作者mindmirror (...)
看板Road_Running
标题[问题] Boston 12跑鞋松紧问题
时间Fri Nov 24 22:04:50 2023
大家好
我是刚练跑的新手
之前跑了几个月就是用一般的运动鞋跑个3-5K
最近刚购入adidas 的Boston 12跑鞋
当时在店内试穿的时候
店员有帮我看
约有一趾空间的距离感觉还ok
但开始实际用这双鞋去跑步的时候
发现几个状况
如果鞋带绑比较松或舒服状态
（之前自己都是习惯鞋子穿比较松）
觉得就会跑起来明显鞋子太松
如果鞋带绑紧
又会觉得靠脚踝处麻麻的
像是血液循环勒住的感觉......
脚掌整个会不太舒服
在已经无法退货或换货的状态下
请问该怎麽解决呢？
不知有建议方式吗？
以及 这款鞋好像是里面的底是比较滑的材质（不太会形容）
所以边跑的时候袜子跟鞋子容易没有摩擦力会滑动感….
想请教我是否应该配这双鞋的时候
要穿比较特殊材质的袜子吗？
以上两个困扰
希望可以询问建议…
感谢！
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 118.167.196.168 (台湾)
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1F：推 hellowoods: 我建议绑紧，波12跑一下子就会松一些刚好合脚11/24 23:01
绑紧的话我的脚会麻血液不流通
2F：推 v2ssili: 找袜底有止滑条的袜子穿11/24 23:24
3F：推 lawer1314: 打跑者节或穿厚袜试试！！11/25 01:18
4F：推 ksjr: 或是换厚鞋垫11/25 04:42
请问有推荐厚鞋垫的店家吗？
5F：推 Alkane: 波12真的楦头有够大 试穿过就果断放弃11/25 05:43
6F：→ uei1201: 看网路上的拆解鞋影片，B12为了轻量化，鞋身几乎没有稳11/25 07:25
7F：→ uei1201: 定的架构了，就是一种牺牲吧11/25 07:25
8F：推 tmdl: 这双付的鞋带没有任何弹性 直接换掉就是了11/25 08:14
目前先从鞋垫 鞋带 厚袜试试，欢迎跑友提供推荐名单 感恩
※ 编辑: mindmirror (118.167.196.168 台湾), 11/25/2023 09:21:27
9F：推 chris0611: 鞋带试着拉均匀，不要让某部份特别紧，不然脚背会疼痛 11/25 09:36
10F：→ chris0611: ，我是穿五指袜，这双我跑了约40公里，感觉挺好，唯一 11/25 09:36
11F：→ chris0611: 的问题就是脚後跟常会觉得空空的 11/25 09:36
12F：推 ksjr: 我看有youtuber说原厂送的很薄随便拿其他鞋子的鞋垫来换都比 11/25 10:25
13F：→ ksjr: 较厚，我目前跑了约5公里只觉得後脚跟卡卡的不习惯也没换垫 11/25 10:27
14F：→ ksjr: 是没感觉会晃动不过我有打跑者节 11/25 10:28
15F：推 krauser11235: 我有两个解法：一个是前半段绑紧就好 11/25 10:40
16F：→ krauser11235: 另一个是穿两层袜子，一双自己要穿得，外层是很薄 11/25 10:41
17F：→ krauser11235: 很薄的那种随便袜子 11/25 10:41
18F：推 tilasmi: 我和楼上相反，靠近指头的部分，会留比较宽松，中间稍微 11/26 20:31
19F：→ tilasmi: 拉紧一点，在靠近脚踝的最後三个洞，我都会穿过鞋舌，而 11/26 20:31
20F：→ tilasmi: 且每次都视当时袜子和脚的状况调整松紧；最上面的一个洞 11/26 20:31
21F：→ tilasmi: 放掉不用 11/26 20:31
22F：推 tilasmi: 就是依照自己脚的厚度形状来调整合身，试试不同厚度袜子 11/26 20:34
23F：→ tilasmi: ；我觉得鞋带本身比较滑，其实节需要打得比较紧，不然容 11/26 20:34
24F：→ tilasmi: 易散开 11/26 20:34
25F：→ mindmirror: 谢谢！ 11/26 21:04
26F：→ mindmirror: 我都试试看！ 11/26 21:04
27F：→ jim924211: 我今天穿新入手的B12 ，大拇指根的地方刚好是 11/26 22:48
28F：→ jim924211: 鞋面凹折处，调整好久才至少不会痛，但还是怪怪的 11/26 22:48
29F：→ jim924211: 有版友知道怎麽解决吗 11/26 22:48
30F：→ jim924211: 另外今天跑间歇，体感上真的比我的kayano 29 11/26 22:50
31F：→ jim924211: 来比较不稳定一点，不过弹跳感很棒，不小心就 11/26 22:50
32F：→ jim924211: 冲超过预定的训练配速 11/26 22:50
33F：推 edomn: 可能因为我是宽脚所以B12对我来说非常舒适，松动的部分可 12/04 23:41
34F：→ edomn: 以换一条鞋带跟厚袜试试会有改善 12/04 23:41