作者KDimitrov313 (三莺费神)
看板Road_Running
标题Re: [讨论] 养成跑步习惯後不能捐血?
时间Mon Dec 11 07:07:42 2023
倒是有个想分享的，尤其是女生跑友，在饭後一个小时不要喝咖啡或茶类饮料，当中含有
单宁酸会妨碍铁质合成 ，长期下来容易造成缺血的情况。
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1F：→ HardRealTime: 你可以推文。而且这常识吧 12/11 12:19
2F：→ terryc: 原来饭後喝咖啡，茶饮会影响铁质吸收（笔记） 12/11 18:25