元旦当然是回到自己家乡跑的长堤元旦马_222 有监於下去屏东四天，还好体重之前53.8，今早52.9 没有变胖，反而瘦，但是吃太好，内脏脂肪变成3 开工後再慢慢调回来 这是我第4次跑长堤马，因为他离家很近 又是我的第二天连日马，乾脆选离家近的 早上7点唱完国歌後，没多久就要出发 这次还有台南曙光、宜兰、桃园场分化，所以人不多 昨日穿黑色的，代表挥别2023过去 今日穿红色的，代表2024鸿运当头 开跑後没多久，就被5:00列车带着跑 因为风很大，吹久头也有点痛(去年5:30几乎倒数) 因为昨日有跑过一场，15K後就开始脚痛 撑到半马2:25，然後就开始跑走跑走 明明过来是逆风，怎麽回程又是逆风 这次补给有水果、饼乾、甜不辣、豆干、金桔 但是饮料只有水、舒跑 回程中去投了可乐，才满足了一下 进终点前必须要找人牵手进去，才有牵手奖 我进去的时候没什麽人在旁边 这时候我找了位高人气的摄影师陪我进去 完赛时间5:33:27，我瘦瘦(台语) 这次乖乖的拉完筋才回家，觉得冷，ㄎㄠ风ㄎㄠ太多 买了热汤、热茶，泡完热水澡後，马上秒睡 这个连假真的很充实 #所发生的一切都是好事 附上长堤曙光元旦马赛程纪录影片 https://youtu.be/VE9wHg1rxmU?si=R9JNuF5IVHAGn7y- --

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