一张ticket，几天後会有人透过email与你 02/14 11:26 : → MuMuH: 确认状况，随着问题的解决或是说明这个ticket会被更新或是 02/14 11:26 : → MuMuH: 关闭。我之前遇到心率值总是由光学感测来而不是心率带来， 02/14 11:27 : → MuMuH: 後来反应问题後，与官方确认发现是我不小心开启了「数据采 02/14 11:27 : → MuMuH: 集」-> 「心率」这个debug message。而後又有一些功能的建 02/14 11:27 : → MuMuH: 议以及一个较难解决的随机问题也直接反应，至少都有一个说 02/14 11:27 : → MuMuH: 明或是令人期待的方向，也许你也可以反应看看。 02/14 11:27 : → a85405: 谢谢大大 02/14 11:42 : 推 j855102: 我也是带心率带比较快 02/14 13:51 : → a85405: 大大 请问除了原厂心律带，还有其他推荐的吗？谢谢。 02/14 14:25 : : ※ 编辑: a85405 (223.141.243.187 台湾), 02/14/2024 14:26:41 : 推 j855102: 狄卡农 02/14 14:52 : 推 MuMuH: 我不推荐官方的光学的臂式心率带，比较推荐胸戴式心率带。 02/14 18:29 : → MuMuH: 目前我的心率带是Magene的H603，之前是使用迪卡农，迪卡 02/14 18:29 : → MuMuH: 侬的心率带使用快两年时因为心率带上的电池盖长时间在跑步 02/14 18:30 : → MuMuH: 机上跑步很容易渗入汗水而走了售後，没想到换了一条新的 02/14 18:31 : → MuMuH: 似乎也是一样的状况，再加上偶而的不稳定让我换成H603， 02/14 18:31 : → MuMuH: 目前使用约三个月，对它已经很放心，没有发生异常过。迪 02/14 18:31 : → MuMuH: 卡农的心率带很超值又可走售後，而H603较贵，这类产品我 02/14 18:31 : → MuMuH: 想已经很成熟，就按照你的品牌喜好挑一条即可。 02/14 18:31 : → a85405: 谢谢大大分享 02/14 19:05 : → lovepm860524: KIPRUN GPS 500也是在等心率检测 所以我都先按着等 02/15 00:35 : 推 jushome: 我也是，但不管它直接跑 02/23 20:10 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 27.247.100.121 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1708736839.A.F03.html 谢谢大大告知Decathlon新款碳板 KD900X LD，本来不抱太大期待，看来不错耶！ 你可以参考不停脚脚大刚刚上架的评测！ https://www.youtube.com/watch?v=9a4inRVkemY ※ 编辑: MuMuH (27.247.100.121 台湾), 02/25/2024 19:41:59