2023/12/22 更新一个缺点以及解决的办法 发现一个问题是，当你使用心率带连接至COROS Pace 3时，会偶而遇到下列这样的情况 https://i.imgur.com/yGGtq1e.png 上图绿色线是速度，红色线是心率，这是在新竹田径场平地测出的结果。到此你一定会 觉得「怪怪的」因为当我绿色线速度往下拉时，红色线心率竟然没有如预期向下，这不 是我的心脏出问题，就是手表有问题，又或者是心率带出问题。 这个问题个人认为是严重的，因为这会使得基於心率所计算的负荷值TRIMP完全没有意 义，到目前为止，我发现只要你将COROS Pace 3内的： 「设置」-> 「传感器」-> 「光电心率」-> 「运动心率」-> 由原本的「开启」改为 「关闭」看起来就会恢复正常如下： https://i.imgur.com/MxbMnLY.png 我认为带上心率带之後，COROS Pace 3 不只怎地仍会读取手腕的光学心率并且经过後 处里。这个问题我会在今日回报给官方。若是你使用心率带遇到相似的问题，不仿试 着用我的方法看看。 另外将手腕运动心率关闭之後，心率带连线的速度也变快了! 以上提供参考。 我在10/26购买白色COROS Pace 3後一直使用愉快，惊艳的是与Stryd完美结合之外，你 也可以直接跟COROS 官方申请教练的权限，它会询问你一些问题如下，例如有没有教练 的证照或是当教练的经验，我很老实的回答我只有带一个69岁的老妈成功跑完半马，然 後没有任何证照XD https://i.imgur.com/Y5mXGNQ.png 申请完之後过了很久，久到我几乎忘记我曾经申请过之後，终於收到了COROS 的来信审 核通过： https://i.imgur.com/owqHjr0.png 因此我的COROS training hub 多了一个权限可以创建团队，这让我可以看团队内每一个 的成员的训练状况，可以给予每一个成员训练评论（应该也可以直接安排课程）。这非 常适合用来监督我家母的状况。 也因此我就一直注意COROS Pace 3 到货时间，写信询问确定到货时间後，刚刚终於在官 网上看到有货了，若是对这只手表有兴趣的跑友可以考虑一下： 这次多了红色，个人觉得很美。 https://i.imgur.com/ebqLbET.png 对於COROS Pace 3个人的心得可以参考： https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1698740343.A.D73.html 除了上述心得之外，目前发现下列额外的缺点： 1. 戴上心率带之後绑定的时间很久，GPS定位成功，Stryd也已经连线，心率带就等啊等 啊等，这有点恼人。 2. 无法使用已经排定的课表进行虚拟跑步，例如你这次课程是3x(3T,400m jog)，当开启 虚拟跑步之後，它会没办法进行这次的课程，它只能直接与ZWIFT连线，使用ZWIFT内建的 课表操课这与Garmin的虚拟跑步功能不同，这边要特别注意。 因为69岁老妈台北马破了PB （2：46：17）进步了八分多XD，所以我就买了红色COROS Pace 3 + 一个POD 2送她当作礼物，她不需要行动支付功能，也是时候换掉Garmin VENU SQ了。 POD 2的具体规格如下： https://i.imgur.com/VALP5c2.png 我期望绑在脚上的POD至少可以在跑步机上有一个较为准确的结果，这是我购买的主因以上 资讯提供有兴趣的跑友参考。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 39.10.48.28 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1702955830.A.88D.html ※ 编辑: MuMuH (39.10.48.28 台湾), 12/19/2023 11:26:37 它支援蛮多运动跑步机，越野跑，田径跑步，室内飞轮，室内室外有氧，健身， 自行车，泳池游泳，跳绳等等等等，但是我只用跑步的功能，而重训判断组数 非常的不准确XD https://i.imgur.com/zvPeJwr.jpg 上图左是Pace 3右是FR55，尽管Pace 3号称有5颗绿光4颗感测，但好小颗XD 我不知道 这是不是你所谓会"飘"的原因，但官方的建议是选择织物表带会有较佳的结果。 另外如同我上篇心得文我节录如下： [1] COROS Pace3 的手腕心率判断错误： https://i.imgur.com/2UnrRnL.png 上图是绕清大交大共六圈，无配带心率带的测试，我在Lap 9处发现了心率飙高至175 bpm，这是不可能的，此时调整表带至"紧"的感觉後又掉落，然而後面数次仍有不稳定 的情况发生。因此不管心率感测器有几颗，不管是Garmin还是COROS，基於这会影响到 负荷值的计算，建议配戴心率带。 所有基於光学感应的心率手表，我都建议配戴心率带，这方面是重要的尤其针对COROS Pace 3是基於TRIMP来计算其负荷值。 ※ 编辑: MuMuH (39.10.48.28 台湾), 12/19/2023 14:35:29 使用到目前为止，最不满意的是它心率感测的问题，除了绑定时间久之外，我有点怀疑它 的准确度，然而我需要更多的实验才能确定。目前为止，我总感觉它「怪怪的」 Poloar H10 有被拿来与心电图以及其他光学式手表比较精确度，可见我在这的第一篇 心得文有提到，它的确超级准。 我没有贴保护贴，就顺其自然的使用，然後注意一下如何照顾它。 https://www.corostw.com/blogs/sports/121386 祝你使用新表愉快^^ 顺道一提，今天更新了最新的韧体。在跑步机的项目多了我很惊艳的功能： 在运动类型选择「跑步机」後，多了一个「坡度」可以选择由1%~15%，这是常用跑步机的我 非常想要的一个功能，甚至於有因此找寻过类似的ZWIFT官方的感测器。有了坡度可选择之 後就可以在跑步机上进行上坡训练，且数值会反应至training hub 上。 ※ 编辑: MuMuH (39.10.48.28 台湾), 12/20/2023 23:51:10 更新一下，今天中午兴高彩烈在跑步机测了一下，结果有点失望，如下图： https://i.imgur.com/oqhh3vI.jpg 它只是多了一个栏位，写了坡度2%，检查了raw data，没有slope以及altitude的变化 ，因此仍旧无法在跑步机上看到你的"总爬升"爬了几公尺。很可惜，如果有这样的功 能在跑步机上面的爬坡训练会变得很有趣。 ※ 编辑: MuMuH (39.10.48.28 台湾), 12/21/2023 18:08:43 ※ 编辑: MuMuH (39.10.48.28 台湾), 12/22/2023 10:15:03