雨又不停下只能一直吃不停的安农溪马_217马 伪单身的一个周末，当然要给自己放松一下 既然昨天在礁溪跑了一马 当然今天就连日安农溪 早上起床，实在舍不得我青旅的床 好久没有睡的这麽舒服(至少比我家安静许多) 感谢青旅帮我准备早餐 早上还是下雨 今天安农溪还是会在雨中进行 赛前大会有准备餐点，绿豆汤、肉羹饭、姜母茶 起跑後，雨不停，整个超冷的 只能一直不停的跑 但是因为昨天右膝後面的筋有点痛，使不上力 (处理好足底筋膜炎和抽筋忘了给自己舒缓拉筋 ) 昨天跑太快，什麽都没有吃到 所以今天要好好吃 从开始就有满满食物 鸭胸、麻吉、冰心地瓜、鸭蛋 到第三个补站 三色蛋、烤猪排、牛排，私补的啤酒 我在这边赖着不走，吃了超过十多片的牛排 和工作人员说在等跑友 等的时候就一直吃牛排 一直被问，到底等到了没有 还喝了一瓶的啤酒 前面一直维持6分半跑，吃完牛排後就降速跑 雨势忽大忽小，配合着安农溪景色，蛮放松的 後面补给还有 贡丸汤、花枝丸、甜不辣、炒米粉、芋头糕、 冬瓜糖、餐包、红豆汤、芋粿、红豆粿 每站我都进去给他”光顾”一下 最後我肚子带着6颗花枝+贡丸压5:55:55进场 这次完赛礼有送1kg米 完赛奖牌是项链型+钥匙圈 完赛後有吃葱油饼、肉包、诚实豆沙包 还喝了一大碗姜母鸭暖身 洗了个热水澡马上赶回台北，还好没有塞到 回家後因为太累马上先睡一下 起床後又因为太饿去吃了虾仁饭 结果回来称，哈哈哈 变重快2kg(51.7->53.4) 很放松的一个周末 #所发生的一切都是好事 附上安农溪赛程影片档 https://youtu.be/2XQLCcTp80Q?si=zqUYx4VsZqyW33jk --

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