作者TotemArt (TotemArt)
看板Road_Running
标题[问题] 低足弓跑鞋推荐
时间Sun Dec 3 17:03:36 2023
各位高手好
很久没练跑，这次和朋友一时兴起报名了高雄半马
只练3个月穿着四年前买的跑鞋就上场了
不意外的14K时就肌力不足当步兵了，最後3K脚底还有紧绷疼痛的感觉
後来才注意到鞋底已经都硬化，是该换鞋了
我的足弓偏低，但还不到扁平
穿过的鞋子有 Rider 18 跟 Inspire 15
记得当初 Rider 换 Inspire 的时候有明显感到比较舒适
另外附上目前 Inspire 的磨损状况
https://i.imgur.com/GPptSlE.jpg
因为本身有在重训，未来可能每周排个一两天跑一下而已
目前考虑继续买新的 Inspire，但也想试试不一样的款式
希望能帮我推荐适合低足弓的鞋子 预算4K内都可
有任何其他训练建议也都可以提出
感谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 111.242.181.64 (台湾)
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※ 编辑: TotemArt (111.242.181.64 台湾), 12/03/2023 17:05:35
1F：推 uei1201: tempus，momo现在配折价券可以3K内，底并不软也没有太高 12/03 17:34
2F：→ uei1201: 的上翘，应该可以重训，虽然还是建议把重训鞋分开就是了 12/03 17:34
3F：→ uei1201: 没有到扁平足只需要轻度支撑的话，这双不错。另一个轻度 12/03 17:36
4F：→ uei1201: 支撑的是puma的foreverrun，已经进outlet，记得要选针织 12/03 17:36
5F：→ uei1201: 鞋面的版本比较好，原版的我去穿太压脚，加上後跟包不牢 12/03 17:36
6F：→ uei1201: 。 12/03 17:36
重训会穿别双，这双跑鞋大概只会用来跑步跟偶尔外出穿
可惜momo剩的尺寸不合
※ 编辑: TotemArt (111.242.181.64 台湾), 12/03/2023 18:45:05
7F：推 uei1201: puma可以试试，门店很多，先试试脚合不合再买 12/03 18:55
8F：推 freshing: asics GT-2000 12 12/03 19:29
9F：推 uei1201: 噢对了，ispo网路商店可以看看hoka的Arahi6，很多过季配 12/03 19:35
10F：→ uei1201: 色降成2200，看看有没有自己的码数。 12/03 19:35
11F：推 KDimitrov313: 亚瑟士 kayano 12/03 20:00
感谢各位建议 这几双我都会去试穿看看
※ 编辑: TotemArt (111.242.181.64 台湾), 12/04/2023 12:18:19
12F：推 poi09832000: The north face 中底可以支撑，跑久不会不舒服，不 12/10 21:41
13F：→ poi09832000: 算扁平足都好买 12/10 21:41
14F：推 tanxinegg: 推P大，下坡可以交给他来缓震，当作训练鞋穿 12/11 01:47
请问是哪一双呢 查了一下看到的大部分是登山或休闲鞋
※ 编辑: TotemArt (111.242.187.236 台湾), 12/12/2023 12:23:56