作者riceworm520 (饮料店秘书长顾问仔)
看板Road_Running
标题[讨论] 寒流来的慢跑的保暖推荐
时间Tue Dec 26 13:47:33 2023
各位跑友午安
今年入冬是小弟开始跑步以来的第一个冬天。
为了跑步买的衣服裤子在冬天都无用武之地
第一波寒流来的时穿着短袖短裤跑
回来就感冒了。
想请教各位冬天跑步尤其寒流来的时候有没有推荐的保暖衣物推荐。
能够保暖又不会太厚重
再请各位分享。好想跑步怕又再次感冒..
站内给我连结也行
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1F：推 uei1201: 直接各品牌搜寻保暖跑步的专用服饰，或是最简单去迪卡侬 12/26 13:59
2F：→ uei1201: ，迪卡侬很好的地方是会写此件适合0~15度使用，10~20度 12/26 13:59
3F：→ uei1201: 使用之类的标示 12/26 13:59
4F：推 MuMuH: 直接推一楼，这几天才从迪卡侬买了两件不同的跑步长裤。 12/26 14:00
5F：→ haloducks: 不用买 台湾就冷这一两周 12/26 14:00
6F：→ MuMuH: 迪卡侬的优点是材质以及保暖的温度都标示的非常的清楚。 12/26 14:01
9F：→ uei1201: 如上所示 12/26 14:01
10F：→ MuMuH: 建议员PO可以去迪卡侬的门市试穿看看。 12/26 14:01
11F：→ justdoit: 有时穿太暖跑到流汗的话,风吹反而会更冷 12/26 14:02
12F：推 uei1201: 台湾的确就冷几周而已，所以长袖长裤当迪卡侬战士很划算 12/26 14:05
13F：→ uei1201: ，比起N或U这类大牌。大牌的性能确实有他的优秀之处，只 12/26 14:05
14F：→ uei1201: 是荷包也比较痛。 12/26 14:05
15F：推 MuMuH: 温差比较大的时候我习惯跑步短裤加跑步长裤一起穿，如果小 12/26 14:06
16F：→ MuMuH: 跑一阵子之後发现太热我会直接把保暖长裤脱掉，然後继续进 12/26 14:06
17F：→ MuMuH: 行操课。 12/26 14:06
18F：推 gabriel: 我跑河滨 长袖短裤就ok 不过这两天觉得需要一个手套 12/26 14:07
19F：→ webster1112: 年轻时 接近下雪圣诞穿了短裤ㄒ恤跑 警察看了问你不 12/26 14:09
20F：→ webster1112: 冷吗? 我开玩笑 热死了 你没看出来啊 ?? 12/26 14:10
21F：推 alains: 七楼那种长袖,如果身体开始热起来,会不会太热呢? 12/26 14:11
22F：→ webster1112: 其实 完全不要停 身体就不会冷了 12/26 14:11
23F：推 Angesi: 用雨衣暖身就行了 暖了就可以先脱掉 12/26 14:12
24F：→ webster1112: 不过现在体力没以前好 会顿下来 我都薄运动长裤 12/26 14:12
25F：→ webster1112: 一点防风 也够了 12/26 14:13
26F：推 banana831021: 迪卡侬买跑步用雨衣 轻便保暖 下雨也能穿 12/26 14:18
27F：推 zzh: 下半身长压力裤+短跑裤，上半身长袖排汗衣+风衣外套 12/26 14:18
28F：推 bbrret: 手套、袖套比较重要，还有遮耳头带。 12/26 14:24
29F：推 wrc0903: Nike thermal fit系列可以看看，我自己昨天河滨就长袖短 12/26 14:43
30F：→ wrc0903: 裤练跑 12/26 14:43
31F：推 sk2sk2sss: 冷到跟感冒是两回事 12/26 14:53
32F：→ sk2sk2sss: 你只是寒流来那时候前1~3天左右 12/26 14:53
33F：→ sk2sk2sss: 被别人传染病毒 12/26 14:53
34F：→ sk2sk2sss: 刚好那时候发作 12/26 14:53
35F：→ sk2sk2sss: 被你当成跑步冷到造成感冒 12/26 14:53
36F：→ sk2sk2sss: 我以为经过新冠疫情 12/26 14:54
37F：→ sk2sk2sss: 大家已经了解 12/26 14:54
38F：→ sk2sk2sss: 病毒不会无中生有 12/26 14:54
39F：→ sk2sk2sss: 是透过传染 12/26 14:54
40F：推 isohera: 迪卡侬买袖套手套搭背心 12/26 15:00
42F：推 bt39: 问一下，迪卡农的跑步手套好吗？我目前戴单车用的长指，前两 12/26 15:03
43F：→ bt39: 天戴到後来都闷湿想脱掉，但脱掉手指又很冷，想问有没有便宜 12/26 15:03
44F：→ bt39: 的选择？ 12/26 15:03
45F：推 tmpss88109: 我觉得应该是跑完後的保暖比较重要 12/26 15:13
46F：→ asutoranakan: 我都穿卫生衣+可防风的薄外套这样其实就不会冷了 12/26 15:16
47F：→ asutoranakan: 跑动起来後身体产生的热气不要散掉就不太会冷了 12/26 15:19
48F：推 isohera: 迪卡侬手套139 袖套99，很好用啊 12/26 15:22
49F：推 uei1201: 好奇有没有不影响手表的手套 12/26 15:31
50F：推 ust: 宝雅就很多手套不错用了 12/26 15:51
51F：推 iceking: 冷到只会打喷嚏 流鼻水 会感冒就是细菌病毒感染 12/26 16:01
52F：→ jennywalk: 迪卡侬的买短袖就好，核心保暖。不然出阳光会太热。 12/26 16:05
53F：→ jennywalk: 至少这样跑3年台北马半马 。8～13度都称下来。 12/26 16:05
54F：推 monkeyx2: 这几天晚上都是穿风衣(跑时拉开拉链)+鸭舌帽(头部保暖) 12/26 16:08
55F：→ monkeyx2: 跑完戴上风衣的帽子，还可以简单收个操不失温~ 12/26 16:09
56F：推 sk2sk2sss: 楼上那位大大说的没错 12/26 17:27
57F：→ sk2sk2sss: 冷到只会短暂打喷嚏流鼻水 12/26 17:27
58F：→ sk2sk2sss: （几十分钟或一两个小时，恢复保暖就好了） 12/26 17:27
59F：→ sk2sk2sss: 病毒感染感冒才是一整个3~7天左右病程 12/26 17:27
60F：推 Touber: 我一年四季都是短裤赤膊练跑，包括今早的11度。即使是寒流 12/26 18:02
61F：→ Touber: 只要开跑後就不会觉得冷了，跑完後再穿衣保暖即可。 12/26 18:02
62F：→ mmppeegg: 不用，用尽全力跑就是了 12/26 20:25
63F：推 mmppeegg: 最喜欢在寒流中四分速跑完6K惹 12/26 20:27
64F：推 johnson44: 迪卡侬+1，寒流很短不用买太高级 12/26 21:06
65F：推 efh9595: 注意身体暖开前的保暖更重要。 12/26 21:44
66F：推 PF30: 我暖身会做更完备，短袖短裤+薄风衣 12/26 21:57
67F：推 on32: 基本10度左右就很冷 短袖短裤也觉得蛮冷 12/26 22:00
68F：→ on32: 有些人跑习惯了 就真的都不怕冷 12/26 22:00
69F：→ on32: 所以每个人状况都不太相同 但基本10度上下可能有长袖好一点 12/26 22:01
70F：推 Qooji: 着凉体温低免疫力也会变差，随身携带的感冒病毒才会趁机发 12/26 23:04
71F：→ Qooji: 作，保暖还是有必要的 12/26 23:04
72F：推 chen841115: 我也刚跑 月初在迪卡农买长袖长裤 不贵很好用 12/26 23:19
73F：→ goddarn: 我都外套围腰上 跑完马上穿 不然容易着凉 12/27 00:19
74F：推 lovepm860524: 寒流是一回事，风大逆风体温散失也特别快耶 12/27 00:24
75F：推 aids893001: 袖套+长袜 12/27 01:05
76F：推 lawer1314: 比起长裤我更习惯穿压缩裤配飘裤，压缩裤也有那种厚的 12/27 01:12
77F：→ lawer1314: 带绒的（不过厚的压缩裤买来寒流来也还没穿到，因爲脚 12/27 01:12
78F：→ lawer1314: 不太会出汗也没那麽怕冷）。上衣有那种带绒的速乾衣， 12/27 01:12
79F：→ lawer1314: 再配件防风外套，跑三年多了，寒流低於10度也还行！其 12/27 01:12
80F：→ lawer1314: 实跑前保暖热身较重要，跑起来就不冷了，还有就是不要 12/27 01:12
81F：→ lawer1314: 停，停了衣服湿掉身体又冷下来，那种冷真的会有失温的 12/27 01:12
82F：→ lawer1314: 感觉！ 12/27 01:12
83F：推 msjw: 其他说不准，但手套非常重要 12/27 07:33
84F：→ cameroncues: 长指手套要戴，有戴没戴差很多 12/27 08:13
85F：→ FarkU: 保暖压缩裤外加飘裤，有种多此一举的感觉，应该美观大於实 12/27 08:44
86F：→ FarkU: 质保暖。 12/27 08:44
87F：推 lawer1314: 多穿漂裤纯粹是因爲我耻力还不够啦！哈！ 12/27 12:05
88F：→ jim924211: 不是还有一种是紧身跑裤 12/27 14:47
89F：→ jim924211: 直接穿那种勒 12/27 14:47
90F：→ FantisyP: 每次都有人说什麽淋雨吹风会感冒,但是没有病毒哪来的感 12/27 15:28
91F：→ FantisyP: 冒,身体就是不要待冷气房,适应变化就不会冷到了 12/27 15:29
92F：→ FantisyP: 分享9度穿着,短袖+迪卡农跑步外套,赛事送的薄贴身跑裤 12/27 15:31
93F：→ FantisyP: +博客多的保暖手套+头套 12/27 15:32
94F：→ FantisyP: 跑完赶快进室内,换掉衣服就好 12/27 15:33
95F：推 LibLee22: 找Polartec Power Stretch Pro的材质 12/27 20:06
96F：→ nodgop: 可以去迪卡农逛逛 12/27 23:13
97F：→ hidexjapan: 我想问热起来之後脱下来的长裤和风衣怎麽放 12/27 23:33
98F：推 chi17: 贴身长袖+短T比内外长或内短外长好用很多,下身一样 12/28 00:51
99F：推 Ericwalk: 想问一下有买迪卡侬产品的各位会把商标或是洗涤说明那 12/29 21:21
100F：→ Ericwalk: 些长条状的东西剪掉吗？总觉得有个东西一直刮到皮肤刺 12/29 21:21
101F：→ Ericwalk: 刺不舒服 12/29 21:21
102F：推 lawer1314: 迪卡侬的商标或洗涤标通常缝在多出来的布上可以直接剪 12/30 01:23
103F：→ lawer1314: 掉，不然用剪刀剪成一张一张然後一张一张撕掉就好了。 12/30 01:23
104F：→ lawer1314: 我跑步的衣服贴身的几乎都会剪洗涤标，不然湿掉很容易 12/30 01:23
105F：→ lawer1314: 黏在身上颇不舒服！ 12/30 01:23
106F：推 Anda: 跑前先暖身热身体 跑时不会冷 停下後赶快穿上厚外套。如果 12/30 23:04
107F：→ Anda: 还会感冒真的要想办法提升抵抗力 12/30 23:04
108F：→ Anda: 如上面推文说的，感冒来自病毒，抵抗力低才会受病毒侵袭成功 12/30 23:05
109F：→ Anda: 啦 12/30 23:05
110F：推 Zbomb: 手套真的有感，另外可以去迪卡侬看看 01/08 10:47